లైఫ్

బడిలో సౌకర్యాల కోసం డబ్బులు కావాలని గవర్నమెంట్​కి లెటర్ రాశాడు. రిప్లయ్​ రాలేదు. అలాగని నిరుత్సాహపడలేదు. ఎన్జీవోలు, డోనర్స్​ సాయం కోరాడు. ఫండ్స్

ఫ్రెండ్స్​, కొలిగ్స్​​, ఫ్యామిలీ ఫ్రెండ్స్​ ... ఎవరైనా సరే ఒకరినొకరు గౌరవించుకుంటేనే వాళ్ల మధ్య అనుబంధం ఎక్కువ రోజులు ఉంటుంది. కానీ, కొందరు అవతలివాళ్ల

​ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, బరువు తగ్గడానికి ఎక్సర్​సైజ్​తో పాటు డీటాక్స్ ​వాటర్ కూడా తాగడం ముఖ్యం అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్​లు. ఈ నీళ్లలో యాంటీ

పెద్దలే కాదు పిల్లలు కూడా ఉదయం పూట కాస్త గట్టిగానే తినాలి. లేదంటే  మానసిక సమస్యలు తప్పవు అంటోంది జర్నల్​ ఫ్రోటియర్స్​ ఇన్​ న్యూట్రిషియన్​ స్టడీ.

ఇంట్లో అదే పనిగా ఫోన్‌ వాడే పిల్లల్ని తల్లిదండ్రులు తిడుతుంటారు. ఎక్కువగా ఫోన్‌ వాడటం ప్రమాదం. దాని వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెప్తు

మెదడు నిమిషానికో మారథాన్ పరిగెడుగుతుంటుంది. మనసులో అంతకన్నా వేగంగా భయాలు నిండిపోతాయి. ఆ క్షణమే పట్టరాని కోపం, మరో నిమిషం నిస్సహాయత, వాటన్నింటి మధ్య వి

పాలీసిస్టిక్​ ఓవరీస్​ సిండ్రోమ్ (పీసీఓఎస్​)..​. ఇదొక హార్మోనల్ డిజార్డర్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా పది మంది ఆడవాళ్లలో ఒకరిని, మనదేశంలో ఐదుగురిలో ఒకరిని వేధిస్

ప్రి–డయాబెటిక్​, డయాబెటిస్​​​​.. ఈ రెండు కండీషన్స్​​లోనూ రక్తంలోని షుగర్​ లెవల్స్​ పెరుగుతాయి. దాంతో ఈ రెండింటినీ ఒకటే జబ్బు కింద లెక్కకడుత

ఎక్కువసేపు కూర్చొని పని చేయడంవల్ల శరీరానికి కావాల్సిన వర్కవుట్‌‌‌‌ జరగట్లేదు. దానివల్ల చిన్న వయసులోనే పొత్తికడుపులో కొవ్వు పెరిగి,

బరువు తగ్గడం, ఫిట్​గా మారడం...గోల్ ఏదైతేనేం? డైటింగ్ చేస్తే చాలు అనుకుంటారు చాలామంది. డైటింగ్​లో చాలా రకాలున్నాయి. దాంతో వాటిలో ఏది పాటించాలనే కన్ఫ్యూ

పక్కవాళ్లు ఏమైపోతున్నా పట్టించుకోనివాళ్లే ఎక్కువగా ఉన్న ఈ రోజుల్లో... ముక్కూ మొఖం తెలియనివాళ్లకోసం పని చేస్తున్నాడు ఇతను. పేదవాళ్లెవరూ ఆకలితో నిద్రపోక

సమస్యలోనే సమాధానం దొరుకుతుంది అంటారు చాలామంది. అలా తనకు ఎదురైన సమస్యకు సమాధానం వెతికింది. తను పడ్డ కష్టం ఇంకొకరు పడొద్దు అనుకుంది. అందుకు కావాల్సిన జవ

ముప్పావు కప్పు ఎండబెట్టిన గులాబీ రేకులు లేదా అరకప్పు తాజా గులాబీ రేకుల్ని శుభ్రంగా కడగాలి.      వెడల్పాటి గిన్నెలో ఒకటిన్నర కప్పు