fat

గుడ్డు, పన్నీర్ రెండింట్లోనూ ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే. మరి ఈ హెల్దీ ప్రోటీన్ ని ఒకేసారి తినొచ్చా? వీటిని కలిపి తింటే

బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లు వర్కవుట్స్​ చేయడంతో పాటు డైట్​రూల్స్​ పక్కాగా పాటిస్తారు. కార్బోహైడ్రేట్స్ తక్కువ, ప్రొటీన్ ఎక్కువ ఉన్న ఫుడ్ తింటారు. కొందరేమ

సిల్కీ చోప్రా హరోత్రా... బొద్దుగా ఉన్నందుకు బాడీ షేమింగ్​ని ఎదుర్కొంది. అలాగని  బాధపడుతూ కూర్చోలేదు. ఆ మాటల్ని సవాల్​గా తీసుకుంది. తనను వెక్కిరిం

ఫ్యాట్‍ తీసి.. పాల పౌడర్, నీళ్లతో కల్తీ 60 నుంచి 70 శాతం కల్తీ పాలు, పాల ఉత్పత్తుల అమ్మకాలు జిల్లా డెయిరీలపై హైదరాబాద్‍ టాస్క్​ఫోర్స్ వ

కాస్త లావైతే చాలు. ‘ఏంటి లావైపోయావ్​? ఏదైనా సమస్యా?’ అంటూ వంద రకాల ప్రశ్నలు.‘ఇంత లావుగా ఉంటే పెండ్లి చేసుకోవడానికి ఎవరూ ముందుకు రారు

కొన్ని ప్రొడక్టులకు ఒబీస్ ట్యాక్స్  ప్రభుత్వానికి నీతి ఆయోగ్ సూచన న్యూఢిల్లీ: దేశమంతటా ప్రజలలో పెరుగుతున్న అధిక బరువు సమస్యను పరిష్కరిం

పొట్ట, బరువు తగ్గడానికి, సిక్స్‌‌ ప్యాక్‌‌ కోసమే కాకుండా ఇమ్యూనిటీ పెంచుకునేందుకు కూడా వర్కవుట్స్‌‌ చేయాలంటున్నారు 

ఫుడ్ ​ప్యాకేజ్‌లపై ఇన్ఫో లేబుల్ ఎప్పుడు? ముందుకు కదలని లేబులింగ్​ పాలసీ లిమిట్‌కు మించి కొవ్వు, సాల్ట్‌, షుగర్‌‌ ఉంటే హైలైట్‌ చేయాలి సేల్స్‌ తగ్గిపోత

‘ఏ పనీ చేయకుండా కూసోని తింటే కొండలైనా కరిగిపోతయ్‌’ అంటరు. అట్లనే, రోజూ ఏ ఎక్సర్‌‌సైజ్‌ చేయకుండా కూసోని తింటే, పొట్ట కొండలెక్క తయారైతది! పొట్ట కొండలెక్

శరీరం ఆక ర్షణీయంగా.. దృఢంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్​లో జిమ్​లకు వెళ్లేంత  టైమ్​ అందరికీ  దొరకడంలేదు. అయితే, అలాంటి వారు ఇ

తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజల్లో ఎక్కువవుతోంది ఇంపీరియల్​ కాలేజీ లండన్​తో కలిసి ఎన్​ఐఎన్​ స్టడీ 1980 నుంచి 2018 వరకకు 39 ఏళ్ల పాటు రీసెర్చ్​ హైదరాబాద్​, వెలు

మామూలుగా రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి గుండె పోటు వస్తుంటుంది. ఒక్కోసారి గుండె గోడలపైనా కొవ్వు పేరుకుపోతుంటుంది. దానికి ప్రధాన కారణం మన అలవాట్లే కారణ