health

No Smoking Day 2025: సిగరెట్స్తో ఊపిరితిత్తులే కాదు.. ఈ 5 పార్ట్స్ కూడా డ్యామేజ్ అవుతాయని తెలుసా..?

‘‘సిగరెట్స్ తాగడం వల్ల లంగ్స్ పాడవుతాయి’’ అనేది బేసికల్ గా అందరికీ ఉండే నాలెడ్జ్. సిగరెట్ వలన ఏర్పడే దుష్పరిణామాలపై దాదాపు అంద

Read More

హైదరాబాద్లో రోజుకు 4 నుంచి 6 గంటలే నిద్ర..కారణాలేంటి.?

సాధారణంగా ఉద్యోగాలు చేసేవాళ్లు వీకెండ్స్​లో ఎంజాయ్​ చేయాలి, సరదాగా ఫ్రెండ్స్​, ఫ్యామిలీతో కలిసి బయటికి వెళ్లాలి అనుకుంటారు. కానీ.. హైదరాబాద్‌&zwn

Read More

Good Health: గుడ్లు.. చేపలు.. క్యారెట్లు తినండి... కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి...

కళ్లు... మనకు ఎంత పెద్ద ప్రపంచాన్ని  చూపిస్తాయో, అంత సున్నితమైనవి. మనం జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాల్సిన వాటిలో ముఖ్యమైనవి.  మన గురించి మనం పట

Read More

యూనివర్శిటీలపై కేంద్రం కుట్రలు : భట్టి

యూనివర్శిటీలపై కేంద్రం కుట్రలపై కలిసి పోరాడుదామన్నారు డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క. కేరళ తిరువనంతపురంలోని జాతీయ ఉన్నత విద్యా సమ్మేళనంలో పాల్గొన్న ఆయ

Read More

Good Health : తెల్ల గుడ్డు మంచిదా.. గోధుమ రంగు గుడ్లు మంచివా.. బర్డ్ ఫ్లూ టైంలో ఏది తింటే బెస్ట్..!

గుడ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గుడ్డులో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గుడ్డు పచ్చసొనలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె, ఒమేగా 3 వంటి విటమ

Read More

రక్తహీనతపై ఫోకస్ స్టూడెంట్ల ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత

ఎనీమియా ముక్త్ తెలంగాణకు పటిష్ట చర్యలు జిల్లాలో వెయ్యి మంది విద్యార్థులకు 5-6 గ్రాముల్లోపే రక్తం  పౌష్టికాహార లోపాన్ని అరికట్టేందుకు ప్రణా

Read More

Health Tips: చికెన్, మటన్ లివర్లో.. విటమిన్ A, B12 పుష్కలం..వండే విధానం చాలా ముఖ్యం

నాన్ వెజ్ ప్రియులకు చికెన్, మటన్ అనే మాట వినపడగానే నోరూరి పోతుంది కదా..రకరకాలు వండటం ద్వారా మటన్, చికెన్ ను బాగా తినడానికి ఇష్టపడు తుం టారు. చాలామంది

Read More

Good Health: ప్రతిరోజూ రాత్రి రెండు యాలకలు తిని పడుకోండి.. ఎన్ని లాభాలో..

యాలకలను ఎక్కువగా ఫ్లేవర్ కోసం, స్వీట్స్ లో రుచిని పెంచడం కోసం వాడుతుంటాం.. కానీ, వీటిలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయన్న సంగతి చాలామందికి తెలీదు. అవును, నిజం యాలక

Read More

ఒక్క రోజు ఏంటి బాస్.. ఇలా చేస్తే ప్రతి రోజూ పండుగే..!

జీవితంలో గెలవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేయాలి. వాటిలో ముఖ్యమైనది మనల్ని మనం తెలుసుకోవడం. జీవితంలో ముందడుగులు వేయాలంటే మార్పును ఆహ్వానించాలి. ఉరుకుల పరుగ

Read More

Good Health: చలికాలంలో ఎక్కువగా తలనొప్పి వస్తోందా.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే క్షణాల్లో రిలీఫ్ వస్తుంది..

చలికాలంలో తరచూ తలనొప్పి వస్తోందంటూ చాలామంది కంప్లైంట్ చేస్తూ ఉంటారు.. మైగ్రైన్, సైనస్ వంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నోళ్లకు సహజంగానే చలికాలంలో సమస్య ఎక్కువవుతూ

Read More

సర్కారు బడి పిల్లల్లో రక్తహీనత

ప్రతి వంద మందిలో 55 మందికి ఐరన్​ లోపం ఆడ పిల్లల్లో మరీ ఎక్కువ  ప్రభుత్వ స్కూళ్లలో విద్యార్థులకు టెస్ట్​లు యాదాద్రి, వెలుగు : సర్

Read More

మాజీ ఎంపీ మంద జగన్నాథం ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమం

పంజాగుట్ట/అలంపూర్, వెలుగు: నాగర్ కర్నూల్ మాజీ ఎంపీ మంద జగన్నాథం ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమంగా ఉన్నది. రెండు రోజుల కింద హార్ట్ స్ట్రోక్ రావడంతో ఆయనను కుటుంబ

Read More

రక్తనాళాల ఆరోగ్యమే.. మెదడు ఆరోగ్యం..!

స్టాక్​హోమ్: శరీరంలో రక్తనాళాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటుందట. రక్తనాళాల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే మెదడుకు త్వరగా వృద్ధాప్య లక్షణాలు వస్తాయని ఈ మే

Read More