లైఫ్

సేవలో.. సైనికుల్లా మారిన యువత!

కొవిడ్​ బారినపడ్డారంటే.. మందులేని రోగంతోనే కాదు, ట్రీట్​మెంట్​ కోసం కూడా పోరాడాల్సిందే. ఊపిరాడక సతమతమయ్యే టైమ్​లో పేషెంట్​ని చూసుకోవడం, బెడ్స్​ వెతుక్

Read More

హ్యాపీ మూడ్ కావాలంటే ఇలా చేయండి

ఏదో తెలియని నిస్సహాయత.. ఎందుకో తెలియని బాధ.. చిన్నచిన్న విషయాలకే కన్నీళ్లు.. ఏం చేద్దామన్నా మనసొప్పదు.  ఈ మూడ్​ స్వింగ్స్​ ఏదో ఒక టైంలో అందరికీ అ

Read More

కూల్​డ్రింక్​తో  జర జాగ్రత్త!

కూల్​డ్రింక్​ తాగడం వల్ల ఇమ్యూనిటీ సిస్టమ్​ దెబ్బ తింటోంది అంటున్నారు హెల్త్​ ఎక్స్​పర్ట్స్​. ఎందుకంటే.. కూల్​డ్రింక్​ను షుగర్​తో తయారుచేస్తారు. మామూల

Read More

డెలివరీ అయ్యాక వ్యాక్సిన్​ తీసుకోవచ్చు

ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నవాళ్లు హైరిస్క్​ కేటగిరిలో ఉంటారు. వాళ్లకే వ్యాక్సిన్ ఎక్కువ అవసరం. కానీ మన దేశంలో కొవిడ్​ వ్యాక్సిన్​పై పూర్తి స్థాయిలో ట్రయల్స్

Read More

వ్యాక్సిన్ వాయిదా వేయొద్దు

కొవిడ్​ అలలు అలలుగా తరుముకొస్తోంది. ఇప్పుడు వ్యాక్సినే కరొనా వైరస్​కు విరుగుడని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఈ వ్యాక్సిన్​ హెల్దీగా ఉన్నవాళ్లకేనా? హెల్త్​

Read More

ఆడవాళ్ల కోసం స్పెషల్ అంబులెన్స్​

అంబులెన్స్​ డ్రైవర్లుగా మగవాళ్లే  ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. కానీ, పుణేలో ‘నైన్​బీ’ అనే సంస్థ విమెన్ అంబులెన్స్​ సర్వీసెస్​ అందిస్తోంది. ఇ

Read More

కొత్త ఫీచర్స్​తో సరికొత్త మొబైల్స్

రియల్‌‌మి సీ21వై మీడియం, బడ్జెట్‌‌ రేంజ్‌‌ స్మార్ట్‌‌ఫోన్స్‌‌తో ఆకట్టుకుంటున్న రియల్‌‌మి

Read More

ఇంటర్​తో డిఫెన్స్​ సర్వీస్​

నేషనల్‍ డిఫెన్స్ అకాడమీ(ఎన్‍డీఏ) & నావల్‍ అకాడమీ(ఎన్‌‌ఏ–2) 2021 ఎగ్జామినేషన్‍కు యూనియన్‍ పబ్లిక్‍ సర్వీస్&

Read More

ఆకలి బాధ తెలుసు.. అందుకే సాయం!

కథ వేరే ఉంటది – ఈ  డైలాగ్ సయ్యద్​ సోహెల్​ లైఫ్​ని టర్న్​ చేసింది. తనలోని మాస్​ మేనరిజమ్​ని ఎలివేట్​ చేసి బిగ్​బాస్​ ఫైనల్స్​ వరకు తీసుకెళ్ల

Read More

వీటిని అతిగా తినొద్దు!

ఎన్ని పోషకాలున్న కూరగాయలైనా అతిగా తింటే శరీరానికి అంత మంచిది కాదంటున్నారు ఎక్స్‌‌పర్ట్స్‌‌.  క్యారెట్​ మంచిదని కొందరు ఎ

Read More

నేరేడుతో హల్వా.. ఐస్ క్రీం

కాస్త పులుపు..ఇంకాస్త తీపి.. మరికాస్త  వగరు ఈ రుచులన్నీ కలిపితే నేరేడు పండ్లు. నిగనిగలాడుతూ నోరూరించే ఈ పండ్లలో ఫైబర్​ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక కప్

Read More

ప్యాండెమిక్ అమ్మని ఒంటరి చేసింది!

పిల్లలు ఎప్పుడూ తన కళ్ల ముందు ఉండాలి అనుకుంటుంది తల్లి. కానీ, ఆ కోరిక ఓ కలగానే మిగులుతోంది చాలామంది తల్లులకు. అది తట్టుకోలేక తల్లడిల్లిపోతోంది తల్లి మ

Read More

చేపలు తింటే ఎంతో మేలు

మృగశిర  కార్తె మొదటి రోజు చేపలకు గిరాకి పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు ఈ రోజు చేపలు తినాలనుకుంటారు. మృగశిరలో చేపలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటారు. అసలు

Read More