health

డిప్రెషన్‌‌ అమ్మాయిలకే ఎక్కువ!

డిప్రెషన్‌‌.. ఈరోజుల్లో సాధారణంగా వినిపించే మాట. కానీ, ఇదొక తీవ్రమైన సమస్య. అలాగని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.  ఇతర జబ్బుల మాదిరిగానే దీనిని నయం చేస

Read More

బ్రష్ చేసేప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

పళ్లను క్లీన్ గా ఉంచుకుంటే సగం జబ్బులు మన దరికి చేరనే చేరవు. సరైన అవగాహన లేక ఈ విషయంలో ఎంతో మంది తప్పు చేస్తుంటారు. ఎవరికి ఇష్టం వచ్చినట్టుగా వాళ్లు,

Read More

ఒంట్లోకి మందును మోసుకెళ్లే ‘జీనోబోట్స్​’

మామూలుగా మందులేసుకుంటే అది రక్తంలో కలిసి టార్గెట్​పై పనిచేస్తుంది. మరి, నేరుగా టార్గెట్​ దగ్గరకే మందులను మోసుకెళ్లే చిన్న చిన్న రోబోలుంటే..? వాటికి జీ

Read More

ఆడోళ్లు చక్కెర ఎక్కువ తింటున్రు…

    రోజుకు 30 గ్రాముల చక్కెర పదార్థాలు తినాలె     మహిళలు 20.2 గ్రా., పురుషులు 18.7 గ్రా. తింటున్రు     హైదరాబాద్​లోనే తక్కువ    మెట్రో సిటీల్లో ఎన్ఐఎన

Read More

జామ ఆకులో ఆరోగ్యం!!

ప్రకృతి వైద్యంలో పండ్లతోపాటు చెట్టుకు సంబంధించిన ప్రతీది వాడతారు. పండ్లలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయో, అంతకు మించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆకుల్లో క

Read More

రేడియేషన్ థెరపీ.. ఇక ఒక్క సెకనే

కేన్సర్ కు ‘ఫ్లాష్ రేడియోథెరపీ’ని కనుగొన్న సైంటిస్టులు ఎలక్ట్రాన్లకు బదులుగా ప్రోటాన్లు వాడుతరు  సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా చాలా తక్కువ కేన్సర్ పేషంట్లకు రోగ

Read More

పెంచాలి.. నవ్వులతో!: అమ్మానాన్నలు పిల్లలతో ఫ్రెండ్లీగా ఉండాలి

చిన్నపిల్లలతో అమ్మానాన్నలకు ప్రతిరోజూ టెన్షనే. ఎందుకంటే, పిల్లలను పెంచే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అందుకే పిల్లలతో ‘ఎప్పుడు, ఎలా ఉండాలి? ఏం చేయాల

Read More

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. బాడీలో ఏ పార్ట్ ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి?

మన శరీరాన్ని బాధపెట్టే రోగాలకు కారణాలు ఎన్నో ఉంటాయి. శుభ్రంగా ఉంటే వీటిల్లో చాలా రోగాలు దగ్గరికి కూడా రావని చెబుతుంటారు పెద్దలు.. అది ఇంటి శుభ్రతైనా..

Read More

హలో.. ఆరోగ్యం బాగుందా?

హైబీపీ, షుగర్​ పేషెంట్ల కోసం ఆరోగ్య శాఖ హెల్ప్​లైన్​ నెలకోసారి టెక్నీషియన్ల ఫోన్​ హెల్త్​ డిపార్ట్​మెంట్​ ప్రతిపాదనలు స్టేట్ ​హెల్త్​ సొసైటీ ఆమోదం హైద

Read More

జపాన్ అమ్మాయిల గ్లామర్ సీక్రెట్స్

జపనీస్​ అమ్మాయిలు చూటడానికి బుట్ట బొమ్మల్లా కనిపిస్తారు.  చాలా అందంగా, నాజూగ్గా, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు కూడా. మిగతా వాళ్లతో పోలిస్తే వాళ్ల ఆయుష్షు కూడా ఎక్క

Read More

గుండె జబ్బు రావొద్దంటే మూడు ఫుడ్స్ పక్కన పెట్టండి

ప్రపంచంలో హై బీపీ, హైపర్‌ టెన్షన్ 30 ఏళ్ల వయసు దాటిన ప్రతి ఒక్కరికీ కామన్ అయిపోయాయి. వీటి మూలంగానే బ్రెయిన్ స్ట్రోక్, హార్ట్ అటాక్ లాంటి జబ్బుల బారిన

Read More

మటన్ తింటే కలిగేలాభాలు

నాన్ వెజ్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం అయితే చికెన్ ను ఇష్టపడినంతగా మటన్ ను ఇష్టపడరు అయితే ఇటీవల ఓ పరిశోధనలో మటన్ లో అనేక ఉపయోగాలున్నట్లు తేలింది. మటన్ లో అ

Read More

రాగులతో రోగాలకు చెక్ ..

చిరు ధాన్యాల్లో రాగులది ప్రత్యేక స్థానం. రాగిముద్ద అని పిలిచే రాగిసంకటి ఇప్పుడు చాలా రెస్టారెంట్లలో ఓ ట్రెండీ ఫుడ్‌. ఇదే కాదు  రాగి దోసెలు, ఇడ్లీలు, ల

Read More