life style

ఒకప్పుడు మందు, సిగరెట్​లు తాగేటోళ్లకు, మాంసం బాగా తినేటోళ్లకు గుండెజబ్బులు వస్తుండేవి. కారణం, గుండెకు రక్తాన్ని మోసుకెళ్లే ఆర్టరీల్లో (సిరలు) కొవ్వు ప

మీల్ రీప్లేస్ మెంట్స్, షేక్స్ పేరుతో సప్లిమెంట్స్ అందిస్తున్న కంపెనీల్లో చాలా వరకు సర్టిఫైడ్ కాదు. మనదేశంలో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న 60-70 శాతం డైటరీ

ఆఫీసులో ప్రశాంతంగా పని చేసుకుంటున్న సమయంలో… ఉన్నట్టుండి ఒళ్లంతా చెమటలు పడుతున్నాయా? కడుపులో పిసికినట్టు… వాంతి వస్తున్నట్టు అనిపిస్తోందా? గుండెల్లో దడ

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏకాగ్రత ముఖ్యం. ఒత్తిడిలో ఏ పని చేసినా పొరపాట్లు దొర్లుతాయి. అందుకు సరైన తిండి తినకపోవడం ఒక కారణమైతే.. తిండి మీద ధ్యాస లేకుండా తినడ

ఆరోగ్యంగా ఉన్నామా? లేదా? అని ఎవరూ పరీక్షించుకోరు. ఎందుకంటే.. చలాకీగా ఉన్నంత మాత్రాన ‘నాకేం.. భేషుగ్గా ఉన్నాను. నాకే రోగం లేదు’ అని జబ్బలు చరిచేసుకుంటా

అందంగా ఉండటమంటే ఎట్లుండాలి? తెల్లటి రంగు ఉండాలా? సన్నగా ఉండాలా? ముఖం మీద ఏం మచ్చలు ఉండొద్దా? అట్ల ఉంటేనే అందమా? మనం మనలాగా ఉంటే అందం కాదా? మేకప్‌‌ వే

‘దేవుడే ఇచ్చాడు వీధి ఒకటి. ఇక ఊరేల… సొంత ఇల్లేn ఓ చెల్లెలా? ఏల ఈ స్వార్ధం ఏది పరమార్థం..  తొలుత ఇల్లు తుదకు మన్ను.. ఈ బతుకెంత దాని విలువెంత ఓ చెల్లెలా

పుట్టాం.. పెరిగాం.. బతికాం… అనుకుంటే సరిపోదు. పుట్టినందుకు ఏదో ఒకటి సాధించాలి. నలుగురికి మంచి చేయకపోయినా పర్లేదు. చెడు మాత్రం చేయకూడదు. మనుషుల్ని మంచి

అమ్మాయిల్లో నెలసరి మొదలయ్యాక అనేక రకాల సమస్యలు. అధిక రక్తస్రావం, లేదంటే టైంకి రావపోవడం లాం టివి ఎక్కువగా వేధిస్తుంటాయి. నెలసరి అంటే చాలు చాలామందిలో ఏద

సప్త సముద్రాల అవతల ఉన్న మనుషుల్ని ఒక్కటి చేసే శక్తి సోషల్ మీడియాకి ఉంది. అలాంటిది ఆఫ్ట్రా ల్‌‌ ఒకే ఊళ్లో ఉంటున్నవాళ్లను కలపలేదా?. అయితే.. ఈ స్టో రీలో

వయసు పైబడుతున్న కొద్దీ వృద్ధుల్లో పళ్లు ఊడిపోతాయి. ఈ వయసులో ఒకసారి ఊడిపోతే అవి మళ్లీ తిరిగి రావడం కష్టం. అయితే వైద్యులు కృత్రిమ దంతాలను ఏర్పాటు చేస్తా

అవును.. ఈ మాట ఆమెకు సరిగ్గా సరిపోతుంది. ఒకప్పుడామె సాధారణ గృహిణి. ఆ తర్వాత ఒక్కో మెట్టు ఎక్కింది. ఇప్పుడు అనేక రంగాల్లో రాణిస్తోంది. టీచర్‌‌‌‌గా మొదలై

చేతినిండా గాజులేసుకోమంటే ఓల్డ్​ ఫ్యాషన్​ అనే వాళ్లు అమ్మాయిలు. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్​ మారింది. ఆ ఓల్డ్​ ఫ్యాషన్​నే ట్రెండీగా ఫాలో అవుతున్నారు. సందర్భం