life style

జామ ఆకులో ఆరోగ్యం!!

ప్రకృతి వైద్యంలో పండ్లతోపాటు చెట్టుకు సంబంధించిన ప్రతీది వాడతారు. పండ్లలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయో, అంతకు మించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆకుల్లో క

Read More

పెంచాలి.. నవ్వులతో!: అమ్మానాన్నలు పిల్లలతో ఫ్రెండ్లీగా ఉండాలి

చిన్నపిల్లలతో అమ్మానాన్నలకు ప్రతిరోజూ టెన్షనే. ఎందుకంటే, పిల్లలను పెంచే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అందుకే పిల్లలతో ‘ఎప్పుడు, ఎలా ఉండాలి? ఏం చేయాల

Read More

రాగులతో రోగాలకు చెక్ ..

చిరు ధాన్యాల్లో రాగులది ప్రత్యేక స్థానం. రాగిముద్ద అని పిలిచే రాగిసంకటి ఇప్పుడు చాలా రెస్టారెంట్లలో ఓ ట్రెండీ ఫుడ్‌. ఇదే కాదు  రాగి దోసెలు, ఇడ్లీలు, ల

Read More

ప్రి డయాబెటిస్​​​ వస్తే లైఫ్ స్టైల్ మార్చుకోవడమే మందు

ఈ మధ్య ఆకలి బాగా పెరిగింది..ఆకలితో నిమిషం కూడా ఆగలేకపోతున్నా.. అదేంటో.. తింటున్నా కూడా బరువు తగ్గిపోతున్నా.. అరికాళ్లలో మంటలు.. గొంతు తడారిపోతోంది.. మ

Read More

నిరాశ్రయులకు సాయం చేస్తున్న ‘బుల్లి రైటర్’

ఐప్యాడ్‌‌తో ఆడిపాడాల్సిన వయసులో ఓ ఇంగ్లాండ్‌‌ చిన్నారి చేసిన పని అందరితో శెభాష్ అనిపిస్తోంది. ఎనిమిదేళ్ల వయసులో ఏకంగా కామిక్‌‌ రైటర్‌‌ అవతారమెత్తాడు.

Read More

మాకూ ఉన్నయ్​ హెల్త్​ ఇష్యూస్​

‘ఆళ్లకేందిరబై.. బిందాస్​ లైఫ్​. ఫైవ్​స్టార్​ హోటళ్ల ఫుడ్​, సిక్స్​ప్యాక్​ కోసం జిమ్​, దగ్గినా, తుమ్మినా ఎంబటే డాక్టర్లు. అందుకే ఆళ్లంత హెల్దీగా, బ్యూట

Read More

వ్యాయామం.. తలకో రకం!

ఒక ఫిట్‌‌నెస్ ట్రైనర్ దగ్గరకు ముగ్గురు వచ్చారు. అందులో ఒకరు ‘నాకు సిక్స్‌‌ప్యాక్‌‌తో పాటు, బాగా కండలు తిరిగిన బాడీ కావాలి’ అని అడిగాడు. ఇంకొకతను ‘నాకు

Read More

బ్రేకప్ జరగొద్దంటే.. ఇవి పాటించాలి

బ్రేకప్ … ఈ మాట ఒకప్పటికంటే ఈమధ్య కాలంలో బాగా వినిపిస్తోంది. అది భార్యాభర్తల మధ్య కావొచ్చు.. ప్రేమికుల మధ్య కావొచ్చు.. తెగిపోయిన బంధానికి కొత్త పేరే బ

Read More

ఆస్తమాకు అడ్డా ఇరుకు ఇండ్లు, ఏసీ ఆఫీసులు

పెరిగిపోతున్న ఇంటర్నల్​ పొల్యూషన్​ శ్వాస సంబంధిత రోగాల బారిన జనం వెంటిలేషన్​ సరిగా లేకపోవడమే కారణం ఓ స్టడీలో వెల్లడి హైదరాబాద్, వెలుగు: ఎక్కువ సేపు ఇర

Read More

లివర్‌‌ ఖరాబైతంది

హైదరాబాద్, వెలుగు: రాష్ట్రంలో హెపటైటిస్‌‌ వైరస్ విస్తరిస్తోంది. దీంతో ఈ వ్యాధి బాధితులను లెక్కించాలని హెల్త్‌‌ డిపార్ట్‌‌మెంట్‌‌ నిర్ణయించింది. ఈ మేరక

Read More

ఎండ లేకుంటే.. ఎంత తిన్నా వేస్టే 

ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్‌‌‌‌‌‌‌‌ తగినంత ఉండాలె. డి– విటమిన్ సరిపోయేంత లేకుంటే పేగులు క్యాల్షియాన్ని పీల్చుకోవు. క్యాల్షియం లోపం అనగా

Read More

డయాబెటిస్‌‌‌‌కి కౌంట్‌‌డౌన్‌‌

షుగర్‌‌ పేషెంట్స్‌‌ కోసం eddii అనే ఒక యాప్‌‌ వచ్చింది. ఇది ఆర్టిఫిషియల్‌‌ ఇంటెలిజెన్స్‌‌ ఆధారంగా పనిచేస్తది. మొన్ననే లాంచ్‌‌ చేసిన ఈ యాప్‌‌ ఈ రోజు నుం

Read More

వర్క్ ఫ్రమ్ హోంలో ఇది తప్పనిసరి..!

బీయింగ్ ప్రజెంట్‌‌ అనేది ‘పని మీ టాప్‌‌ ప్రయారిటీ’ అనే విషయాన్ని మేనేజ్‌‌మెంట్ దృష్టికి తీసుకెళ్తుంది. ‘ఈ కంపెనీలో నేను పని చేస్తున్నాను. ఈ పనిని నేను

Read More