life style

పెళ్లి కాకుండా… కలిసుండడం కరెక్టేనా..?

లవ్ ఇన్ రిలేషన్ షిప్… ఇదో నయా కల్చర్. విదేశాల నుంచి దిగుమతి చేసుకున్న కల్చర్. పెళ్లి కాకుండానే ఓ అమ్మాయి, అబ్బాయి నాలుగు గోడల మధ్య కలిసి బతికే ఈ కల్చర

Read More

వీటితో అలసట దూరం!

సరైన పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం, పని ఒత్తిడి తదితర కారణాల వల్ల చాలా మంది నీరసంగా, నిస్సత్తువగా కనిపిస్తుంటారు. అలసటకు కూడా గురవుతుంటారు. రోజంతా ఇలా ఉండ

Read More

పెరుగు తింటే పెరగరు!

బరువు తగ్గాలని, స్లిమ్‌గా ఉండాలని చాలామంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. దానికోసం కొంతమంది ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇంకొందరు కడుపు మాడ్చుకుంటారు. కా

Read More

బంగారం లాంటి హోటల్​!

మార్కెట్లో బంగారం ధర10 గ్రాములకు నలభై వేల దాకా ఉంది. ఈ పరిస్థితుల్లో బంగారం కొనే ధైర్యం చేయాలంటే సాహసమే అనుకోవాలి. కానీ.. బంగారు పళ్లెంలో తినాలని కోరి

Read More

వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా?

యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనేది కీళ్లనొప్పుల వ్యాధి. ఇది ప్రధానంగా వెన్నెముక, సాక్రోలియాక్ కీళ్లను (దిగువ వెనుక) ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి ప

Read More

మాచా టీతో టెన్షన్ ఫ్రీ..

రోజూ టీ తాగనిదే గడవదు చాలామందికి. టీ లో కూడా గ్రీన్ టీ, జింజర్ టీ, లెమన్ టీ అని బోలెడు రకాలు. అయితే వీటన్నింటి కన్నా.. మాచా టీ చాలా బెస్ట్ అంటున్నారు

Read More

హార్ట్​ఎటాక్​–కార్డియాక్​ అరెస్ట్​ : ఈ రెండూ ఒకటి కావు!

అలనాటి అందాల తార శ్రీదేవి.. మాజీ కేంద్రమంత్రి సుష్మా స్వరాజ్​… ఇలా చాలామంది గుండె పోటుతో  కన్నుమూశారు. అయితే ‘కార్డియాక్ అరెస్ట్’ కారణంగా వాళ్లు మృతి

Read More

బోడ కాకర.. రుచే వేరు

రుచికి చేదైనా.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసేది కాకర. అలాంటి కాకరనే మించింది బోడకాకర. ఇది అడవిలో కాస్తుంది. కాబట్టి ‘అడవి కాకర’ అని కూడా అంటారు. కాకరతో ప

Read More

సెల్ఫీ విత్‌ మంచితనం!

లోకంలో మంచితనం చాలా తక్కువని అనుకుంటూ ఉంటాం కదా? నిజమేనేమో! కానీ, అది అప్పుడప్పుడు ఎదురొచ్చి పలకరిస్తుంది. నీవు ఎవరు? ఏం చేస్తావ్‌? ఏమిస్తావ్‌ అని వివ

Read More

పియర్​​ పండ్లతో డయాబెటిస్​కి చెక్​

ఇప్పుడు రోడ్ల పక్కన ఎక్కడ చూసినా… ఆకుపచ్చ రంగులో యాపిల్​ పండ్లను పోలిన పండ్లే కనిపిస్తున్నాయి. ఒకప్పటి కంటే ఇప్పుడు ఆ పండ్లు విరివిగా దొరుకుతున్నాయి.

Read More

యాప్స్ కు బానిసలవుతున్నరు

హైదరాబాద్, వెలుగు: ప్రపంచం మొత్తం నేడు మొబైల్ రూపంలో అరచేతిలోనే ఉంది. అవసరాలకు, కేవలం సరదాలకు వాడుకోవాల్సిన మొబైల్ యాప్స్ కు జనాలు బానిసలుగా మారుతున్న

Read More

అందుకే మనకు గుండె జబ్బులు!

ఒకప్పుడు మందు, సిగరెట్​లు తాగేటోళ్లకు, మాంసం బాగా తినేటోళ్లకు గుండెజబ్బులు వస్తుండేవి. కారణం, గుండెకు రక్తాన్ని మోసుకెళ్లే ఆర్టరీల్లో (సిరలు) కొవ్వు ప

Read More

డైటింగ్ తో అనారోగ్యం కొని తెచ్చుకున్నట్టే..!

మీల్ రీప్లేస్ మెంట్స్, షేక్స్ పేరుతో సప్లిమెంట్స్ అందిస్తున్న కంపెనీల్లో చాలా వరకు సర్టిఫైడ్ కాదు. మనదేశంలో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న 60-70 శాతం డైటరీ

Read More