Health Tips
Kitchen Tip : మీ పాన్, కడాయ్ ఎప్పుడు మార్చాలంటే.. ఈ సంకేతాలు చూడండి
టూత్ పేస్ట్ నుంచి సబ్బు బిళ్ల దాకా ప్రతి వస్తువుకి ఎక్స్ పైరీ డేట్ ఉంటుంది. ఆ లిస్ట్ లో మనం రోజూ వంటచేసుకునే నాన్ స్టిక్ పాన్ కూడా ఉంది. వీటిని ఎక్స్
Read MoreGood Health : రాత్రి పూట ఇవి తింటే నిద్ర పట్టదు.. అస్సలు తినొద్దు
డిన్నర్ వీలైనంత తొందరగా తింటే మంచిదని డాక్టర్స్ చెప్తారు. 8 గంటల్లోపే తినేస్తే, డైజెస్ట్ అవ్వడానికి తగిన టైం ఉంటుంది. రాత్రి పూట తేలికగా అరిగే ఫుడ్ తి
Read MoreBeauty Tips : గోళ్లకు గోరంత అందం ఇలా..
స్ట్రాంగ్ గా, అందంగా గోర్లు పెంచుకోవాలి. అనుకుంటున్నారా! అయితే మీ కోసమే ఈ టిప్స్.. * నిమ్మకాయ ముక్కని గోర్లపై ఐదు నిమిషాలు రబ్ చేసి, వేడి నీళ్లతో క
Read MoreBeauty Tips : చర్మ రోగాలు రాకుండా ఉండాలంటే వీటిని మానేయండి
చర్మం అందంగా కనిపించాలని రకరకాల కాస్మొటిక్స్ వాడుతుంటారు. అయితే, వాటిలో కెమికల్స్ ఉండటం వల్ల స్కిన్ పాడవుతుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే... వాటిని వాడటం
Read MoreHealth Alert : థైరాయిడ్.. మనిషిని కొంచెం కొంచెంగా చంపేస్తుందా..!
శరీరంలోని ఆర్గాన్స్ సరిగా పనిచేయడానికి ఎండోక్రైన్, ఎక్సోక్రైన్ గ్లాండ్స్ సాయం చేస్తాయి. ఇవి విడుదల చే సే హార్మోన్లలో ఏమాత్రం తేడా వచ్చినా ఆ ఎఫెక్ట్ ఆర
Read MoreBeauty Tips : మహిళలకు.. మచ్చలు లేని చర్మం కోసం ఇలా చేయండి
చర్మం బాగుండాలని చాలామంది రకరకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయితే వాటిలో ఉన్న కెమికల్స్ వల్ల అవి అందరికీ సరిపడవు. దాంతో మంచిగున్న చర్మానికి ఇబ్బం
Read MoreExercise & Fitness : ఇలాంటి ఆసనాలు వేస్తే.. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది
బాడీలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గితే లేనిపోని హెల్త్ ఇష్యూస్ వస్తాయి. అలా కాకూడదంటే విటమిన్-సి ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్ తీసుకుంటూనే.. రెగ్యులర్ గా వర్కవుట్స్ చేయాలి. యో
Read MoreGood Health : ఫ్రూట్స్ తిన్న వెంటనే మంచినీళ్లు తాగాలా.. వద్దా.. !
హెల్దీగా ఉండాలన్నా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలన్నా నీళ్లు సరిపోను తాగాలి. నీళ్లు తాగితే ఒంట్లోని వేడి తగ్గడమే కాదు టాక్సిన్లు బయటికి పోతాయి. అంతేకాదు, చర్మం ఫ
Read MoreHealthy Food : గోధుమ, బాదం, నువ్వుల లడ్డూలు.. తయారీ విధానం
టేస్టీ అండ్ హెల్దీ కాంబినేషన్ రెసిపీలు బోలెడు ఉన్నాయి. వాటిల్లో గోధుమ, బాదం - నువ్వుల లడ్డూలు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. మరింకెందుకు ఆలస్యం ఈ వీకెండ్ లో ట్ర
Read MoreFamily : పిల్లల మనసు నొప్పించకుండా.. ఇలా కూడా చెప్పొచ్చు
పిల్లలు ఒక్కోసారి మాట వినరు. ఫలానా పని చేయొద్దని ఎంత చెప్పినా వినిపించుకోరు. అలాంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు వాళ్లని కోప్పడతారు. దాంతో కొందరు పిల్లలు మూడీగా
Read MoreHealth Tips: మీకు తెలుసా.. నీళ్లు తాగితే చర్మానికే కాదు.. పళ్లకి ఎంతో మేలు
ఎంత తింటున్నాం అన్నది కాదు.. ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. అది సరే కానీ, అసలు తినాలంటే పళ్లు సహకరించాలిగా... ..అవి హెల్దీగా లేకపోతే అసలుకే ఎసరొస్తుంది.
Read MoreHealth Tips: వింటర్లో తరచూ బయటకు వెళ్తున్నారా.. ఆరోగ్యం జాగ్రత్త
చలికాలంలో పొద్దున్నే తొందరగా లేవబుద్ధి కాదు. చల్లగా ఉందని చాలామంది ఎక్సర్సైజ్ చేయడానికి బద్ధకిస్తారు. ఈ సీజన్ లో ఎక్కువసేపు ఇంట్లోనే ఉండడం, ఎండ తగలకపో
Read MoreFood Special : వెరైటీగా బటర్ టీ
టీ... అంటే టేస్ట్ కాదు. అదొక ఎమోషన్ అంటారు టీ లవర్స్. రోజుకి ఎన్ని టీలు తాగినా ప్రతిసారీ... ఒకేలా ఫీల్ అవుతారు. అలాంటి వాళ్లకోసమే రకరకాల టీలు మా
Read More