Health Tips

దుమ్ముధూళితో పాటు, ప్రొటీన్స్ లోపం వల్ల బట్ట తల సమస్య బాధిస్తుంది. ఒకప్పుడు 40, 50 ఏళ్ల వయసులో బట్టతల సమస్య ఉంటే ఇప్పుడు 20 నుంచి 30 ఏళ్ల వయసులో ఉన్న

దగ్గు సమస్య ఉందంటే ప్రశాంతత మనకీ ఉండదు.. ఇంట్లో వాళ్లనీ ప్రశాంతంగా ఉండనీయదు. ఎందుకంటే దగ్గుతో నోటి నుంచి వచ్చే గాలికి వేగం ఎక్కువ. క్రిములు కూడా అంతే

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విటమిన్లు కీలకం. రోగనిరోధక శక్తి కోసం, రోజువారీ కార్యక్రమాలకు శక్తినిస్తాయి. చర్మం ఆరోగ్యం కోసం, మానసిక స్థితి సమతుల్యత, యాంటీఆక్సి

ఫ్లిండర్స్ వర్సిటీ స్టడీలో వెల్లడి అడిలాయిడ్:   రాత్రిపూట బ్రైట్ లైట్ల వెలుతురులో ఉండటం వల్ల హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ రిస్క్ 56 శాతం పెరుగుతుందని ఆస్

కొందరికి ఆకలి ఎక్కువగా అవుతుంది. దీంతో ఎప్పుడుపడితే అప్పుడు... ఏది పడితే అది తింటుంటారు. ఫలితంగా బరువు పెరిగిపోతారు. ఆకలి విషయంలో లెప్టిన్, గ్రెలిన్ అ

పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరిగిందని బాధపడుతున్నారా..? అయితే రోజూ 42 గ్రాముల బాదం తినండి. ఎందుకంటే  రోజూ బాదం తినడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుందని అమెరికా శ

జనాలు చాలామంది.. ఏది తినాలన్నా.. నమలానన్నా.. పంటి నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు.  రిలీఫ్​ కోసం దగ్గర్లోని మెడికల్​ షాపునకు వెళ్లి... రెండు ట్యాబ్​

పారాసెటమాల్గా పాపులర్ అయిన ఎసిటమైనోఫెన్ గురించి హార్వర్డ్ నిపుణులు ఒక కీలక విషయాన్ని బయటపెట్టారు. జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులకు మన దేశంలో విపరీతంగా వినియోగం

శరీరంలో మంట పెరగడం వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. కీళ్ల నొప్పులు.. నరాల నొప్పులు.. వాపు .. మోకాళ్ల  నొప్పులు  ఇలా ఒకటేమిటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి

మార్కెట్​ కు వెళ్తే చాలు.. ప్రతి వస్తువును కూడా ప్లాస్టిక్​ సంచుల్లో ప్యాక్​ చేసి ఇంటికి తెచ్చుకుంటున్నాం.. దాన్ని అలానే ఫ్రిజ్​ లో పెట్టేస్తాం.  

 నిద్ర సరిపడా ఉంటే శరీరానికి, మనసుకు ఎంత హాయిగా ఉంటుందో! చకచకా పనులు చక్కబెట్టేయొచ్చు. షార్ప్​గా ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యంగానే కాదు

మానవ మెదడు చాలా సున్నితమైన అవయవం. జ్ఞాపకాలను పదునుగా, ఆలోచనలను స్పష్టంగా, భావోద్వేగాలను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి రోజువారీ పోషకాలపై నిశ్శబ్ధంగా ఆధారపడి ఉంట

"మిరియల కషాయం రెగ్యులర్ గా తీసుకోరా.. కరోనా రాదు!" "ఇమ్యూనిటీ పెరగడానికి రోజు రెండు పూటల పసుపు వేసిన పాలు తాగు"  గొంతు పట్టేస