Health Tips

కొత్త సంవత్సరం రాబోతోంది.. వచ్చే ఏడాదంతా సంతోషంగా ఉండాలని ఒకరికొకరం విష్ చేసుకుంటాం. అయితే, సంవత్సరం మొత్తం ఆనందంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా అవసరమైంది ఆరో

జపనీస్ అమ్మాయిలు చూడడానికి బుట్టబొమ్మల్లా కనిపిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు కూడా. మిగతా వాళ్లతో పోలిస్తే వాళ్ల ఆయుష్షు కూడా ఎక్కువే అని స్టడీస్ చెస్తున్నా

గడ్డం పెరగక.. నలుగురిలో నవ్వులు పాలవుతూ ఏడాది మొత్తం గడిపేశారా..! కొత్త ఏడాదైనా ఆ ఇబ్బందులకు ముగింపు పలకండి. ఈ కింద చెప్పిన ఆహారాన్ని తిని గడ్డాన్ని ప

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దృష్టిలో పెట్టు కొని చాలామంది బాదం తింటుంటారు. బాదం వల్ల ఎలాంటి లాభాలున్నాయో... అంతకంటే ఎక్కువ బాదం పాలలో ఉన్నాయి. బాదంపాలు తేలిగ్గ

ప్రపంచంలోని చాలాదేశాలు ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య.. ఓ చిన్న దోమ! ఇవి ప్రభుత్వాలనే ఇరుకున పడేస్తున్నాయి. డెంగీ, మలేరియా వంటి భయంకరమైన జబ్బులకు కారణమ

నల్లమచ్చలను మెలాజ్మా అంటారు. చర్మంపై చిన్న మచ్చలా వచ్చి ఆ తర్వాత అది పెరిగి చర్మమంతా పాకుతుంది. చర్మం రంగుపై ఈ మచ్చ మాత్రమే కొట్టొచ్చినట్టు కనిపిస్తుం

నాలుగు రోజుల నుంచి చలి బాగా పెరిగిపోయింది. పగలు రాత్రి అనే తేడా లేకుండా చంపేస్తోంది. ఒక్కసారిగా వాతావరణంలో తీవ్రమైన మార్పులు వచ్చాయి. ఈ మార్పులను శరీర

అతిగా ఆలోచించడం వల్ల ఉన్నట్టుండి కొంతమందికి మానసిక స్థితి మారిపోతుంటుంది. అప్పటివరకూ సంతోషంగా ఉన్న వారు వెంటనే ఏదో కోల్పోయిన వారిలా మారిపోతారు. అలాంటప

ఆలుగడ్డ ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని కూడా పెంచుతుంది. జుట్టు నుంచి కళ్ల వరకు ఎన్నో సమస్యలకి చెక్ పెడుతుంది. ఆలుగడ్డలో ఉండే విటమిన్-బి6, విటమిన్-సీలు చర్మాన

రోజువారి పనులు, లక్ష్యాలు ఒత్తిడికి గురిచేస్తుం టాయి. దాంతో చిరాకు వస్తుంది. అలసటతో పనులు సరిగ్గా చేయలేం. మరి రోజంతా ఉల్లా సంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే ఏం

స్మోకింగ్​ వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి సిగరెట్​ పెట్టెల మీదే రాసి ఉంటుంది. అది ఎంత హానికరమో తెలిసినా లెక్కచేయకుండా తాగేస్తుంటారు. ఒకవేళ మానేసినా చాలా రో

మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడే వాళ్లకు ఆకలి ఎక్కువగా ఉంటుందంటారు. ఆకలేసిన ప్రతిసారీ ఏది పడితే అది తింటే శరీరంలో చక్కెర శాతం మరింత అధికమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. క

లవంగాలు మంచి సువాసనను ఇవ్వడమే కాకుండా.. లవంగాలకు వైద్య విలువలు కూడా ఉన్నాయి. లవంగ నూనెను పంటి నొప్పికి మందుగా ఉపయోగిస్తారు. బాగా నలిపిన లవంగ ఆకులు పంట