Health Tips

ఇటీవల కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక విటమిన్ లోపమో..శరీరానికి సరిపడా ఖనిజ లవణాలు లేకనో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. దాదాపు అందరూ బి-12, సి విటమిన్,

అందంగా ఉండాలి. దాంతోపాటు ఆరోగ్యం కావాలనుకుంటున్నారా? అయితే మీరు ఎంచక్కా స్టీమ్ చేయొచ్చు. స్టీమ్ బాత్ అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం చాలామందికి తెలియదు

నేటి డిజిటల్ యుగంలో నిద్రలేచిన వెంటనే మన ఫోన్లను చెక్ చేయడం చాలా మందికి ఇదొక అలవాటుగా ఉంటుంది.  అలారం ఆఫ్ చేయడం.. సోషల్ మీడియాలో నోటిఫికేషన్లు చూ

దాల్చిన చెక్క ప్రతి ఇంట్లో ఉంటుంది. ఇది ఆహారపు రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది. మధుమేహంతో బాధపడే వారికి దాల్చిన చెక్క నీరు దివ్యౌషధం.

రోటీ లేదా చపాతీ.. ఈ వంటకం ఉత్తరాది వాళ్లకే కాదు, దక్షిణాది వాళ్లకు ఇష్టమే. కాకపోతే సౌత్ ఇండియన్స్ ఎక్కువగా అన్నానికి అలవాటు పడితే.. నార్త్ ఇండియన్స్ చ

కొబ్బరి చెట్టుని కల్పవృక్షం అని గౌరవంగా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఆ చెట్టు వల్ల బోలెడు ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే కొబ్బరి నీళ్ల దగ్గర నుంచి పీచ

మనం డెస్క్ వద్ద పనిచేస్తున్నప్పుడు ఏదో ఒకటి తినాలనిపిస్తుంది. అలసట,చికాకును ఎదుర్కోవడానికి, లేదా శక్తినిచ్చేందుకు పని మధ్యలో ఏదో ఒక అల్పాహారం తీసుకోవా

బరువు తగ్గాలని.. స్లిమ్ ఉండాలని చాలా మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. దాని కోసం కొంతమంది ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇంకొందరు కడుపు మాడ్చుకుంటారు. కా

స్పర్శ, చూపు, వినికిడి, వాసన, రుచి... పంచేంద్రియాలు అనే ఫైవ్​ సెన్సెస్. చిన్న పిల్లల్లో బ్రెయిన్​ పవర్​ బాగుండాలని ఫైవ్​ సెన్సెస్​కు సంబంధించిన ఎక్సర్

చిగుళ్లనుంచి రక్తం రావడం అనేవి చాలామందిలో కనిపించేదే. బ్రష్ చేసుకుంటున్నప్పుడు ఇలా కనిపించటం మామూలే. బ్రష్ పాతబడినా, చిన్న ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చినా వస్తుం

మజిల్స్ బలంగా ఉండాలంటే మంచి బాడీ షేప్ కావాలనుకునేవాళ్లు మజిల్స్ పై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహార నియమాలు పాటించాలి. ఏం తినాలి. ఏం తినకూడదు వంటివి తెలుసుక

వయసు పెరిగేకొద్దీ క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుంది. క్యాన్సర్ పట్ల కనీస అవగాహన లేక చాలా మంది చిన్న వయసులోనే క్యాన్సర్ బారిన పడి ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అయితే

వర్షాకాలం వారంలో  దాదాపు ఐదు రోజులు ముసురు పడుతుంది.  మిగతా రోజుల్లో కూడా వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది.  ఇలాంటి సమయంలో వేడి వేడిగా ఏదైనా తిన