Health Tips

చాలామంది ఏ విషయం చెప్పినా మర్చిపోతారు..ఏదీ గుర్తు పెట్టుకోలేరు.  అంటే మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా తరచూ ఏదో ఒక సమస్య వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. చిన్న చిన

అతి సర్వత్రా వర్జయేత్ అన్నట్లు అతిగా తీసుకుంటే ఏదైనా విషమే అవుతుంది. ఈ నానుడి సదరు బాలీవుడ్ స్టార్ హీరోకు సరిగా సరిపోతుంది. ఫిట్నెస్ మీద దృష్టి పెట్టడ

విషయం ఏదైనా సరే కొందరు ఎప్పుడు చూసినా యాంగ్జైటీ అంటే... ఆందోళన, ఆత్రుత, చింత, ఆదుర్దా పడుతుంటారు.  మరి ఇలాంటి వాళ్లు మానసికంగా బలంగా తయారవ్వాలంటే

ఇప్పుడున్న లైఫ్ స్టైల్లో స్ట్రెస్ కూడా ఒక భాగమైంది. ఈ స్ట్రెస్​ ను తగ్గించుకోవడానికి కొందరు ఆటలాడితే.. కొందరు సినిమాకు వెళతారు. ఇలా ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో వ

షుగర్ (డయాబెటిస్ ) బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతూనే ఉంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉంచుకునేందుకు రకర కాల వైద్య విధ

రోజులు మారేకొద్దీ లైఫ్ స్టైల్లో ఎన్నో మార్పులొస్తున్నాయి. ఆహారం, వ్యాయామం, ఇల్లు, ఆఫీస్ ఇలా అన్ని చక్కగానే బ్యాలెన్స్ చేస్తున్నారు. కానీ అన్నింటికంటే

గత కొన్నేళ్లుగా ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లలో చాలా మార్పులొచ్చాయి. సూపర్ ఫుడ్స్ అనే పదం ఈ మధ్య జోరుగా వినిపిస్తోంది. వాస్తవం చెప్పాలంటే అసలు సూపర్ ఫుడ్స్ అనే

మటన్​ అంటే చాలా మంది లొట్టలేసుకుంటారు.  మటన్​ తినడం వలన చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు.  అయితే చాలామందికి   మ

యవ్వనంగా ఉండాలని ఇప్పుడూ అందరు కోరుకుంటున్నారు. చాలా రకాల ఆయిల్స్, క్రీమ్స్ వాడుతుంటారు. కానీ యవ్వనంగా కనిపించాలంటే మేకప్, క్రీమ్స్ వంటివి కాకుండా సహజ

దేశంలో 24% మందికి ఒబేసిటీ పట్టణాల్లో 29.8%, గ్రామాల్లో 19.3% కరోనా తర్వాత పెరిగిన సమస్య లాక్ డౌన్.. శారీరక శ్రమ తగ్గడమే కారణం ప్రతి పది మంద

‘పొద్దున్నే లేవగానే ఒక కప్పు ఛాయ్ తాగందే నా డే స్టార్ట్ అవదు తెలుసా’ అని వెంకీ సినిమాలో మీమర్స్ ఫేవరెట్ డైలాగ్ ఒకటుంటుంది. కప్పు ఛాయ్ తాగే

జోరుగా వానలు పడుతున్నాయి.  రాత్రిపూట అలా కునుకు పడితే చాలు.. చెవు దగ్గర గుయ్​ మంటూ దోమలు నానా హంగామా చేస్తాయి. ఇక అవి కాటేశాయా.. మన పని అంతే..జ్వ

వర్షాకాలంలో జలుబు, జ్వరాలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కొందరికైతే చినుకు పడితే చాలు తుమ్ములు మొదలవుతాయి. ఈ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గ