healthy

జుట్టు  పలుచబడినా,  పొడిబారినా, కుదుళ్లు కాస్త చిట్లినా, రంగు మారినా.. హెయిర్​ కేర్​ కోసం అని షాంపూలు మార్చేస్తుంటారు చాలామంది. రకరకాల​ &nbs

ఒక్క రోజు స్నానం చేయకపోతే ఆ రోజు మొత్తం ఏదోలా ఉంటుంది. అదీ రెండు రోజులైతే.. ఇంకా చిరాకొస్తుంది. కొంచెం కష్టమైనా... కొద్ది రోజులు స్నానం చేయకుండా ఇష్టప

ఈ కూల్​ కూల్​ వెదర్​లో   పన్నీర్తో వెరైటీ వంటకాలు చేసుకుని తింటే రుచికి రుచి,  ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. పన్నీర్​లో ఏమేం పోషకాలున్నాయంటే.. వందగ్

బ్యాలెన్స్​డ్​ ​ డైట్​ ఫాలో కావాలంటే ఈ సూపర్​ ఫుడ్స్​ని తినాలి. అవేంటో చెప్తున్నారు రోజ్​వాక్​ హెల్త్​ కేర్​, న్యూట్రిషనిస్ట్​ రాశి చాహల్. 

రుచిగా లేదని, మంచి రంగు లేదని కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ తినరు కొందరు పిల్లలు. అలాంటి పిల్లలకు పోషకాలు ఉన్న తిండి పెట్డడం కోసం రకరకాల శ్నాక్స్ తినిప

గిరిజనుల  అభివృద్ధి  కోసం కృషి  చేస్తామన్నారు రాష్ట్ర  గవర్నర్  తమిళిసై సౌందర్ రాజన్. నాగర్ కర్నూల్  జిల్లాలోని  చె

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే హెల్దీ ఫుడ్, ఎక్సర్​సైజ్​ మాత్రమే సరిపోవు. కంటినిండా నిద్ర కూడా అవసరమే. అప్పుడే బ్రెయిన్​ యాక్టివ్​గా ఉంటుంది. శరీరంలోని అన్ని ఆర్గ

తమిళ సూపర్‌స్టార్‌ రజనీకాంత్‌ ఆసుపత్రిలో చేరారు. ఏటా నిర్వహించే సాధారణ హెల్త్‌ చెకప్‌లో భాగంగానే ఆసుపత్రికి వెళ్లారని.. ఆయన ఆ

శరన్నవరాత్రులు మొదలయ్యాయి. దేశమంతటా దుర్గాదేవి ఘనంగా పూజలు అందుకుంటోంది. ఆ తల్లి చల్లని చూపు తమపై  ఉండాలని  దేవీ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసాలు కూడా

హైదరాబాద్, వెలుగు: ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలి, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటు(హైపర్ టెన్షన్)ను నివారించవచ్చని గవర్నర్ తమిళిసై అన్నారు. తప్పుడు పనుల వ

శరీరానికి అవసరమైన అతిముఖ్యమైన పోషకం ప్రొటీన్​. అయితే కండరాల సైజ్​ పెరగడానికి మాత్రమే ప్రొటీన్​ పనికొస్తుంది అనుకుంటాం. కానీ జీవక్రియలు, రక్తంలో ఆక్సిజ

ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం అమ్మాయిలు పడే తంటాలు అన్నీఇన్నీ కావు.ఫెయిర్​నెస్​ క్రీమ్​లు, లోషన్స్, సబ్బులు.. ఇలా రకరకాల ప్రొడక్ట్స్​ వాడుతుంటారు. కానీ, ఆ బ్యూ

చెప్పుల్లేకుండా నడిస్తే ఒంటికే కాదు.. కంటి చూపునకూ మంచిదే కాళ్లకి చెప్పులు తొడగందే అడుగు ముందుకు పడదు. మనలో చాలామందికి. కొందరైతే ఇంట్లోనూ చెప్