జుట్టు పలుచబడినా, పొడిబారినా, కుదుళ్లు కాస్త చిట్లినా, రంగు మారినా.. హెయిర్ కేర్ కోసం అని షాంపూలు మార్చేస్తుంటారు చాలామంది. రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ ట్రై చేస్తుంటారు. కానీ, ఈ సమస్యలన్నింటికీ సొల్యూషన్ వంటింట్లోనే ఉంది. కిచెన్లో ఉండే ఈ నేచురల్ ఇంగ్రెడియెంట్ రెసిపీని రోజూ తింటే జుట్టు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంటుంది.
పాన్లో ఒక కప్పు అవిసె గింజలు, అర కప్పు నల్ల నువ్వులు, ఒక టీ స్పూన్ పింక్ సాల్ట్ వేసి, మీడియం మంట మీద ఏడు నిమిషాలు వేగించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకి పది గ్రాముల చొప్పున పగలు లేదా రాత్రి భోజనానికి అరగంట తర్వాత తినాలి. ఇలా రోజు చేస్తే అవిసె గింజల్లోని ఒమెగా– 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ , విటమిన్–బి, సి, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు హెయిర్ ఫాల్ని కంట్రోల్ చేస్తాయి. జుట్టు ఎదుగుదలకి సాయం చేస్తాయి. నువ్వుల్లోని ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కూడా జుట్టు తెల్లబడకుండా చేస్తాయి.
