డే ఆఫ్లు, సండేలు వచ్చిన తెల్లారి తప్పదు అన్నట్టు ఉద్యోగానికి వెళ్తుంటారు కొందరు. ఇలాంటి ఒత్తిడి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు అందరికీ వచ్చేదే. అలాంటి వాళ్లు ‘అకేషనల్ లీవ్స్’ తీసుకోవాలి అంటున్నారు సైకాలజిస్టులు. పైగా ఇలా సెలవు తీసుకుంటే పనిచేసే ఇంట్రెస్ట్ పెరుగుతుందట. మెంటల్ హెల్త్కు, ఫిజికల్ హెల్త్కు చాలా గట్టి రిలేషన్ ఉంటుంది. బాడీ కరెక్ట్గా సహకరిస్తేనే మైండ్ పని చేస్తుంది. మైండ్ కూల్గా ఉంటేనే పని చేయాలన్న ఇంట్రెస్ట్ వస్తుంది. సరిగ్గా నిద్రపోవడం, ఫ్రెండ్స్తో మాట్లాడటం, ఎక్సర్సైజ్ చేయడం వంటివి లేకపోతే మెంటల్ హెల్త్- దెబ్బ తింటుంది. అందుకే అకేషనల్గా లీవ్ పెట్టి రిలాక్స్ అవ్వాలంటున్నారు. అకేషనల్ లీవ్ తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, ఆనందం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల ప్రొడక్టివిటీ పెరుగుతుంది. హెల్త్ బాగుంటుంది. నెగెటివ్ ఆలోచనలు రావని ప్రపంచ ఆరోగ్యసంస్థ 2019లో చెప్పింది. పని నుంచి అకేషనల్గా లీవ్స్ తీసుకుంటే ఎంప్లాయిస్ తమ పర్సనల్ విషయాలమీద ఫోకస్ చేయగలుగుతారు. ప్రొఫెషనల్గా,
పర్సనల్గా ఎంజాయ్ చేయగలుగుతారు.
