లైఫ్

చిన్నారుల్లో హెచ్ఎఫ్ఎం డిసీజ్

మంకీపాక్స్ ఈ పేరు వింటేనే జనం ఇప్పుడు భయపడిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నారుల ఒంటిపై పొక్కులు కనిపిస్తే తల్లిదండ్రులు వణికిపోతున్నారు. మంకీపాక్స్ సోకిందేమ

Read More

నోటి పూత వేధిస్తోందా? అయితే ఇలా చేయండి

నోటి పూత లేదా మౌత్ అల్సర్​ వచ్చినప్పుడు ఏం తినబుద్ధికాదు. అన్నం నమలడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ పడకపోవడంతో పాటు పోషకాలు లోపించడం వల్ల ఈ

Read More

చుండ్రు తల్లోనే ఉంటుంది అనుకుంటే పొరపాటు

చుండ్రు తల్లోనే ఉంటుంది అనుకుంటే పొరపాటు.. కనుబొమలకి కూడా  చుండ్రు  వస్తుంది. కెమికల్స్​తో నిండిన బ్యూటీ  ప్రొడక్ట్స్​ ఎక్కువగా వాడటం,

Read More

నాలుగు గ్రాముల అల్లం తింటే.. ఇన్సులిన్​ కంట్రోల్

ఉదయం, సాయంత్రం ఒక కప్పు టీ తాగందే.. పొద్దు గడవదు చాలామందికి. కానీ, డయాబెటిక్​ పేషెంట్ల విషయానికొచ్చేసరికి టీకి సంబంధించి బోలెడు ప్రశ్నలు, అనుమానాలు. క

Read More

ఒంటి కాలితో స్కిప్పింగ్‌‌‌‌.. కండరాలు కదిలి శరీరం దృఢం

ఈ మధ్య కాలంలో యాభై ఏండ్లు రాగానే నడుము నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పుల్లాంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు చాలా మంది. అయితే, మొదటినుంచి కొన్ని రకాల ఎక్సర్‌&zw

Read More

పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని టిప్స్​

ఒత్తిడి నుంచి పిల్లల్ని దూరంగా ఉంచేందుకు మెడిటేషన్​ బెస్ట్​ మెడిసిన్​. ప్రతి రోజూ  ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఓ పావుగంట వాళ్లతో మెడిటేషన్​ చేయించాలి. వయస

Read More

చెమట సమస్య బయటపడాలంటే కొన్ని చిట్కాలు

చెమట వల్ల శరీరంలో ఉన్న మురికి అంతా బయటికి వస్తుంది. అది శరీరంపైన పేరుకుపోయి బ్యాక్టీరియా తయారవుతుంది. దాని వల్లే కొందరికి కాస్త చెమట పట్టినా అండర్&zwn

Read More

మధ్య వయసులోనే ఇలా కీళ్లు అరిగిపోవడానికి  కారణాలేంటి?

శరీరాన్ని మోసేవి కాళ్లు అయితే ఆ కాళ్లను నిలబెట్టేవి కీళ్లు.  కీలు కదిలితేనే శరీరం కదులుతుంది.  శరీర బరువునంతా తమ మీద వేసుకుని మోసే ఈ కీ

Read More

గూగుల్ లో​ ఫొటో ఎడిటింగ్​ ఫీచర్లు

సెర్చ్​ ఇంజిన్​గా మొదలైన గూగుల్...​ గూగుల్ మ్యాప్స్​, ఫొటోస్​, మీట్​ అని చాలా సర్వీస్​లు అందిస్తోంది. ఇతర యాప్​ కంపెనీల నుంచి పోటీని తట్టుకునేందుకు ఎప

Read More

పింగాణీ పాత్రలకు పట్టిన నూనె జిడ్డు వదలాలంటే..

షూస్‌లో టీ బ్యాగ్స్‌ వేసి ఉంచితే, వాటిలో నుంచి వచ్చే చెడు వాసన తగ్గుతుంది. పింగాణీ పాత్రలకు పట్టిన నూనె జిడ్డు వదలాలంటే.. జిడ్డుపై ఉప్

Read More

తినేటప్పుడు ఎలా ఉండాలి? ఎలా తినాలి ?

ఆఫీసులో కొలీగ్స్​తో కలిసి తింటున్నా.. బంధువుల ఇంటికి భోజనానికి లేదా రెస్టారెంట్​కు వెళ్లినా.. కొందరి ఈటింగ్ హ్యాబిట్స్​ పక్కన వాళ్లకి ఇబ్బందిగా ఉంటాయి

Read More

జుట్టు పొడవుగా , ఒత్తుగా పెరగాలంటే..

జుట్టు పొడవుగా , ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. సరైన  కేర్​ తీసుకోవాలి. దాంతో పాటు  కొన్ని పొరపాట్లకి దూరంగా ఉండాలి.  జుట్టుకి వేడి తగిలితే.

Read More

ఎలుక ఫొటోలకి పోజులివ్వడం చూశారా!

బర్త్​ డేలకి, పెండ్లిండ్లకి.. మరికొన్ని స్పెషల్​ అకేషన్స్​కి మనలో చాలామంది ఫొటోషూట్లు  చేయించుకుంటారు. కానీ, ఎప్పుడైనా.. ఎక్కడైనా ఒక ఎలుక ఫొటోలకి

Read More