లైఫ్

వెజ్‌తో కూడా మస్తు ప్రోటీన్స్

ప్యూర్ వెజిటేరియన్‌‌ అని తెలియగానే ‘అయ్యో నాన్‌‌వెజ్‌‌ తినవా? మరి ప్రొటీన్స్‌‌ ఎట్ల?’ అని అంటారు అందరూ. నాన్‌‌వెజ్‌‌లో ఉండే ప్రొటీన్స్‌‌ వెజిటేరియన్‌‌

Read More

పక్షులకు కేరాఫ్ ఈ ఇల్లు

జోసెఫ్​ శేఖర్.. చిలుక పలుకులు తెలిసినోడు ​. వాటి ఆకలి బాధల్ని క్షణంలో పసిగడతాడు. పరుగు పరుగున వెళ్లి వాటి ఆకలి తీరుస్తాడు. నీళ్లు తాగిస్తూ ప్రేమగా వాట

Read More

కార్డియాక్ అరెస్టా.. ? ఇట్ల బయటపడొచ్చు

లోకాన్ని భయపెట్టే కరోనా వైరస్ కన్నా హార్ట్ ఎటాకే పెద్ద కిల్లర్. క్యాన్సర్, ఎయిడ్స్.. ఏదైనా గుండె జబ్బుల తర్వాతనే అని లెక్కలు చెబుతున్నయ్. హార్ట్ ఎటాక్

Read More

అప్పుడు పబ్‌‌.. ఇప్పుడు వైల్డ్‌‌లైఫ్‌‌ హాస్పిటల్‌‌

లాక్‌‌డౌన్‌‌లో మస్తు హోటళ్లు, పబ్‌‌లు క్లోజ్‌‌ అయినయ్‌‌. అందులో చాలావరకు తిరిగి తెరుచుకోలేదు. కానీ, నార్త్‌‌వెస్ట్‌‌ డబ్లిన్‌‌లోని కౌంటీ మీత్‌‌లో ఉన్న

Read More

రింగు డాన్స్‌‌తో గిన్నిస్ రికార్డ్

రింగ్ డాన్స్.. రింగులు నడుము చుట్టూ వేసుకుని తిప్పుతూ డాన్స్ చేసే దీన్నే ‘హూలా హూప్స్ డాన్స్’ అంటారు. సర్కస్‌‌లో అయితే మూడు, నాలుగు రింగులతో ఒకేసారి య

Read More

ఇతడు ఇన్నోవేటివ్ రైతుగా​ ఎలా మారాడంటే..

సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగం వదిలి.. పొలంబాట పట్టి.. ఎవుసం దండగని కంపెనీల్ల జాబులెతుక్కునేటోళ్లు ఇప్పుడెక్కువయిన్రు. సదువకున్నోళ్లు ఎవుసం జేస్తున్నరంటే కొలువ

Read More

మొక్కకు ఈ బాక్సు పెడితే.. నెలకు రెండు సార్లు నీళ్లు పోస్తే చాలు

పనుల బిజీలో పట్టించుకోకపోతే నీళ్లు లేక మొక్కలు ఎండిపోతాయ్. ఇంటిని అందంగా మార్చే పూల మొక్కలు వాడిపోతే ఇంటి అందమే కాదు, వాటిని ఇష్టపడే ముఖాల్లో ఆనందమూ ఉ

Read More

లాక్‌డౌన్‌తో కంటి రోగులు ఐదింతలు పెరిగారు

 చెన్నై: లాక్ డౌన్‌తో మనదేశంలో కంటి రోగులు ఐదింతలు పెరిగారు. రోజంతా ఇళ్లలోనూ ఉండిపోవడంతో గంటల తరబడి టీవీ చూడడం..  లేదా మొబైల్ ఫోన్లు, లాప్ టాప్‌లు, కం

Read More

మీ వర్కౌట్స్‌‌లో ఈ 5 ఎక్సర్‌‌సైజ్‌లు ఉండాల్సిందే

ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మనం ఎక్స‌ర్‌‌సైజ్‌‌లు చేస్తుంటాం. మనలో చాలా మంది బరువు తగ్గడానికే కసరత్తులు చేస్తుంటారు. అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ చేసే సమయంలో మన శరీర భా

Read More

విదేశాల్లో పెద్ద పొజిషన్లో మనొళ్లే ఎక్కువ

ఒకరు కంపెనీ సీఈవో. మరొకరు వైస్ ప్రెసిడెంట్. ఇంకొకరిది కేబినెట్ హోదా ర్యాంకర్. ఇలా విదేశాల్లో కీలక పదవులు అందుకుంటున్న మనవాళ్ల గురించి ఎప్పుడూ ఏదో ఒక న

Read More

ఈ ఇంజనీర్‌‌..లక్ష మొక్కలు నాటిండు..

ఇంజనీరింగ్‌‌ చదివాడు.. కానీ, పర్యావరణమన్నా, మొక్కలు పెంచడమన్నా  అమరేష్ సమంత్‌‌కు ప్రాణం. అందుకే ఉద్యోగం చేస్తూనే వీకెండ్స్‌‌లో మొక్కలు పెంచుతున్నాడు.

Read More

గరం గరం మిర్చి చాయ్

గరం గరం మిర్చి చాయ్​ సిప్​ చేస్తే.. ఏంటి మిర్చి చాయ్​నా! అని ఆశ్చర్యపోకండి. వినడానికి వింతగా ఉన్నా ఇది నిజం. బెంగళూరులోని ‘ఛాయఫీ’ కేఫ్‌‌కి వెళ్తే  తీప

Read More

వెయిట్‌‌‌‌ లాస్‌‌‌‌కు డైటింగ్‌‌‌‌ చేస్తున్నారా.? జర జాగ్రత్త.!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, సన్నగా నాజూకుగా కనిపించాలని డిఫరెంట్‌‌ డైట్స్‌‌ ఫాలో అవుతుంటారు చాలామంది. బరువు తగ్గాలంటే తిండిని కంట్రోల్‌‌‌‌‌‌‌‌ చేస్తే సరిపోతుంద

Read More