లైఫ్

చదువుని చదువుతోనే సాధించా

జీవితం… బతకటం… బతికించటం… కూడా నేర్పిస్తుంది. ఆకలితో బాధపడ్దవాడికి పక్క వాడి ఆకలి కూడా అర్థమవుతుంది. అలానే చదువుకోవటానికి తాను పడ్డ ఇబ్బంది మరెవరూ పడక

Read More

డిటాక్స్‌ డ్రింక్‌తో వెయిట్‌ లాస్‌

వెయిట్‌‌లాస్‌‌ అవ్వాలనుకునే వాళ్లు హెల్దీ డిటాక్స్ డ్రింక్స్‌‌ తీసుకోవాలి. కిచెన్‌‌లో రెగ్యులర్‌‌‌‌గా ఉండే ఐటమ్స్‌‌తోనే మంచి డిటాక్స్‌‌ డ్రింక్స్‌‌ తయ

Read More

మూడ్‌ని మార్చే ఇల్లు

చక్కని ఇల్లు ఓ స్వర్గం. ఇల్లు ఉండేదాని బట్టే ఇంట్లో వాళ్ల మూడ్ ఆధారపడి ఉంటుంది.శుభ్రంగా ఉండే ఇల్లు మంచి మూడ్‌ని తెచ్చిపెడుతుంది. అందంగా కనిపించి ఉత్సా

Read More

రోజూ చేసే పనులే వెన్నునొప్పికి కారణాలు.. ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త!

మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన, సున్నితమైన భాగంగా వెన్నెముకును చెప్పొచ్చు. వెన్నెముకకు చిన్నపాటి గాయమైనా ప్రాణం విలవిల్లాడుతుంది. అలాగే రోజువారీ పనులపైన

Read More

బుక్ రీడింగ్ తో ఆరోగ్యానికి మేలు

బుక్ రీడింగ్ ఒకప్పుడు రెగ్యులర్ హ్యాబిట్స్ లో ఒకటిగా ఉండేది. కలం స్నేహాల రోజుల్లో ‘నా హాబీలు’ అనే దగ్గర కచ్చితంగా బుక్ రీడింగ్ అని చెప్పేవాళ్లు. కానీ

Read More

ఆరోగ్యం..ఆనందం కావాలంటే ఆనాటి ఆటలే బెస్ట్ 

మనవళ్లు, మనవరాళ్ల ముద్దుముద్దు మాటల్ని చూసి తెగ మురిసిపోతుంటారు అమ్మమ్మలు, తాతయ్యలు. వాళ్లతో ఆడిపాడుతూ మరోసారి బాల్యంలోకి తొంగిచూస్తారు. అడిగిందల్లా క

Read More

చర్మంపై ముడుతలు పడితే ఏం చేయాలంటే..

చలికాలం చర్మం మడుతలు పడుతుంది. ఈ సమస్య ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. మడుతలు పడితే ఏం చేయాలి..? అసలు ముడుతలే పడకుండా ఎలాంటి ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది

Read More

బ్లాక్ టీ..బ్లాక్ కాఫీ:  ఏది బెటర్?

బ్లాక్ టీ మంచిదా? బ్లాక్ కాఫీ మంచిదా అని చాలామందికి డౌట్. అయితే రెండింటిల్లోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. పోషకవిలువలు రెండింటిలోనూ ఉంటాయి. క

Read More

పిల్లలను ఫోన్లకు దూరంగా ఉంచడానికి కోడి పిల్లల పెంపకం

స్పెషల్ సబ్జెక్టుగా తీసుకుని రీసెర్చ్ చేస్తున్న సైకియాట్రిస్టులు, సైకాలజిస్టులు కోడి పిల్లలు.. మొక్కల పెంపకం బాధ్యతలతో మంచి ఫలితాలు పిల్లలు అంటే ఆటలు,

Read More

పిల్లల కంటి చూపు పై ఆన్ లైన్ క్లాసుల ప్రభావం

పిల్లల స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించడానికి నానా తంటాలు పిల్లల్ని ఒకప్పుడు టీవీ కి దూరంగా ఉంచటానికి నానా తంటాలు పడేవాళ్లు పేరెంట్స్, ఈ మధ్యకాలంలో టీవీ ప్లేస్‌ల

Read More

పెళ్లికి అమ్మ కట్టిన చీర.. జాబితాలో చేరిపోయిన నిహారిక

అమ్మ చీరలతో ఎన్నో జ్ఞాపకాలు ముడిపడి ఉంటాయి కూతుళ్లకి. అఫ్​కోర్స్​ కొడుకులకి కూడా. కాకపోతే కూతుళ్లకి మరికాస్త ఎక్కువగా ఉంటాయి. చీర కొంగు పట్టుకు తిరిగి

Read More

ప్లాంక్స్ చేస్తే పొట్ట పోతది

‘ఏ పనీ చేయకుండా కూసోని తింటే కొండలైనా కరిగిపోతయ్‌’ అంటరు. అట్లనే, రోజూ ఏ ఎక్సర్‌‌సైజ్‌ చేయకుండా కూసోని తింటే, పొట్ట కొండలెక్క తయారైతది! పొట్ట కొండలెక్

Read More

ఆ సిటీకి వెళితే.. షాపులు, ఇళ్లలోనే కాదు ఎక్కడా ప్లాస్టిక్ కనిపించదు

ప్లాస్టిక్ మన జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది. ఇప్పుడు మనం వాడే 70% వస్తువుల్లో ముఖ్యమైన మెటీరియల్ ప్లాస్టిక్. కూరగాయలు తెచ్చుకునే కవర్ల దగ్గరనుంచీ ఫర్నిచ

Read More