fruits

తొందరగా బరువు తగ్గాలనే ఆలోచనతో కొందరు కార్బో హైడ్రేట్స్ ఉన్న ఫుడ్ మానేస్తారు. హెర్బల్ టీలు తాగుతారు. అయితే, బరువు తగ్గాలంటే లైఫ్ స్టయిల్ లో మార్పులు చ

పండుగైనా.. పబ్బమైనా మగవాళ్లు కూడా గ్రూమింగ్ మీద దృష్టి పెడతారు. ముఖ్యంగా క్లియర్ అండ్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలామంది ట్రై చేస్తుంటారు. అలాంటి వాళ్లు ఈ

కొంత మంది రోజుకు రెండు సార్లు పళ్లు తోముకున్నా.. నోరు చెడు వాసన వస్తుంటుంది. అలాంటిప్పుడు నలుగురిలోకి వెళ్లి మాట్లాడాలంటే.. మన గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంట

చలికాలం వచ్చేసింది.  శీతగాలులు జనాలను ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తు్న్నాయి.   ఓ పక్క వైరల్ ఫీవర్.. మరో పక్క జలుబు, దగ్గు  శ్వాశకోస ఇబ్బందులతో

వర్షాకాలం ముగింపు, శీతాకాలం ప్రారంభానికి మధ్యలో వచ్చే అక్టోబర్ లో వేడి అత్యంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వేడిని ఎదుర్కొనేందుకు, ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేట్ గా ఉండేంద

నల్గొండ అర్బన్, వెలుగు: మానసిక సమస్యలపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన కలిగి ఉండాలని ఐఎంఏ రాష్ట్ర ఉపాధ్యక్షుడు డాక్టర్ పుల్లారావు సూచించారు. మంగళవారం ప్రపంచ మానస

పిల్లలకి లంచ్ బాక్స్ ఫ్రూట్స్ పెట్టిస్తారు చాలామంది పేరెంట్స్. పెద్దవాళ్లు ఆఫీస్ కి స్నాక్స్, గా ఫ్రూట్స్ పట్టుకెళ్తారు. తీరా వాటిని తినే టైంకి అవి ఫ్

ఆహార కొరత నేపథ్యంలో రంగంలోకి ఆర్మీ ఆహార ధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు పడించే ప్లాన్  పాక్ ప్రభుత్వంపై తీవ్ర విమర్శలు ఆర్థిక మాంధ్యం.. ఆహ

నగరంలో  బొజ్జ గణపయ్య మరికొద్ది గంటల్లో  కొలువుదీరేందుకు సిద్ధమయ్యాడు. సోమవారం నుంచి ప్రారంభంకానున్న గణపతి నవరాత్రి ఉత్సవాలకు మండపాలు అందంగా

వినాయకుడికి పాలవెల్లి అలంకరణమే ఒక చక్కని అనుభూతి. మొక్కజొన్న పొత్తులు, వెలగ, కమల మొదలైన పళ్ళు, కాయలు పాలవెల్లి నుండి వ్రేలాడదీసి, మామిడి తోరణాలు, చిన్

శరీరంలో హార్మోన్లు, విటమిన్లు, కొత్త కణాలు తయారీకి హెచ్.డి.ఎల్ (హై డెన్సిటీ లిపో ప్రొటీన్) కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. అయితే, ఇదే కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే గుండె

ఒక్కసారి మార్కెట్‌కి వెళితే వారం రోజులు సరిపడా కూరగాయలు, పండ్లు తెచ్చేసుకుంటాం.. అయితే వాటిని నిల్వ చేయడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చాలా రోజులు ఇవి తాజా

పిల్లలకి లంచ్ బాక్స్ లో ఫ్రూట్స్ పెట్టిస్తారు చాలామంది పేరెంట్స్. పెద్దవాళ్లు ఆఫీస్ కి స్నాక్స్ గా, ఫ్రూట్స్ పట్టుకెళ్తారు. తీరా వాటిని తినే టైంకి అవి