fruits

ఆగస్టు  21వ తేదీన నాగపంచమి.  నాగపంచమి గురించి పరమేశ్వరుడు పార్వతీదేవికి స్వయంగా చెప్పినట్లు పురాణాలు చెబుతున్నాయి. శ్రావణమాస శుక్ల పంచమి నాడ

తిరుమల నడక మార్గంలో చిరుతలు కలకలం రేపుతున్నాయి. టీటీడీ , అటవీ అధికారులు పలు చర్యలు చేపట్టినా చిరుతలు భక్తులను భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తున్నాయి.  ఇప

సీజనల్ ఫ్రూట్స్​ అనగానే ఎండాకాలంలో మామిడి, చలికాలంలో సీతాఫలాలు మొదటగా గుర్తొచ్చేవి. అయితే ఈ సారి వానకాలం గడిచిపోవడానికి ఇంకా చాలా టైమే ఉండగా కాస్త ముం

నీరు మన ఆరోగ్యానికి, శ్రేయస్సుకు అవసరమని మనందరికీ తెలుసు. అయితే తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా అనేది చాలా మందికి తెలుసా? తిన్న వెంటనే నీరు త్రాగడం

పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి, పోషణకు చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటిలోని  విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహకరిస్తాయి. అయితే ఖాళీ కడు

పండ్లను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయన్నది కొత్త విషయమేం కాదు. కొన్ని పండ్లు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. మరికొన్ని మాత్రం మలబద్ధకం,

   రూ.లక్షల్లో పేరుకుపోయిన బకాయిలు   ఆర్థిక ఇబ్బందులతో సతమతమవుతున్నామంటున్న వార్డెన్లు    స్టూడెంట్స్​కు అందని మెనూ

మనం సాధారణంగా గుడికి ఖాళీ చేతులతో వెళ్లం... కొబ్బరికాయ…పండ్లు…పువ్వులు…పూజా సామాగ్రిని తీసుకుని వెళ్తాం. అలా వెళ్తే మనస్సు కూడాఎం

వానాకాలం అంటే మంకుగా ఉంటుంది.. ఆకలి కాదు.. తిన్నది తొందరగా అరగదు.. ఏదో డల్ నెస్ ఉంటుంది ఒంట్లో.. దీనికి కారణం ఒక్కసారిగా హీట్ నుంచి కూల్ లోకి రావటమే..

దశాబ్ది ఉత్సవాల కారణంగా ఆలస్యం స్పెషల్ ​ఆఫీసర్లు తీసుకొచ్చే కూరగాయలతోనే  స్టూడెంట్లకు ఫుడ్ చాలీచాలని భోజనంతో  ఇబ్బంది పడుతున్న విద్

ఇండియన్స్ చాలా ఇష్టపడే అరటిపండులో శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది,

ఫ్రూట్ జ్యూస్ ల కంటో.. నేరుగా ఫ్రూట్స్ ను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని 'ఫ్రూట్ సలాడ్' అంటారు. వీటిలో కేవలం పండ్లు మాత్రమే కాదు కూ

పండ్లు, కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మేలును చేస్తాయని చాలా మంది చెబుతుంటారు. చెప్పడమే కాదు అది నిజమే. కానీ కొన్ని సార్లు వాటిని తిన్నా అనారోగ్యం పాలవుతున్నారు