good health

దుర్మార్గుల్లారా.. ఏం పాపం చేశాంరా మేం.. మీ సరుకుతో మమ్మల్ని చంపేస్తారా.. మేం అంత లోకువా.. ఏం డబ్బులు కట్టి సరుకులే కదా తీసుకుంటుంది అంటూ ఇండియాలోని జ

'గుడ్ నైట్.. స్వీట్ డ్రీమ్స్' నిజంగా ఇదొక మంత్రమైతే బాగుండు. ఇట్ల అనుకోగానే అట్ల నిద్ర పడితే ఆహా... ఆ హాయే వేరు కదా! ఎందుకంటే పదిమందికి గుడ్ న

హెల్దీగా ఉండాలంటే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మిస్ చేయొద్దని డాక్టర్లు చెప్తూనే  ఉంటారు. బ్రేక్ ఫాస్ట్ రాజులా చేయాలి, లంచ్ ప్రిన్స్ లా తినాలి.... డిన్నర్ బిచ్చ

తిన్నా నీరసంగా ఉంటది. తిన్న కాసేపటికే ఆకలవుతది. చిన్న పనికే అలసటొస్తది. ఇంకో పని చేయాలనిపించదు. ఊరికె పడుకోవాలనిపిస్తది. నిద్రలో మూత్రానికి పదే పదే లే

చూస్తుండగానే చలికాలం వచ్చేసింది. కాలంతో పాటే శరీరంలోనూ మార్పులు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా చలికాలం వస్తే బరువు పెరుగుతారు అన్న అనుమానం ఉంటుంది  చాలామంద

పంటినొప్పితో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఎన్ని మందులు వాడినా ఈ సమస్య అంత త్వరగా తగ్గదు. అయితే చిన్నచిన్న చిట్కాలతో ఈ సమస్యను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు.

మీరు నాన్- వెజ్ ప్రియులా..! ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా..! అయితే, మీకోసమే ఈ కథనం. చికెన్ అతిగా తింటే తిప్పలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బరు

ఏ చిన్న రోగం వచ్చినా అందరూ చేసే పని ఓ యాంటీబయాటిక్ టాబ్లెట్ వేసుకోవటం. రోగానికి సపరేట్ గా మందు ఉన్నప్పటికీ యాంటీబయాటిక్ తో కలిపి వాడటం అందరికీ అలవాటు.

సీతాఫలం సీజన్ మొదలైంది. ఇప్పటికే మార్కెట్లో సీతాఫలాలు అందుబాటులోకి వచ్చేశాయి.. మనిషి శరీరానికి అవసరమైన కీలక పోషకాలన్నీ ఈ పండులో ఉంటాయి. మరి అవేంటో తెల

నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని దొరికిందల్లా.. కడుపులో పడేస్తాం. చేసే ఉద్యోగాలేమో... కడుపులో సల్ల కదలకుండా కుర్చీలో కూర్చొని చేసేవేనాయె. ఇక శారీరక శ్రమ ఎక్

ఇండియన్ ఫుడ్స్‌లో సమోసాలకు ఉండే క్రేజ్‌యే వేరు.. సమోసాలు చాలామంది ఫేవరేట్ వంటకాలుగా కూడా ఉంటాయి. అలూ సమోసా, ఉల్లిపాయ సమోసా అని ఇలా అనేక రకాల

ఉప్పు లేకుండా కూరలను, ఇతర ఫుడ్ ఐటమ్స్ ను అస్సలు తినలేం. ఉప్పే ఆహారాలను టేస్టీగా చేస్తుంది. నిజానికి మన శరీరానికి ఉప్పు కూడా అవసరమే. కానీ మోతాదుకు మించ

తెలుగురాష్ట్రాల్లో వర్షాలు కొద్దిగా తగ్గుముఖం పట్టినా జనాలు మంచం దిగడం లేదు.  ఆస్పత్రిలు.. క్లినిక్​లు బిజీ బిజీగా ఉన్నాయి. సుమారు ఒక నెల రోజులు