good health

చూస్తుండగానే చలికాలం వచ్చేసింది. కాలంతో పాటే శరీరంలోనూ మార్పులు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా చలికాలం వస్తే బరువు పెరుగుతారు అన్న అనుమానం ఉంటుంది  చాలామంద

పంటినొప్పితో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఎన్ని మందులు వాడినా ఈ సమస్య అంత త్వరగా తగ్గదు. అయితే చిన్నచిన్న చిట్కాలతో ఈ సమస్యను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు.

మీరు నాన్- వెజ్ ప్రియులా..! ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా..! అయితే, మీకోసమే ఈ కథనం. చికెన్ అతిగా తింటే తిప్పలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బరు

ఏ చిన్న రోగం వచ్చినా అందరూ చేసే పని ఓ యాంటీబయాటిక్ టాబ్లెట్ వేసుకోవటం. రోగానికి సపరేట్ గా మందు ఉన్నప్పటికీ యాంటీబయాటిక్ తో కలిపి వాడటం అందరికీ అలవాటు.

సీతాఫలం సీజన్ మొదలైంది. ఇప్పటికే మార్కెట్లో సీతాఫలాలు అందుబాటులోకి వచ్చేశాయి.. మనిషి శరీరానికి అవసరమైన కీలక పోషకాలన్నీ ఈ పండులో ఉంటాయి. మరి అవేంటో తెల

నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని దొరికిందల్లా.. కడుపులో పడేస్తాం. చేసే ఉద్యోగాలేమో... కడుపులో సల్ల కదలకుండా కుర్చీలో కూర్చొని చేసేవేనాయె. ఇక శారీరక శ్రమ ఎక్

ఇండియన్ ఫుడ్స్‌లో సమోసాలకు ఉండే క్రేజ్‌యే వేరు.. సమోసాలు చాలామంది ఫేవరేట్ వంటకాలుగా కూడా ఉంటాయి. అలూ సమోసా, ఉల్లిపాయ సమోసా అని ఇలా అనేక రకాల

ఉప్పు లేకుండా కూరలను, ఇతర ఫుడ్ ఐటమ్స్ ను అస్సలు తినలేం. ఉప్పే ఆహారాలను టేస్టీగా చేస్తుంది. నిజానికి మన శరీరానికి ఉప్పు కూడా అవసరమే. కానీ మోతాదుకు మించ

తెలుగురాష్ట్రాల్లో వర్షాలు కొద్దిగా తగ్గుముఖం పట్టినా జనాలు మంచం దిగడం లేదు.  ఆస్పత్రిలు.. క్లినిక్​లు బిజీ బిజీగా ఉన్నాయి. సుమారు ఒక నెల రోజులు

అరటి పండు హెల్తీ ఫుడ్.. బాడీకి కావాల్సిన అనేక రకాల పోషకాలు అరటిలో మెండుగా ఉంటాయి. కరెక్ట్ టైంలో అరటిపండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్

బడి పిలగాళ్లకు పరీక్షలంటే భయం.. ఉద్యోగం చేసేటోళ్లకు బాస్ అరుస్తరనో, పని లేటైతదనో భయం.. ఉద్యోగం కోసం చూసేటోళ్లకు ఏ జాబ్ రాకపోతే భవిష్యత్ ఏమైతదో అనే భయం

ఆరోగ్యమైన, అందమైన చర్మాన్నిఅందరూ కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. రక రకాల క్రీములు రాస్తూ, ఫేస్ ప్యాక్లు వేసుకుంటూ మెరువులు అద్దుతు

కలబంద ముఖ సౌందర్యాన్నిపెంచడంలోనే కాదు, శరీర బరువు తగ్గించటంలో కూడా కలబంద ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఒక స్పూన్ కలబంద జ్యూస్ కలుపుకుని తాగితే