good health

పిజ్జాలు, బర్గర్లు, షుగర్ ఎక్కువగా ఉండే కుకీస్, స్వీట్లు చూడగానే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. ఆ ఆహార పదార్ధాలను ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటారు. కానీ వాటిని తింటే అ

కిడ్నీలు.. మన శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి మలినాలను బయటికి పంపడంలో కీలకంగా వ్యవహరిస్తాయి. అంతే కాకుండా రక్తంలో ఉండాల్సిన వివిధ పదార్థాలను కంట్రోల్ చే

గుడ్ హెల్త్ ఈజ్ బిగ్గెస్ట్ వెల్త్ అంటారు పెద్దలు.  ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ వల్ల అది సాధ్యమని బ్రిటన్ శాస్త్రవేత్తలు తేల్చారు.  అందరూ ఆరోగ్యాని

చాలామంది పిల్లలు అస్సలు బరువు పెరగరు. ఎప్పుడు చూసినా జ్వరం, కోల్డ్, దగ్గు. కాసేపు అడుకోగానే అలసిపోతారు. ఎప్పుడు చూసినా నీరసంగా కనిపిస్తారు. హెల్దీ ఫుడ

ఒబెసిటీ అనగానే, అందరూ భోజనం, వ్యాయామం, రోజూ చేసే పనులు మాత్రమే కారణాలు అనుకుంటారు. కానీ, నిద్ర లేకపోవటం కూడా శరీర బరువుని ప్రభావితం చేస్తుందట. అమెరికన

అలా ముఖం కడుక్కుంటే.. ఇలా జిడ్డుగా మారిపోతోందని విసుక్కునేవాళ్ళు రోజూ తలస్నానం చేసినా.. జుట్టంతా జిడ్డుపట్టినట్లుగా కనిపిస్తోందని బెంగ పడేవాళ్ళు ఆయిలీ

డీ–హైడ్రేషన్.. ఈ పదం ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా వింటుంటాం. కానీ, వింటర్​లో కూడాడీ-– హైడ్రేషన్​కి కొంతమంది గురవుతారని  ఎక్స్​పర్ట్స్ చెప్తున్

డయాబెటిక్ షేషెంట్లు కొన్ని రకాల ఆహారాపదార్థాలను వారి డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.  ఇవి వారి ఆరోగ్యానికి వరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పూర్వకాలంలో

నేటి కాలంలో హైబీపీ చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది పొద్దున్న లేచింది మొదలు.. రాత్రి పడుకునేంత వరకు జనాలు టెన్షన్​ లైఫ్​ గడుపుతున్నారు.  ఇంట్లో బిజీ..

చైనా, జపాన్ దేశాలను వణికిస్తున్న హ్యూమన్​ మెటాప్ న్యుమో వైరస్(HMPV)  ఇప్పుడు ఇండియాకు వచ్చేసింది. బెంగళూరు సిటీలో ఫస్ట్ కేసు నమోదు అయ్యింది. ఇదే

చలికాలంలో తరచూ తలనొప్పి వస్తోందంటూ చాలామంది కంప్లైంట్ చేస్తూ ఉంటారు.. మైగ్రైన్, సైనస్ వంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నోళ్లకు సహజంగానే చలికాలంలో సమస్య ఎక్కువవుతూ

ఆరోగ్యం జీర్ణక్రియపై ఆధారపడి ఉంటుంది.  ఇది సరిగా లేకపోతే అనేక సమస్యలు వస్తాయి.  తిన్న ఆహారం జీర్ణం అయి  రక్తంలో కలిసి శరీరానికి కావలసిన

పొద్దున్నే నిద్ర లేవగానే పనుల హదావుడి. ఒక్కసారిగా ఆరోజు చేయాల్సిన పనులన్నీ గుర్తుకు వస్తాయి. ఇంట్లో పిల్లలు, వంట. ఇంటి పనులు... కంగారుగా ఉంటుంది. ఆలోచ