good health

వానాకాలం అంటే జల్లులతో కూడిన ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం కనిపిస్తుంది. అదే సమయంలో చుట్టూ ఉన్న పరిసరాలు ఎన్నో రకాలైన సూక్ష్మజీవులు పెరగడానికి అనువుగా ఉంటాయి.

స‌రైన పోష‌కాహారంతోనే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం ల‌భిస్తుంది. అయితే మారిన జీవ‌న‌విధానం వ‌ల్ల చాలామంది వివిధ అనారోగ్య ఆహార ప‌దార

జున్ను పాలు ఆవు లేదా గేదె ప్రసవించినప్పుడు మొదటిసారిగా వచ్చే పాలు. సాధారణ పాలను కూడా బాగా మరగకాచితే కూడా జున్ను తయారుచేసుకోవచ్చును. ఈ జున్నులో పాలకంటే

వంటిల్లు హాస్పిటల్ తో సమానం అంటారు పెద్దలు. అవును మరి... చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు వంటింట్లోనే మెడిసిన్ దొరుకుతుంది.లవంగాలు ప్రతి ఇంట్లోనూ ఖచ్చితంగా ఉ

ఆరోగ్య మహాభాగ్యం.. ఇదొకటి ఉంటే అన్నీ ఉన్నట్లే అంటాం అందుకే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు. చాలామంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు జిమ్ కు వెళ్తే.

కాళ్లకు చెప్పుల్లేకుండా బయట తిరగడం సాధ్యమయ్యే పనేనా?. చాన్సే లేదు. పొద్దున బయటకు వెళ్లింది మొదలు.. రాత్రి ఇంటికి చేరేదాకా కాళ్లను ఖాళీగా ఉంచే ప్రసక్తే

మజిల్స్ బలంగా ఉండాలంటే మంచి బాడీ షేప్ కావాలనుకునేవాళ్లు మజిల్స్ పై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహార నియమాలు పాటించాలి. ఏం తినాలి. ఏం తినకూడదు వంటివి తెలుసుక

Karivepaku Pachadi:  కరివేపాకులు చాలా తక్కువ ధరకే వస్తాయి. వాటితో పచ్చడి చేసి పెట్టుకుంటే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. స్పైసీగా చేసుకుంటే ఎంత అన్నమైనా

జీలకర్ర వంట రుచి, వాసనను పెంచడమే కాదు, అంతకు మించి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీలకర్రను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనతతో పాటు రక్తపోటు, జీర

ఒకప్పుడు బాగా డబ్బులున్న వాళ్లింట్లో బంగారు, వెండి పళ్లాలు, చెంబులు ఉంటే.. అటుఇటుగా ఉన్న వాళ్లింట్లో ఇత్తడి, రాగి పళ్లాలు, చెంబులు ఉండేవి. వాటిలోనే అన

వర్షాకాలంలో చాలా మంది  అజీర్ణంతో బాధపడుతుంటారు. వాతావరణంలో అధిక తేమ కారణంగా జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. శరీరంలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల ఎక్కువగా ఉంట

యూరిక్ యాసిడ్ ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్యలలో ఒకటిగా మారుతోంది. ఇది జీవక్రియ రుగ్మత, దీనిలో శరీరం ప్యూరిన్‌లను జీర్ణించుకోలేకపోతుంది. అవి ఎముకలలో పేరు

వర్షాకాలంలో దోమలు వ్యాపిస్తాయి. దోమ కాటు వలన  డెంగ్యూ టైఫాయిడ్, మలేరియా వంటి జ్వరాలతో జనాలు ఇబ్బంది పడతారు.  ముఖ్యంగా డెంగ్యూ కేసులు ఎక్కువగ