good health

పండ్లు... ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఫ్రూట్స్​ తింటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి వ్యాధులు దరిచేరవని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  ఇది వాస్తవం కూడా .

Kiwi Health Benefits: కివీ.. ఇది విదేశీ పండైనా, ఇప్పుడు లోకల్‌లోనూ చాలా ఫేమస్‌ అయిపోయింది. కివీని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. దీన్ని చైన

పెద్దోళ్లే కాదు.. పిల్లలు కూడా ఈ మధ్య కాలంలో సరిగా తిండి తినడం లేదు.. బలమైన ఆహారం లేకపోవడం.. రోగ నిరోధక శక్తి లోపించడం... మూడు పదులు కూడా రాకముందే ఆపస

హైటెక్​ యుగంలో జనాలు నానా రకాల రోగాలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.  మూడు పదులు వయస్సు రాకముందే మోకాళ్లనొప్పులతో బాధపడే వారు ఎందరో ఉన్నారు.  శరీరంలో

పూర్వ కాలంలోని జనాలకు ఇట్టా మంచం ఎక్కరో లేదో.. అట్టా నిద్రపోతారు.  ఒక్కోసారి నిద్ర ముంచుకొస్తుంది.  అలాంటప్పుడు ఆలస్యం చేయకుండా  బెడ్డే

జాజికాయ. దీని గురించి మనలో చాలా మందికి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. భారతీయులు పురాతన కాలం నుంచి పలు వంటకాల్లో దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. జాజికాయ

ఆకు కూరల్లో పొన్నగంటి కూర కూడా ఒకటి. దీన్నే చెన్నగంటి కూర అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకు కూర భారతదేశంలోనే ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషక

వాతావరణం మారుతున్న కొద్దీ అన్ని వయస్సుల వారిలోనూ జ్వరం, దగ్గు, జలుబు, ఒళ్లు నొప్పులు కనిపిస్తున్నాయి. వాతావరణ మార్పు ఫలితంగా చాలా మందిలో జ్వరం వచ్చే అ

పాదాలు .. అరికాళ్లు శరీర బరువుని మోస్తాయి. ఎక్కడికంటే అక్కడికి తీసుకెళ్తాయి. నడక నేర్చినప్పటి నుంచీ నిరంతరం శ్రమిస్తూనే ఉంటాయి. అయినా ఇతర అవయవాల మాదిర

మూత్ర పిండాలు సరిగా పని చేయక పోతే కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడి గ్యాస్, పొట్ట ఉబ్బరం వంటివి సంభవిస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్నే తీసుకోవాలి. క

మన పూర్వీకులు ఔషధంగా ఉపయోగించే వాటిని విస్మరించి పాశ్చాత్య వైద్యాన్ని ఆశ్రయించిన ఫలితంగా ఇప్పుడు మనం చాలా చిన్న వయస్సులోనే అనేక వ్యాధులకు గురవుతున్నామ

లవంగాలు చిన్నగానే ఉంటాయి కానీ కొరికితే ఘాటు నషాళానికి అంటుతుంది. మన దేశంలో లవంగాలను ఎక్కువగా మసలా దినుసులు, సుగంధ ద్రవ్యాలుగానే గుర్తిస్తారు.క్యాన్సర్

అన్ని కాలాల్లో దొరుకుతూ... మన ఆరోగ్యానికి అండగా ఉండే పండు... 'అరటిపండు'. చాలారకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఈ పండు ఫుల్స్టాప్ పెడుతుంది. తెలుసా! ఆరోగ్యా