good health

బరువు తగ్గడానికి రకరకాల ప్రయాత్నాలు చేసి విసిగిపోయినరా? ఎక్సర్ సైజులు.. కఠినమైన ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నా.. రిజల్ట్ కినిపిస్తలేదా? అయితే, ఒకవైపు ఈ నియ

మూడ్ బాగుంటేనే స్నేహ బంధాలు, 'వర్క్ రిలేషన్స్ బాగుంటాయి. అయితే డిప్రెషన్, ఆందోళన, ఒత్తిడి లాంటివి. దూరం కావాలంటే విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారంతో

రాత్రిపూట నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు కొన్ని పండ్లను తినకూడదు. ఒకవేళ తింటే వాటివల్ల నిద్రాభంగంతో పాటు పలు అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.  ఆరోగ్యంగా ఉ

వెలగపండులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.ఈ పండును తినడం వలన మనం అనేక ఆరోగ్య సమస్యల ( Health problems )నుండి బయటపడవచ్చు. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు నయం చేస

బెల్లంపల్లి చుట్టుపక్కల జన్కాపూర్ 'వంట మాస్టర్ల' చేతి వంట తినని వాళ్లే ఉండరు. ఆ ప్రాంతంలో ఏ శుభకార్యం జరిగినా వాళ్లే గరిట తిప్పాలి. వాళ్లు వండ

ఎప్పుడూ మన పక్కనే ఉంటారు. చాలా నమ్మకస్తుల్లా వ్యవహరిస్తుంటారు. బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ అంటారు. మనసులో మాటలన్నీ విని, శత్రువులకు మోస్తారు. దగ్గరకు వచ్చి.. 

ఏ కాలంలో దొరికే పండ్లను ఆ కాలంలో తింటే రుచికి రుచి... ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఎండాకాలంలో స్పెషల్ గా దొరికే ఫ్రూట్స్ చాలానే ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని శరీరాన్

ఏ కాలంలో దొరికే పండ్లను ఆ కాలంలో తింటే రుచికి రుచి... ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఎండాకాలంలో స్పెషల్ గా దొరికే ఫ్రూట్స్ చాలానే ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని శరీరాన్

ఏ కాలంలో దొరికే పండ్లను ఆ కాలంలో తింటే రుచికి రుచి... ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఎండాకాలంలో స్పెషల్ గా దొరికే ఫ్రూట్స్ చాలానే ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని శరీరాన్

గాజు సామాన్లు ప్రతి ఇంట్లో కామన్. వాడకపోయినా అలంకరణ కోసమైనా కొందరు ఇంట్లో పెట్టుకుంటారు. అయితే వాటిని కాపాడుకోవడానికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంట

దానిమ్మ గింజల్లో పోషకాలు ఎక్కువ. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. క్యాన్సర్ కారకాలను నిరోధించడంలో కీలక పా

ఉగాది పచ్చడి షడ్రుచుల సమ్మేళనం.   ఆరు రుచులున్న ఉగాది పచ్చడిని ఈ రోజు ( ఏప్రిల్ 9)  తప్పనిసరిగా సేవించడం ఈ పండగ ఆచారం. ఉగాది రోజున షడ్రుచుల

హైటెక్  యుగంలో జనాలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకొనేందుకు సాధారణంగా మార్నింగ్ అండ్ ఈవినింగ్ వాకింగ్ చేస్తుంటారు.   ఉదయం వేళ 30 నిమిషాల నుంచి గంట వరకు