good health

అమృతం లాంటి బార్లీ నీటిని ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బార్లీ నీరు మన శరీరానికి అమృతం లాంటిది. ఇది చాలా పోషకమైన పానీయం.. దీనిలోని గ

పాలు.. ఉదయం లేవగానే ప్రతి ఇంట్లో కామన్.. పిల్లలు పాలు తాగితే.. పెద్దలు టీ, కాఫీ తాగుతారు. ఉదయం పూట పాలు లేని ఇళ్లు ఉండదు.. మరి ఏ వయస్సు వారు ఎంత పాలు

ఈ ఏడాది ఎండలు ఎన్నడూ లేని విధంగా మండిపోతున్నాయి. ఎండ తీవ్రతకు జనం బయటకు రావాలంటేనే భయపడుతున్నారు. మధ్యాహ్నం సమయంలో చాలా చోట్ల రోడ్లన్నీ నిర్మానుష్యంగా

పండ్లు, కూరగాయలు అనేవి నిజంగా మనకు ప్రకృతి ఇచ్చిన సంపద. వీటివల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. కొన్ని రకాల పండ్ల వలన మనకు ఎన్నో రకాలైన లాభాల

సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్‌గా ఉండడానికి వ్యాయామం, వాకింగ్, స్కిప్పింగ్, సైక్లింగ్ వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఇందులో వాకింగ్ అనేది చాలా పవర్

బర్రెపాలు, ఆవు పాల గురించి తెలుసుకానీ.. గాడిద పాల గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? వింటే ఆశ్చర్యపోతారు. ఎందుకంటే.. లీటరు గాడిద పాలు వెయ్యి రూపాయలంట. అంత ఖర

పెద్దల మాట చద్దన్నం మూట అనే సామెతను వినని వారు ఇంట్లో ఉపయోగించని తెలుగు వారు ఉండరు. చద్దన్నం ఎంత ఉపయోగకరమనేది ఈ సామెతలోనే ఉంది. ఆ చద్దన్నంను అసలెలా తయ

కంప్యూటర్​ యుగం.. హైటెక్ యుగంలో జనాలు ఆరోగ్యపరంగా అనేక రకాలైన ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.  సమయానికి తిండి.. టైం ప్రకారం నిద్రపోవకపోవడం.. వేళాపాళా

సమ్మర్​ సీజన్​... ఎండ ఇరగదీస్తుంది. బయటకు వెళ్తే చాలు.. జనాలు చాలా మంది కొబ్బరి బొండంలోని .. కొబ్బరి నీళ్లు తాగుతారు.  ఇది ఆరోగ్యం కూడా.. అయితే క

అసలే ఎండాకాలం.. ఓ పక్క చెమట.. మరోపక్క చికాకుతో  రోజూ రెండూ పూటలా స్నానం చేస్తుంటారు.  అయితే కొంతమంది రాత్రిపూట స్నానం చేయడానికి భయపడుతుంటారు

ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా దొరుకుతుంటాయి. వేసవిలో పుచ్చకాయలను తినడం వల్ల శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవచ్చు కాని పుచ్చకాయ గుజ్జును తిని  ..గింజలను పా

 మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తు(Diabetic)లకు చక్కెరను నియంత్రించడం నిజంగా కష్టమైన పని. ఒక్కోసారి ఉపవాసం వల్ల షుగర్ లెవెల్ పెరిగితే, ఉపవాసం తర్వాత షుగర్ లెవ

ఈ మధ్య కాలంలో హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ యొక్క ప్రాధాన్యత పెరుగుతోంది. కరోనా నేర్పిన పాఠం ఆనండి, లేక జనాల్లో పెరుగుతున్న హెల్త్ కాన్షియస్ నెస్ ఆనండి... ఇటీవలి