good health

శరీరంలో ఎక్కువ కష్టపడేవి పాదాలు. ఎక్కువ నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యేవి కూడా పాదాలే! ఎందుకంటే వీటి గురించి పెద్దగా జాగ్రత్తలు తీసుకోం. కాళ్లకు చెప్పులు వేసు

ఎండలో బయటకు వెళ్లినప్పుడు దాహం వేస్తే మొదటగా గుర్తొచ్చేది కొబ్బరి నీళ్లే. సహజ సిద్ధంగా ప్రకృతి నుంచి లభించే అమృతం ఇది. ఈ నీళ్లు శరీరాన్ని త్వరగా చల్ల

ఎండాకాలం బయటకు పోతే శరీరం మాడిపోతది. ఇక ఇంట్లో ఉంటే వేడికి కుక్కర్లో ఉన్నట్టు ఒళ్లు ఉడుకుతది. ఎనిమిదిగాక ముందే వెదర్ గిట్ల వేడెక్కుతున్నప్పుడు.. రోజూ

మానసిక ప్రశాంతత కావాలంటే శరీరంలో ఉండే వేలాది నాడులు, లక్షలాది నాడీకణాలు ఉత్తేజితం కావాలె. అన్ని నాడులు ఉత్తేజితం కావాలంటే పెద్దగా కష్టపడ్డాల్సిన అవసరం

జుట్టు నల్లగా ఉండటం కంటే రకరకాల రంగుల్లో ఉండటం ట్రెండ్ ఇప్పుడు. యూత్ ట్రెండ్ ను ఫాలో అవుతూ రంగు వేసుకుంటుంటే, వయసు మీదపడినోళ్లు తెల్లజుట్టు దాచేందుకు

బరువులు నైరుతి మూలనే ఉండాలంటారని పడకగదిలో ఆ మూలన బీరువా పెట్టాం. అయితే వాషింగ్ మెషిన్ లాంటి బరువైన వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టాలి? ప్రస్తుతం దాన్ని హాల్లో

మేము వచ్చే నెలలో ఇల్లు కట్టడం మొదలు పెట్టాలి అనుకుంటున్నాం. అయితే దేవుడికి ప్రత్యేకంగా గది లేకపోతే అప్పులపాలవుతారని చాలామంది అంటున్నారు. అందుకే పూజ గద

ప్రస్తుతం మేము ఉంటున్నది అద్దె ఇల్లు. ఆ ఇంట్లోకి దిగి రెండేళ్లైంది. మొదట బాగానే ఉన్నా, ఇప్పుడు చిన్నచిన్న ఆర్థిక సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే మా ఇంటికి

శ్రవణ్ హైదరాబాద్ లోని ఒక సాఫ్ట్వేర్ సంస్థలో ఉద్యోగం చేస్తున్నాడు మంచి జీతం. కానీ పని ఒత్తిడి ఎక్కువ. చాలా టైమ్ ఆఫీసులోనే గడపాలి. ఎక్కువగా పిజ్జాల

ఎల్లుండి ఏప్రిల్ ఒకటి. ఏప్రిల్ ఒకటి ఎందుకు స్పెషలో తెలుసు కదా! అయ్యాల ఫూల్స్ డే. ఉన్నవి, లేనివి ఎక్కడెక్కడివో కథలు చెప్పి పక్కోళ్లను ఆటపట్టించి, వాళ్ల

సజ్జ రొట్టెలు.. ఉప్పిడి పిండి.. ఉల్లి కారం.. సల్ల చారు.. చిటికెలో అయిపోయే వంటలు ఇవి. ఆకలి బాగా వేస్తున్నప్పుడు, సమయం తక్కువ ఉన్నప్పుడు వీటిని వండుకోవచ

ఎండాకాలం వచ్చేసింది. ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు దాటి పోయింది. బయటకు వెళ్లాలంటే భయం వేస్తోంది. ఇళ్లలో ఏసీలు, కూలర్లు జోరుగా తిరుగుతున్నాయ్. దాహం వేస్తే ఫ్రి

పచ్చని అడవి.. ఆ అడవి మధ్యలో ప్రవహించే కృష్ణానది. ఆ నదిలో కలిసే మరో ఆరు నదులు, ఎత్తైన కొండలు. 'ఔరా!' అనిపించే సాగు భూములు. పచ్చిక బయళ్ల మధ్య గొ