good health

పిల్లలు టీవీలు, కంప్యూటర్లు, ల్యాప్ టాప్ లు, స్మార్టఫోన్లకు అతుక్కుపోతూ తగినంత నిద్రపోకపోతే జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు. పరిశోధకులు. ముఖ్యంగా ఏడేళ్ల లోప

చాలామంది తరచుగా పార్టీలు, ఫంక్షన్లకు వెళ్తుంటారు. తప్పనిసరి పరిస్థితుల్లో ఆయిల్ ఫుడ్, మసాల ఐటమ్స్ తింటుంటారు. ఇతర సీజన్లో పోలిస్తే, ఎండకాలంలో మాత్రం ఆ

హోలీ పండుగ గురించి అనేక కథలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. ప్రతి ఏడాది ఈ పండుగను ఫాల్గుణ శుద్ధ పౌర్ణమిరోజు జరుపుకుంటారు. పురాణాలలో ఈ పండుగ గురించి అనేక కథలు ఉన్న

హోలీ ఎందుకు చేసుకుంటారు? దీనికి పురాణాల లెక్కలేనన్ని కథలు చెప్తారు. ఆ కథలేవీ తెలవకున్న పిల్లలకు, పెద్దోళ్లకు, వీళ్లకు, వాళ్లకు అని లేదు... హోలీ అంటే అ

హోలీ పండుగ పూట రంగుల్ని ఒకరిపై ఒకరు చల్లుకోవడం వెనక ఓ ప్రత్యేకమైన కారణం ఉంది. ఆ రంగు వెనకాల ఒక్కో రహస్యం దాగి ఉంది. ఒక్కో రంగు ఒక్కో భావాన్ని ప్రేరేపి

చిన్నా, పెద్దా తేడా లేకుండా చాలామంది ఇయర్ ఫోన్స్ వాడుతున్నారు. అందుకే మన జీవితంలో భాగమయ్యాయి. కొందరు పాటలు వింటూ, మరికొందరు వీడియోలు చూస్తున్నారు. అయి

ఎండాకాలం ఐస్​ క్రీం తింటుంటే ఎంతో హాయిగా అనిపిస్తుంది.  కూల్​ .. కూల్​ గా లోపలికి వెళ్తుంటే ఆ ఆనందమే వేరు కదా.. పిల్లలు ఐస్​ క్రీం అడుగుతుంటే &nb

ఏ వ్యాయామం చేసినా... ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకే. వాటిని ఒక క్రమ పద్ధతిలో చేస్తే శరీర అవయవాలకు ఫ్లెక్సిబిలిటీ, తీరైన శరీరాకృతి వస్తుంది. ఈ బ్యాక్ స్ట్రెచింగ్

శరీరానికి జబ్బు చేస్తే డాక్టర్ దగ్గరకెళ్లి మందులు తెచ్చుకుంటాం. మరి మనసుకు జబ్బు చేస్తే... సైకియాట్రిస్ట్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన పనిలేకుండా మ్యూజిక్ వింట

హోలీ గిరిజనులకు ప్రత్యేకమైన పండుగ. ఎక్కడున్నా హోలీ రోజు ఊళ్లకు వెళ్లి వేడుకలు చేసుకుంటారు వాళ్లు. ఈ పండుగ గిరిజనుల సంప్రదాయాలకు నిలువుటద్దం. అందులోనూ

'రోటీన్ లైఫ్ బోర్ కొడుతుంది. కాస్త రిలాక్స్ అవుదామంటే.. టైం లేదు' 'నిద్ర లేచింది మొదలు పడుకునే వరకు ఒకటే టెన్షన్. విశ్రాంతి ఉండటం లేదు'

నిద్ర, ఆహారం మనిషిని చాలా ప్రభావితం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా నిద్ర లేమితో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలొస్తాయి. అంతేకాదు దీనివల్ల 'మగవాళ్లకు ఆడవాళ్ల లక్షణాలు వస్తా

ఇంద్ర ధనస్సులోని ఏడు రంగుల్ని భూమిపైకి దింపే పండుగ హోలీ.. చిన్నా పెద్దా అంతా కలిసి రంగుల్లో మునిగితేలే సంబురం. కానీ, ఆ సంతోషం ఎప్పటికీ ఉండాలంటే కొన్ని