Health Tips

కదలికలు లేకుంటే.. శరీరం కూడా పాడుబడ్డ బండిలెక్కనే తయారైతది. జాయింట్లు గట్టిగ లేకుంటే చిన్న గాయం కూడా పెద్ద ప్రమాదమై కూసుంటది. అందుకే జాయింట్లు గట్టిగా

కాలేయం మానవుని శరీరంలోని అతి పెద్ద గ్రంథి. ఇది పొట్టలో పక్కటెముకల కింద మధ్యలో ఉంటుంది. కాలేయము పైత్యరసాన్ని తయారుచేస్తుంది. అది పిత్తాశయంలో నిలువచేయబడ

మనిషి శరీరంలో ప్రతిభాగం ముఖ్యమే..  శరీరంలో ఎక్కువ కష్టపడేవి పాదాలు. ఎక్కువ నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యేవి కూడా పాదాలే!  ఎందుకంటే పాదాలు .. అరికాళ

ఒక సగటు మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి..? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..? ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? ఇది ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్ కు అలవాటుపడిన ప్రతి ఒక్కరి

ఆరోగ్యంపై అవగాహన ప్రతి ఒక్కరూ వాకింగ్ చేస్తుంటారు. గంటల తరబడి మార్నింగ్ సమయాల్లో,ఈవినింగ్ టైం వాకింగ్ చేస్తుంటారు. ఇలా గంటల తరబడి వాకింగ్ మంచిదేనా..దీ

గట్ హెల్త్ గురించి వినే ఉంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా పాపులర్ అయ్యింది ఈ టర్మ్. మనిషిలో వచ్చే ఏ జబ్బుకైనా కారణం గట్ హెల్తే అని డాక్టర్స్ చెప్తున్నారు. దీ

కొద్దిగా ఒళ్లు వేడిగా అనిపించినా.. చిన్నపాటి దగ్గు ..జలుబు వచ్చినా జనాలు గాభరా పడుతున్నారు. ఏది ఫ్లూనో.. ఏది జలుబో తెలుసుకోలేక జనాలు భయపడుతున్నారు. &n

వరల్డ్ ఓరల్​ హెల్త్ డే (మార్చి 20న) సందర్భంగా నోటి శుభ్రత, ఆరోగ్యం గురించి అవేర్​నెస్ ప్రోగ్రాం జరుగుతుంది. ఇందులో భాగంగా తీసుకున్న థీమ్​ ‘ఎ హ్య

కల్తీ ఫుడ్, కలుషిత నీళ్లు, అన్​హెల్దీ అలవాట్లతో ప్రపంచం ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతోంది. వాటికితోడు గాలి కాలుష్యం ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని విపరీతంగా దెబ్బతీస్తోంది.

ఇటీవల కాలంలో క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య బాగా పెరిగింది. క్యాన్సర్ పై అవగాహన అవసరాన్ని మరింత పెంచుతోంది. ప్రతి లక్ష మందిలో 100మందికి క్యాన్సర్

మీకోసం మీరు..  ఇంట్లో ఆడవాళ్లు అనారోగ్యం బారిన పడితే తన వాళ్లకు ఎలాంటి సపోర్ట్ ఇవ్వలేరు. వాళ్ల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించినప్పుడు ఫిజికల్, మెంట

ప్రస్తుతం ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో నిద్రపట్టక పోవడం ఒకటి. రాత్రి నిద్రపోకపోతే తెల్లవారి ఏ పనీ సరిగా చేయలేరు. శరీరం అంతా నిస్పత్తువుగా ఉంటుం

కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఇప్పటివరకు అమలు చేస్తున్న  ప్రణాళికలు ఏ మాత్రం పనిచేయడం లేదా? అయితే ఉదయం లేవగానే రెండు ఐస్ క్యూబ్ లు తినేయండి. నమ్మలేన