life style

కలబంద ముఖ సౌందర్యాన్నిపెంచడంలోనే కాదు, శరీర బరువు తగ్గించటంలో కూడా కలబంద ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఒక స్పూన్ కలబంద జ్యూస్ కలుపుకుని తాగితే

ఎప్పుడూ ఒకేరకంగా కాకుండా.. కొత్తకొత్త వంటలు ట్రై చేస్తుంటారు కొందరు. చాలామంది వెరైటీ కాంబినేషన్స్ ని ఇష్టంగా తింటారు. అందులో ఎగ్ మిక్సింగ్ కూడా ఒకటి.

20 నుంచి 30 ఏళ్లు వచ్చేలోపు పిల్లల్ని కంటేనే మంచిదని చాలా మంది అభిప్రాయం. అంత కంటే లేటయితే పిల్లలు పుట్టడం కష్టమవుతుందని పెద్దలు చెప్తుంటారు. అయితే ఇప

హైటెక్​ యుగంలో యూత్​కొంతమంది మద్యానికి అడిక్ట్​ అవుతున్నారు.  సరదాగా అప్పుడప్పుడు.. పండక్కో.. పబ్బానికో..డ్రింక్​ చేసే మద్యానికి క్రమేణ బానిసవుతు

జీవితం అంటే ఎలా ఉండాలి? పెద్ద ఇల్లు, రెండు మూడు కార్లు, ఇలా చిటికేస్తే అలా పనులు అయిపోయేలా చుట్టూరా పనిమనుషులు, మెషిన్లు... ఇలా ఉండాలి అనుకుంటారు కొంద

దేశ వ్యాప్తంగా మానసికంగా బాధ పడే వారి గురించి ఓ సంస్థ​అధ్యయనం చేసింది.  యువర్​ దోస్ట్​ అనే సంస్థ  ఎమోషనల్ వెల్‌నెస్ స్టేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయీ

చాలామంది కాలంతో సంబంధం లేకుండా నచ్చిన దుస్తులు వేసు కుంటుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఆ ఇష్టాలే ఇబ్బందులకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో ఇలాంటి సమస్య

సంతోషంగా బతకడమే సక్సెస్ ఫుల్ జీవితానికి అర్థం. అది ఎక్కడి నుంచో రాదు. పనుల్ని మనం సక్రమంగా చేసినప్పుడే వస్తుంది. హ్యాపీగా ఉంటే పెద్ద సమస్య కూడా&n

మనం ఆకలేస్తే ఎక్కువగా తినేది అన్నమే. చపాతీలు, పండ్లు, స్వీట్స్, లాంటివి ఎన్ని తిన్నా కూడా అన్నం తిన్నంత తృప్తి ఉండదు చాలా మందికి. పిల్లల దగ్గర నుండి ప

రోజూ కలలు కంటాం. ఆ కలలు రాత్రంతా ఏదో లోకంలో విహరించేలా చేస్తాయి. ఆ కలలో భయపడతాం.. చచ్చిపోతాం.. ఇలా ఎన్నో ఎన్నో జరుగుతాయి కలలో.  కళ్లు తెరిచేంత వర

వయసు పెరిగే కొద్దీ మనలో ఎనర్జీ లెవెల్స్ తగ్గుతూ ఉంటాయి. లైఫ్ స్టైల్, ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో 40ఏళ్ళు కూడా రాక ముందే చాలా మందిలో వృద్ధాప్యం కనిపి

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రకరకాల ఎక్సర్ సైజులు చేస్తుంటారు. జిమ్ లో రకరకాల బరువులు ఎత్తి తెగ కష్టపడిపోతుంటారు. అయితే వాటన్నింటి కంటే జాగింగ్ చాలా మంచిదని డా

అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. పోషకాహార లోపం వల్ల ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, అందం కూడా మందగిస్తుంది. మొహంపై మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలు వం