life style
ఇష్టాలు కలిస్తేనే...
రిలేషన్షిప్ ఏదైనాఎక్కువ రోజులు కంటిన్యూ అయినా, బ్రేక్ అయినా దాని వెనక కారణాలు చాలా ఉంటాయి. అందుకే రిలేషన్షిప్లోకి అడుగుపెట్టడానికి ముందే కొ
Read Moreపట్టుదలతో లాయరైంది
కేరళలోని కొట్టాయం జిల్లాకు చెందిన సారా ‘లా’ పట్టా అందుకుంది. ఇందులో విశేషం ఏముంది అనుకుంటున్నారా? చాలానే ఉంది. అదేంటంటే...సారా వాళ్ల
Read Moreసోషల్ మీడియాలో ఇలా ఉండాలి
ఒకప్పుడు సోషల్ మీడియా అంటే ఫ్రెండ్స్ని కనెక్ట్ చేసే ప్లాట్ఫాం మాత్రమే. కానీ, ఇప్పుడు అందరి జీవితాల్లో అదొక ఇంపార్టెంట్ పార్ట్ అయ్యిం
Read Moreతిన్నది పడట్లేదా!
ఆరోగ్యం కోసం, బరువు తగ్గడం కోసం, ఫిట్నెస్ కోసం... ఒక్కొక్కరు ఒక్కో డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. డైట్లో భాగంగా పచ్చి కూరగాయలు, వెజిటబుల్ సలాడ్స్,
Read Moreగోళ్ల ఆరోగ్యానికి ..
డిఫరెంట్ నెయిల్ షేప్స్ చూడ్డానికి అట్రాక్టివ్గా ఉంటాయి. కానీ, గోళ్లకి మాత్రం చాలా నష్టం చేస్తాయి. గోళ్లు విరగ డానికి, పెళుసుగా మారడానికి నెయిల్ షేప
Read Moreసోషల్ మీడియాలో టాలెంట్ను చూపిస్తున్నడు
ప్రస్తుతం హవా అంతా సోషల్ మీడియాదే. దాన్నుంచి ఫేమస్ అయినోళ్లు చాలామంది. అలానే తన టాలెంట్ను సోషల్ మీడియా
Read Moreపట్టుబట్టింది జవాన్ అయింది
ఆమె తండ్రి ఓం ప్రకాశ్ ఇరవై రెండేళ్లు ఆర్మీలో పనిచేశాడు. తండ్రిని ఇన్స్పిరేషన్గా తీసుకుని కూతురు కూడా ఆ దారినే ఎంచుకుంది. బీ.ఎస్.ఎఫ్ జవా
Read Moreపార్ బాయిల్డ్ బియ్యం ఎంతో బలం
ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పార్ బాయిల్డ్ బియ్యం ఇప్పుడు మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో ఆరోగ్యం సొంతం అవుత
Read Moreప్రొటీన్ కబాబ్స్
ప్రతి ఒకరి డైట్లో న్యూట్రియెంట్స్, ప్రొటీన్స్, ఫైబర్ సమానంగా ఉండాలి. పిల్లల విషయానికి వస్తే వాళ్లకు ప
Read Moreఐరన్ లోపానికి చిక్కకుండా..
పిండి కొద్దీ రొట్టె అన్నట్టు... తినే తిండిని బట్టే ఆరోగ్యం. ఎంత ఎక్కువ హెల్దీ ఫుడ్ తింటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. మరీ ముఖ్యంగా మినరల్స్తో నిండిన ఫుడ్
Read Moreజుట్టు అందంగా కనిపించాలంటే..
ఎంత కేర్ తీసుకున్నా కొన్నిసార్లు జుట్టు పొడిబారి చిట్లిపోతుంది. దానివల్ల ఎంత గ్రాండ్గా హెయిర్ స్టయిల్ చేసుకున్నా లుక్ రాదు. ఈ సమస్య నుంచి బ
Read Moreనేడు వరల్డ్ అల్జీమర్స్ డే
అప్పటిదాకా చూసిన ముఖాలు గుర్తుండవు. రోజూ చేసుకునే పనులు కూడా మర్చిపోతారు. ఉన్నట్టుండీ అంతా కొత్తగా అనిపిస్తుంది. ఇవన్నీ అరవైయ్యేళ్లు దాటిన
Read More193 జాతీయ గీతాలతో అదరగొట్టిన అక్కాచెల్లెళ్లు
రెండు మూడు దేశాల జాతీయ గీతాలు పాడితేనే గొప్ప. అలాంటిది ఈ అక్కాచెల్లెళ్లకి నూటతొంభై మూడు దేశాల జాతీయ గీతాలు వచ్చు. అలాగని వీళ్లు ఏదో సరదాకి అన్ని
Read More