life style

"క్యాన్సర్ వచ్చి సచ్చిపోయిండంట" అని ఎవరి గురించైన చెప్పినప్పుడు, క్యాన్సరా? పెద్దోళ్ల రోగమేలే' అని తీసిపారేయొద్దు. క్యాన్సరు కు ఆ లెక్కల

ఇన్​స్టాగ్రామ్​లో కంటెంట్ క్రియేటర్స్ చేసే రీల్స్​ ఇప్పటివరకు 90 సెకన్లు మాత్రమే ఉండేవి. అయితే ఇప్పుడు ఆ నిడివిని మూడు నిమిషాలకు పెంచుతున్నట్టు ఆ కంపె

ఇన్​స్టంట్ మెసేజింగ్ యాప్ వాట్సాప్​లో స్టేటస్ పెట్టకుండా రోజు గడవదు చాలామందికి. మంచో, చెడో ఏదైనా సరే అందరికీ తెలియాలంటే స్టేటస్ పెట్టాల్సిందే. ఫొటోలు,

ఇదివరకటితో పోలిస్తే.. ఇళ్లకు ఇప్పుడు చాలామంది అద్దాల కిటికీలను పెట్టుకుంటున్నారు.  వాటిని క్లీన్​ చేయడానికి నానా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కానీ.. ఈ ర

పుస్తకం చదివేటప్పుడు, పిల్లలు హోం వర్క్​ చేసేటప్పుడు లైటింగ్​ బాగుంటే కళ్లకు స్ట్రెయిన్​ తగ్గుతుంది. అందుకే స్టడీ టేబుల్​ మీద ఇలాంటి ల్యాంప్​ పెట్టుకో

ఫ్లోర్​కు మొండి మరకలు అంటినప్పుడు వాటిని తొలగించడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. చాలాసేపు స్క్రబ్​ చేస్తే తప్ప అవి వదలవు. కానీ.. లీహెల్టన్​ అనే కంపెన

పిజ్జాలు, బర్గర్లు, షుగర్ ఎక్కువగా ఉండే కుకీస్, స్వీట్లు చూడగానే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. ఆ ఆహార పదార్ధాలను ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటారు. కానీ వాటిని తింటే అ

డీ–హైడ్రేషన్.. ఈ పదం ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా వింటుంటాం. కానీ, వింటర్​లో కూడాడీ-– హైడ్రేషన్​కి కొంతమంది గురవుతారని  ఎక్స్​పర్ట్స్ చెప్తున్

హాయిగా నవ్వడంలో ఉన్న ఆనందం వెల కట్టలేనిది. ముఖానికి ఒక పెట్టని ఆభరణం లాంటిది నవ్వు. అందుకే 'నవ్వడం ఒక భోగం.. నవ్వించడం ఒక యోగం.. నవ్వకపోవడం ఒక రోగ

తెలుగిళ్ళలో సంప్రదాయబద్ధంగా జరుపుకునే పండుగల్లో ఒకటి 'భోగి'. మూడు రోజులపాటు సాగే సంక్రాంతి వేడుకల్లో మొదటిది భోగి, సంక్రాంతికి ఒక రోజు ముందు వ

చలికాలంలో తరచూ తలనొప్పి వస్తోందంటూ చాలామంది కంప్లైంట్ చేస్తూ ఉంటారు.. మైగ్రైన్, సైనస్ వంటి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నోళ్లకు సహజంగానే చలికాలంలో సమస్య ఎక్కువవుతూ

ఒకప్పుడు పెళ్లి కూతురు పెళ్లి పీటల మీదకు సిగ్గుపడుతూ తలదించుకుని ఒద్దికగా వచ్చేది..   పెళ్లి అంటే హడావిడిగా ఉండేది.. ఆడ పెళ్లి వారు .. మగపెళ్లి వ

ఆరోగ్య జామ జామలో రుచికి రుచి దాంతో పాటు ఎన్నో వ్యాధులను ఎదుర్కొనే వ్యాధి నిరోధకశక్తి పుష్కలంగా ఉంది. జామ పండుతో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో కొన్ని ఇవి: