life style

అల్లం వెల్లుల్లి లేకుండా తెలుగు వంటలు ఉండవు అంటే అతిశయోక్తి కాదు. బ్రేక్ ఫాస్ట్ నుంచి డిన్నర్ వరకు.. వెజ్ నుంచి నాన్ వెజ్ వరకు.. ప్రతీ వంటకంలో అల్లం వ

మానవులు నియమబద్ధమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఎంతో కృషి అవసరం. అటువంటి జీవితాన్ని గడిపేవారు ఉన్నత లక్ష్యాలను చేరుకోగలుగుతారు. ఆ లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా సప్త

యాలకలను ఎక్కువగా ఫ్లేవర్ కోసం, స్వీట్స్ లో రుచిని పెంచడం కోసం వాడుతుంటాం.. కానీ, వీటిలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయన్న సంగతి చాలామందికి తెలీదు. అవును, నిజం యాలక

క్యాన్సర్.. చిన్న పెద్ద, ఆడ  మగ, వంటి తేడాలు లేకుండా అందరిలో పెరిగిపోతున్న వ్యాధి క్యాన్సర్.. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానమే క్యాన్సర్ ప

"క్యాన్సర్ వచ్చి సచ్చిపోయిండంట" అని ఎవరి గురించైన చెప్పినప్పుడు, క్యాన్సరా? పెద్దోళ్ల రోగమేలే' అని తీసిపారేయొద్దు. క్యాన్సరు కు ఆ లెక్కల

ఇన్​స్టాగ్రామ్​లో కంటెంట్ క్రియేటర్స్ చేసే రీల్స్​ ఇప్పటివరకు 90 సెకన్లు మాత్రమే ఉండేవి. అయితే ఇప్పుడు ఆ నిడివిని మూడు నిమిషాలకు పెంచుతున్నట్టు ఆ కంపె

ఇన్​స్టంట్ మెసేజింగ్ యాప్ వాట్సాప్​లో స్టేటస్ పెట్టకుండా రోజు గడవదు చాలామందికి. మంచో, చెడో ఏదైనా సరే అందరికీ తెలియాలంటే స్టేటస్ పెట్టాల్సిందే. ఫొటోలు,

ఇదివరకటితో పోలిస్తే.. ఇళ్లకు ఇప్పుడు చాలామంది అద్దాల కిటికీలను పెట్టుకుంటున్నారు.  వాటిని క్లీన్​ చేయడానికి నానా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కానీ.. ఈ ర

పుస్తకం చదివేటప్పుడు, పిల్లలు హోం వర్క్​ చేసేటప్పుడు లైటింగ్​ బాగుంటే కళ్లకు స్ట్రెయిన్​ తగ్గుతుంది. అందుకే స్టడీ టేబుల్​ మీద ఇలాంటి ల్యాంప్​ పెట్టుకో

ఫ్లోర్​కు మొండి మరకలు అంటినప్పుడు వాటిని తొలగించడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. చాలాసేపు స్క్రబ్​ చేస్తే తప్ప అవి వదలవు. కానీ.. లీహెల్టన్​ అనే కంపెన

పిజ్జాలు, బర్గర్లు, షుగర్ ఎక్కువగా ఉండే కుకీస్, స్వీట్లు చూడగానే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. ఆ ఆహార పదార్ధాలను ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటారు. కానీ వాటిని తింటే అ

డీ–హైడ్రేషన్.. ఈ పదం ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా వింటుంటాం. కానీ, వింటర్​లో కూడాడీ-– హైడ్రేషన్​కి కొంతమంది గురవుతారని  ఎక్స్​పర్ట్స్ చెప్తున్

హాయిగా నవ్వడంలో ఉన్న ఆనందం వెల కట్టలేనిది. ముఖానికి ఒక పెట్టని ఆభరణం లాంటిది నవ్వు. అందుకే 'నవ్వడం ఒక భోగం.. నవ్వించడం ఒక యోగం.. నవ్వకపోవడం ఒక రోగ