tips

చ‌‌లికాలం వ‌‌చ్చిందంటే చాలు పాదాల పగుళ్లు మొదలవుతాయ్​. పొలుసులు రాలుతూ బ‌‌రుకుగా త‌‌యార‌‌వుతాయి. ఆ పగుళ్లని  నిర్లక్ష్యం చేస్తే  రక్తం కారి.. సమస్య ఇం

ఇండియా టాప్​ ఇన్​స్టిట్యూట్​లో మెడిసిన్​ చేయాలనే లక్ష్యంతో  రెండేళ్లు కష్టపడ్డ ఆ స్టూడెంట్స్​.. జాతీయ స్థాయిలో మొదటి మూడు ర్యాంకులు సాధించారు.  కొవిడ్

ఉప్పు లేనిదే వంటకి రుచి రాదు, ముద్ద గొంతు దిగదు. కానీ, అదే ఉప్పు అర టీ స్పూన్ ఎక్కువైనా కూడా సేమ్​ ఎఫెక్ట్ అప్పుడు కూడా తినలేం. మరి అనుకోకుండా ఉప్పు ఎ

దుష్టశిక్షణ, శిష్టరక్షణగావించే జగన్మాతను పరమభక్తితో నవరాత్రుల్లో కొలుస్తారు. ఈ నవరాత్రుల్లో చాలామంది ఉపావాసాలు,  ఒక్కపొద్దు ఉంటారు.   అయితే కొత్తగా ఉప

గుండెపోటుతో తెలిసిన వాళ్లు చనిపోతే ‘అమ్మో’ అంటూ జాగ్రత్త పడాలనుకుంటరు. వ్యాయామం మొదలుపెట్టాలని తీర్మానిస్తరు. తర్వాత ఆ మనిషిని మరచిపోతరు. అలాగే భయమూ ప

ముంబై స్పీడుకు అడ్డుందా? అమీతుమీ తేల్చుకోనున్న ముంబై-కోల్ కతా అబుదాబి: ఐపీఎల్‌‌ 2020 పాయింట్స్‌‌ టేబుల్‌‌లో ప్రస్తుతం టాప్‌‌ –4లో ఉన్న రెండు జట్లు సీజ

శరీరం ఆక ర్షణీయంగా.. దృఢంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్​లో జిమ్​లకు వెళ్లేంత  టైమ్​ అందరికీ  దొరకడంలేదు. అయితే, అలాంటి వారు ఇ

ఆరోగ్యానికి వంటగదికి చాలా సంబంధం ఉంది. కిచెన్ క్లీన్ గా ఉంటేనే  ఇంట్లో ఉన్నవారంతా హెల్దీగా ఉంటారు. లేదంటే కొన్ని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్​లు పె

చలికాలం వస్తోందంటే పిల్లల్లో దగ్గు, జలుబుతోపాటు  ఎక్కువగా కనిపించేది టాన్సిల్స్‌‌ సమస్య. ఇది నాలుగు నుంచి పన్నెండేళ్ల పిల్లల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

వయసు నలభైల్లోకి అడుగు పెడుతోందీ అంటే.. మన బాడీ మీద శ్రద్ద పెట్టాల్సిన టైమ్​ వచ్చిందన్న మాటే. నలభై ఏళ్లు దాటితే మెంటల్ స్ట్రెస్, బాడీ మీద పడే ఒత్తిడీ ర

కూరగాయల్లో ఆలుగడ్డలను స్పెషల్​గా స్టోర్​ చేయాల్సిన పని లేదు. కాకపోతే ఎక్కువ రోజులు వాడకుండా ఉంటే. వాటిపై మొలకలు వస్తుంటాయి. చాలామంది వాటిని తీసేసి వండ

ఇప్పుడున్న పరిస్థితుల్లో ఫ్యామిలీ రిలేషన్స్​ ఆగమాగం అయితన్నయ్ . కరోనాతో పాటే కొంపలోకొచ్చిన కయ్యాలు వింటే సుత మీరే ఒప్పుకుంటరని అంటున్నరు సైకాలజిస్ట్ స

కిచెన్‌లోనే మందుల షాప్‌ ఈ కరోనా కష్టకాలంలో ప్రభుత్వాలు, డాక్టర్లు అంతా ఏకమై చెప్తున్న మాట ఒకటే.. వైరస్ బారినుంచి తప్పించుకోవాలంటే కావాల్సింది మందులు మ