tips

ఆగస్టులో ఎస్​ఐ, కానిస్టేబుల్​​ ప్రిలిమ్స్​ జరగనున్నాయి. చాలా మంది అభ్యర్థులు ఏకకాలంలో రెండింటికీ ప్రిపేర్​ అవుతున్నారు. పక్కా ప్లాన్​తో ముందుకు సాగితే

ఎవరైనా డివోర్స్​ తీసుకుంటే... అయ్యో వాళ్లు విడిపోయారా? చిలకా గోరింకల్లా  చూడముచ్చటగా ఉండేవాళ్లు!’ అని బాధపడతారు. ‘వాళ్లది సిక్స్టీఇయర

నిద్రలేమి.. ఈ మధ్య కాలంలో చాలామందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య. మామూలుగా 6 నుండి 7 గంటల నిద్ర అవసరం. కానీ హెల్త్‌‌ ప్రాబ్లమ్‌‌ వల్లో

కొంతమంది పిల్లలు ఒంటరిగా పడుకోవాలంటే  భయపడుతుంటారు. ఒకవేళ సముదాయించి నిద్రపుచ్చినా ఉలిక్కి పడి లేచి, బాగా ఏడుస్తుంటారు. ఇది పిల్లలున్న ప్రతి

కరోనా కారణంగా ఈ రెండేండ్లలో డిజిటల్ స్క్రీన్​​ టైమింగ్​ పెరిగింది. ఇంట్లోనే ఎక్కువ సేపు ఉండడం, వర్క్​ఫ్రమ్​ హోమ్​ కూడా అందుకు కారణం. రోజులో ఎక్కువసేపు

ఫ్రీజర్‌‌‌‌ టెంపరేచర్‌‌‌‌ ఫ్రిజ్‌‌ టెంపరేచర్‌‌‌‌ కన్నా తక్కువ ఉండి ఫుడ్‌&

ఓట్స్​తో తయారు చేసిన​ ప్యాక్​​​, స్క్రబ్​​ ముఖానికి  వేసుకుంటే మొటిమలు, మచ్చలు పోతాయి. ట్యాన్​, డార్క్​ సర్కిల్స్​ మాయం అవుతాయి. ఇవే కాదు ఇంకా బో

సైబర్​ దాడులు పెరుగుతున్న ఈ టైమ్​లో స్మార్ట్​ఫోన్​ని​ కూడా సేఫ్​గా ఉంచుకోవాలి. ఎందుకంటే  పర్సనల్​ ఫొటోలు, ఫ్యామిలీ వీడియోలతో పాటు  ముఖ్యమైన

మంత్రులు హరీశ్‌‌‌‌‌‌‌‌​, శ్రీనివాస్​గౌడ్‌‌‌‌‌‌‌‌కు టిప్స్ వినతి

సీతాఫలం ఆకుల  ప్యాక్ టెస్టోస్టిరాన్​ హార్మోన్‌ తక్కువగా ఉండటం, జెనిటిక్​ కారణాల వల్ల కొందరికి ముఖంపై వెంట్రుకలు వస్తాయి. ఈ సమస్య నుం

విటమిన్‌ – ఇ నూనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ మొటిమలను పోగొడతాయి.  విటమిన్‌ – ఇ  జెల్‌ ప్రతిరోజు చర్మంపై రాయ

ఒకేసారి వారం, పదిరోజులకు  సరిపడా కూరగాయలు, మసాలాలు కొంటారు చాలామంది. కానీ, పచ్చిమిర్చి, నిమ్మకాయ, అల్లం లాంటివి కొన్ని  రోజులకే  ప

 ఎంత హెల్దీగా ఉంటే... స్కిన్‌‌ అంత క్లియర్‌‌‌‌గా ఉంటుంది. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే చర్మాన్ని బట్టి ఆరోగ్యం ఎలా ఉందనేది