yoga asanas

జీవితంలో పని చేయడం ఎంత ముఖ్యమో.. అందుకు తగ్గ శారీరమ శ్రమ, మానసిక శ్రమను అదుపులో ఉంచడం, వాటి వల్ల వచ్చే భావోద్వేగాలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం కూడా అంతే ము

మారుతున్న  లైఫ్‌ స్టైల్‌ వల్ల సరైన తిండి తినకో, కలుషితమైన ఆహారం తినడంవల్లో గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యలు వస్తున్నాయి. నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు

తినే తిండి వల్లో, పని ఒత్తిడి వల్లో లేదా ఇతర కారణాల వల్లో ఈ మధ్య చాలామందికి బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌‌ (బీపీ) కంట్రోల్‌లో ఉండట్లేదు. బీపీ కం

అంత‌ర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సంద‌ర్భంగా దేశంలోని పలు ప్రాంతంలో యోగా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తు్నారు. ఐటీబీపీ లాంటి భ‌ద్రతా బ‌ల‌గా

ఈ మధ్య కాలంలో పదిలో.. తొమ్మిది మందికి వస్తున్న సమస్య వెన్నునొప్పి. వర్క్‌‌ చేసేటప్పుడు సరిగ్గా కూర్చోకపోవడం, నెలసరిలో  వచ్చే మార్పుల వల

భువనేశ్వర్: నాలుగేళ్ల చిన్నారి యోగాలో ఎలాంటి ఆసనాలనైనా అలవోకగా వేస్తోంది. మామూలు చాలా కష్టమైన చక్రాసనం, గోముఖాసనం, బహుముఖాసనం, పాదహస్తాసనం సహా ఏ ఆసనం

కొవిడ్ వచ్చిపోయాక కూడా అది తెచ్చిన తిప్పలు తగ్గట్లేదు వంట్లో. పోస్ట్​ కొవిడ్​లో చాలామంది రకరకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. నీరసం, ఒళ్లు నొప్పులు, బ్రీతి

మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించుకోలేకపోవటం.. దగ్గినా, తుమ్మినా మూత్రం లీక్‌‌ అవటం, ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిరావటం.. ఇలా మూత్ర సంబంధ సమస్యలెన్నో!