రెగ్యులర్ వాషింగ్
మీ జుట్టులో శుభ్రంగా ఉంచడానికి, ధూళి, దుమ్ము లేకుండా చేయకుండా ఉంచడానికి రోజూ వాష్ చేయడం ఉత్తమమైన మార్గం. క్రమం తప్పకుండా జుట్టును కడుగుతూ, జుట్టు రకానికి సరిపోయే తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించండి. జుట్టును తేమగా ఉంచడానికి కండిషనర్ ను అప్లై చేయండి.
కండిషనర్ ను ఉపయోగించండి
మీ జుట్టును హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి షాంపూ చేసిన తర్వాత కండిషనర్ ను ఉపయోగించండి, స్కాల్ప్ ను వదిలేసి, చివర్లపై మాత్రమే దీన్ని అప్లై చేయండి. దీని వల్ల జుట్టు పొడిగా కాదు. జుట్టు చిక్కులు కాదు. విరిగిపోదు కూడా.
హీట్ స్టైలింగ్ ను తగ్గించండి
ఫ్లాట్ ఐరన్ లు, కర్లింగ్ ఐరన్ లు, బ్లో డ్రైయర్ల వంటి హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి. అధిక వేడి హెయిర్ ను దెబ్బతీస్తుంది. హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను వినియోగిస్తున్నపుడు హీట్ ప్రొటెక్టింగ్ స్ప్రేను ఉపయోగించండి. తక్కువ హీట్ సెట్టింగ్ లను ఎంచుకోండి.
గాలిలో ఆరబెట్టండి, పొడిగా ఉంచండి
జుట్టును కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టును టవల్ తో గట్టిగా రుద్దడానికి బదులుగా మృదువైన టవల్ లేదా పాత టీ షర్టుతో తుడుచుకోంది. దాని కంటే గాలిలో ఆరబెట్టడం ఉత్తమం.
బిగుతుగా ఉండే కేశాలంకరణకు దూరంగా ఉండండి
బిగుతుగా ఉండే పోనీటెయిల్స్, బ్రెయిడ్ లు లేదా బన్స్ వంటి మీ జుట్టును గట్టిగా లాగే కేశాలంకరణకు దూరంగా ఉండండి. ఈ స్టైల్స్ టెన్షన్ కు గురి చేస్తాయి. జుట్టు విరగడానికి, రాలడానికి ఇది కారణమవుతుంది. కాబట్టి వదులుగా ఉండే కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి.
సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ ఎ, సి, డి, ఇ, బయోటన్, ఐరన్, ప్రోటీన్లతో సహా మీరు తగినంత పోషకాలను తీసుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు, గింజలు వంటివి జుట్టు పోషణకు సహకరిస్తాయి.
జాగ్రత్తగా బ్రష్ చేయండి
మీ జుట్టను సున్నితంగా విడదీయడానికి దువ్వెన లేదా మృదువైన ముళ్లతో కూడిన బ్రష్ ను ఉపయోగించండి. తడి జుట్టును బ్రష్ చేయడం మానుకోండి. లేదంటే జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
సూర్యుని వచ్చే యూవీ కిరణాల నుంచి రక్షించుకోండి
సూర్యుని వచ్చే యూవీ కిరణాలు జుట్టును దెబ్బ తీస్తాయి. పొడి బారడానికి, రంగు పాలిపోవడానికి ఇవి కారణమవుతాయి. ఆరుబయటకు వెళ్లాల్సి వచ్చినపుడు టోపీ లేదా స్కార్ప్ తో జుట్టును కప్పడం ఉత్తమమైన మార్గం.
ఓవర్ ప్రాసెసింగ్ ను నివారించండి
పెర్మ్స్, రిలాక్సర్లు, హెయిర్ కలరింగ్ వంటి రసాయన చికిత్సలను తగ్గించండి. ఈ ప్రక్రియలు హెయిర్ ను బలహీనపరుస్తాయి. జుట్టు కూడా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.
ట్రిమ్ లకు షెడ్యూల్ విధించుకోండి
స్ప్లిట్ చివర్లను వదిలించుకోవడానికి, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ప్రతి 6 నుంచి 8 వారాలకు ఒకసారి రెగ్యులర్ ట్రిమ్ లను షెడ్యూల్ ప్రకారం చేసుకోండి. ట్రిమ్ చేయడం వల్ల స్ప్లిట్ ఎండ్ లు హెయిర్ పైకి వెళ్లకుండా, మరింత నష్టం కలిగించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
