లైఫ్

జలుబు, దగ్గు నాలుగు రోజులకు మించి ఉంటే జాగ్రత్త !

జలుబు, దగ్గు... చలికాలంలో ఎక్కువ మందిని ఇబ్బందిపెడతాయి. వీటిని ఈ సీజన్​లో వచ్చిపోయే చిన్నపాటి ఆరోగ్య సమస్యలే అనుకుంటారు చాలామంది. అయితే, నాలుగైదు రోజు

Read More

మిస్​ యూనివర్స్​ హర్నాజ్​ సంధు

ఇజ్రాయెల్​లోని ఎయ్​లాట్​​. 70వ మిస్​ యూనివర్స్​ పోటీలు జరుగుతున్నాయి అక్కడ.  ఫైనల్​ క్వశ్చన్​ అండ్​ ఆన్సర్​ రౌండ్...  ఈ జనరేషన్​ యంగ్​ విమన్

Read More

ప్రి వెడ్డింగ్‌‌ షూటింగ్స్​ c/o కడెం

ఆదిలాబాద్ జిల్లా అంటేనే అందమైన అడవులు. పచ్చటి వాతావారణం, ఎత్తైన జలపాతాలు. ఆదివాసీల గుడిసెలు, ఎటు చూసినా పచ్చని చెట్లతో లొకేషన్స్‌‌ అన్నీ &ls

Read More

వారంలో నాలుగు రోజులే పని

నాలుగు రోజులే పని! రోజూ ఆఫీసుకు వెళ్లేవాళ్లకి ఒకటే ఆలోచన. ‘వీకెండ్ ఎప్పుడు వస్తుందా?’ అని. వారం చివరన వచ్చే ఆ రెండు రోజుల కోసం వారం మొత

Read More

ఆరోగ్యానికి ఆవాకు

ఆవ, పాలకూర, తోట కూర ఆకులతో చేసే ‘సర్సోంకా సాగ్’​ను చలికాలంలో ఎక్కువమంది తింటారు. జీలకర్ర, అల్లం, పసుపు, వాము, ధనియాలతో చేసే ఈ రెసిపీని చలి

Read More

అల్జీమర్స్​ తగ్గాలంటే.. 

రెగ్యులర్​గా ఎక్సర్​సైజ్​ చేయడం వల్ల అల్జీమర్స్ రోగానికి దూరంగా ఉండొచ్చని జర్నల్ ఆఫ్ న్యూరోసైన్స్‌‌లోని ఒక స్టడీలో తేలింది.  ఎక్సర్​సైజ

Read More

ఈ రాళ్లను పేర్చిందెవరు? 

చల్లని సముద్రానికి ఎదురుగా.. నల్లని కొండలు.. ఆ కొండల అంచున సైన్స్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌&

Read More

చాక్లెట్​ తింటే  హ్యాపీనెస్​ వస్తదట!

మూడ్‌ బాగోలేదా? స్ట్రెస్​ ఎక్కువయ్యిందా? అయితే ఒక డార్క్‌ చాక్లెట్‌ తినేయండి.. అన్నీ సెట్​ అయిపోతాయ్​ అంటున్నారు కొరియా సైంటిస్టులు. చా

Read More

ఉద్యోగం చేస్తున్నారా? అయితే సెలవు తీసుకోండి

 డే ఆఫ్​లు, సండేలు వచ్చిన తెల్లారి తప్పదు అన్నట్టు  ఉద్యోగానికి వెళ్తుంటారు కొందరు.   ఇలాంటి ఒత్తిడి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు అందరికీ వచ్చేదే.

Read More

వింటర్‌‌‌‌ డైట్‌‌లో ఈ ఐదు ఉండాల్సిందే

చలికాలం మొదలైంది. సాయంత్రానికి చలి తీవ్రత పెరిగిపోతుంది. అప్పుడు షురూ అయితయి క్రేవింగ్స్‌‌. ‘వేడి వేడి పకోడి తింటే ఎంత బాగుంటుందో&rsqu

Read More

కాలు, రెండు చేతులు లేకున్నా పోలో డ్యాన్స్

పుట్టుకతోనే ఒక కాలు, రెండు చేతులు లేవు. ఇటలీకి చెందిన ఫ్రాన్సెస్కా సెసరినికి. సొంతంగా నడవలేదు సరికదా తన పనులు కూడా చేసుకోలేదు. అయితేనేం ఏరోజు బాధ పడలే

Read More

ముఖంపై వెంట్రుకల సమస్య.. ఏం చేయాలంటే

సీతాఫలం ఆకుల  ప్యాక్ టెస్టోస్టిరాన్​ హార్మోన్‌ తక్కువగా ఉండటం, జెనిటిక్​ కారణాల వల్ల కొందరికి ముఖంపై వెంట్రుకలు వస్తాయి. ఈ సమస్య నుం

Read More

సరిగ్గా నిద్రపోవాలంటే.. ఈ టీ తాగేయండి

చామంతి టీ తాగడం మంచిది అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్టులు. చామంతిలోని ఫ్లేవనాయిడ్స్​లో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. చలికాలంలో ఈ టీ తాగితే హెల్దీగా ఉండొచ్చు. &nbs

Read More