లైఫ్

ఫిట్‌‌గా ఉంటే ఆస్తమా లేనట్టే 

ఆస్తమా… ఊపిరాడక ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే పరిస్థితి. చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య.  తిండి, అలవాట్లు, జీన్స్​ వల్ల.. ఇలా ఎన్నో కారణాలతో వచ్చే ఆస్తమాను అవగ

Read More

పంక్చర్​ షాపు ఓనర్.. డిఫరెంట్​ వెహికిల్స్ క్రియేటర్

చదివింది నాలుగో తరగతి అయినా  ఐఐటీ స్టూడెంట్​లా​ ఆలోచిస్తాడు అంజద్​. సిద్దిపేటలోని ఆయన షాపుకు వెళ్లి చూసిన వాళ్లు .. వావ్​ అనకమానరు…ఎందుకంటే అంజద్​ కొత

Read More

యూరిన్​ సమస్యలకు ఆసనాలు

మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించుకోలేకపోవటం.. దగ్గినా, తుమ్మినా మూత్రం లీక్‌‌ అవటం, ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిరావటం.. ఇలా మూత్ర సంబంధ సమస్యలెన్నో!

Read More

వీపీఎన్ యాప్స్ .. వాడుకున్నోళ్లకు వాడుకున్నంత!

కూర్చున్న చోటు నుంచి కదలకుండా ప్రపంచం మొత్తం చుట్టేస్తున్నామంటే అదంతా ఇంటర్నెట్ చొరవే. కానీ, అదే ఇంటర్నెట్లో యూజర్ కి సేఫ్టీ లేకుండా పోతోంది. అలాంటి ట

Read More

వందల ఎకరాల్లో వరి.. వర్షపు నీటితోనే సాగుబడి

ఆ భూముల్లో బోరుబావుల్లేవు.. కాలువలు, చెరువులు అంతకన్నా లేవ్. అసలు సాగునీటి సౌకర్యమే లేదు. అయినా.. వరి సిరులు పండిస్తున్నారు. అదేంటి చాలా ఎక్కువ నీళ్లు

Read More

నిద్రలో మెలకువ వస్తే ఆరోగ్యానికి సమస్యే.. తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలివే

రాత్రి కన్నంటుకోంగనే.. లోపల ఒక్కొక్క ఆర్గాన్‌‌‌‌  డ్యూటీ ఎక్కుతయ్‌‌‌‌. ‘ఈ టైంకి  నువ్వు! ఫలానా టైంకి నువ్వు’ అని వంతులు పెట్టుకొని షిష్ట్‌‌‌‌వైజ్‌‌‌‌

Read More

ఫిజికల్‌‌‌‌ హెల్తే కావాలట

ఫిజికల్‌‌‌‌ హెల్త్‌‌‌‌ ముఖ్యమా.. మెంటల్‌‌‌‌ హెల్త్‌‌‌‌కు ఓటేస్తారా? అంటే ఇండియన్లు ఫిజిక్‌‌‌‌కే ఎక్కువ ఇంపార్టెన్స్‌‌‌‌ ఇస్తున్నారు. 75% మంది ఫిజికల్‌

Read More

రాష్ట్రంలో పెరుగుతున్న హార్ట్​, కిడ్నీ, షుగర్​ కేసులు

ముందు జాగ్రత్త ఏదీ? రోగ నివారణను పట్టించుకోని రాష్ట్ర సర్కార్​ రోగం ముదిరే వరకూ తెలుసుకోలేకపోతున్న బాధితులు కేంద్రం చేసే స్ర్కీనింగ్​లే తప్ప.. శ్రద్ధ

Read More

మళ్లీ లెప్రసీ పంజా

కనుమరుగైపోయిందనుకున్న కుష్టు (లెప్రసీ) మళ్లీ పంజా విసురుతోంది. రాష్ట్రంలో వందలాది మంది దాని బారిన పడుతున్నారు. ప్రస్తుతం రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా ఆరోగ్య శాఖ

Read More

తగినంత వాటర్ తీసుకోకపోతే.?

శరీరానికి నీరు ఎంతో అవసరమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. శరీరంలో జరిగే ప్రతీ క్రియకు నీరు అవసరం.నీరు లేనిది ఎటువంటి జీర్ణక్రియ జరగదు. నీటిని తీస

Read More

స్కూల్‌ పిల్లల్లో ఒబెసిటీ సమస్య

ఆహారపు అలవాట్లు, ఆటలు లేకపోవడమే కారణం పోషకాహారం ఇవ్వాలంటున్న నిపుణులు నగరంలో 25శాతం మంది స్కూల్‌ పిల్లలు ఒబెసిటీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని ‘నిమ్స్’​ బృ

Read More

పిట్టల్ని చూస్తూ రిలాక్స్ అవ్వండి

జో హార్క్‌ నెస్‌ తాగుడుకి బానిసయ్యాడు. ఎప్పుడూ సూసైడ్ చేసుకోవాలని ఆలోచిస్తుండేవాడు. ఆరేళ్ల కింద అకస్మాత్తుగా అతని మానసిక ఆరోగ్యం ప్రమాదకరంగా మారింది.మ

Read More

వరల్డ్ ఎగ్ డే : ఎగ్.. వెజ్జా ? నాన్ వెజ్జా ?

నాన్ వెజ్ అస్సలు ముట్టని వాళ్లు..గుడ్డు కూడా ముట్టరు. గుడ్డు కూడా నాన్ వెజ్ కిందే లెక్క కడతారు. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో గుడ్డుని వెజిటేరియన్ ఫుడ్ కింద కన్

Read More