లైఫ్

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతి ఒక్కరికి 8 గంటలు నిద్ర పోవాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చెబుతోంది. ప్రతిరోజు ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోతేనే శారీరకంగా, మానసికంగా ఫిట్ గ

అప్పుడే భోజనం పూర్తైంది. పొట్ట బరువెక్కింది. అంతలో చల్లగాలులు అలా అలా తాకాయి. జూలు విదుల్చుతూ ఓ పేద్ద ఆవలింత. నిద్ర అంతా తన కళ్లలోనే ఉన్నట్లు! చుట్టూ

నాంపల్లి – వెలుగు: నాంపల్లి బజార్ ఘాట్ ఏరియాకు చెందిన త్రిమూర్తి పిల్లై మూగజీవాలకు ఆమ్​ఆద్మీగా మారారు. 70ఏళ్ల వయసు.. దివ్యాంగుడు అయినప్పటికీ తన రోజూవా

అది ఆడవాళ్ల కోసం స్పెషల్​గా కట్టుకున్న ఊరు. ఆ ఊర్లోకి మగవారు వెళ్లాలానుకుంటే అంతే సంగతులు. ఎందుకంటే అక్కడ ఉండేది మొత్తం మహిళలే. తమ ఊరిలోకి మగవారిని రా

కాయగూరల రేట్లు చూస్తే కూర కూడ వండుకునే వశం లేకుండె. నాలుకను కట్టేసి మరీ వారంలో ఎక్కువ సార్లు ఉల్లిగడ్డ, ఆలుగడ్డ, కోడిగుడ్డుతో అడ్జెస్ట్‌‌ అయితున్నరు.

బాస్​ చాలా ముఖ్యమైన ప్రాజెక్ట్​ అప్పజెప్పాడు.. ఇన్​ టైమ్​లో అది కంప్లీట్​ చేసి అప్పజెప్పాలి. ఆ పనిలో బిజీగా ఉన్న రమేష్​కి బలవంతంగా ఆపుకున్నా నిద్ర ఆగడ

‘వాడేంట్రా అలా పని చేస్తాడు. విసుగు రాదా?’ అంటారు. విశ్రాంతి కూడా తీసుకోకుండా పనిచేస్తుంటే.. పని రాక్షసుడని బిరుదిచ్చేస్తారు. కొందరు విసుగు, విరామం లే

ఫ్రెండుకు జాబొచ్చినా.. గర్ల్​ఫ్రెండ్​ హ్యాండిచ్చినా.. ఇంటికి సుట్టమొచ్చినా..  రాకరాక వానొచ్చినా..  మస్తు.. ఖుషీగా ఓపెన్​ చేసేది బీర్​ బాటిలే.  అవును..

‘ఆ! ఏం కాదులే’ అనుకునే విషయాల్లో దంత సమస్యను ముందుగా చెప్పుకోవాలి. అదే తగ్గిపోతుందిలే అని చాలాసార్లు దాన్నలా వదిలేస్తారు.ఇదొక్కటనే కాదు, పంటి నొప్పి వ

17 సర్జరీలు, శరీరంలో 32 రాడ్లు, మెడలో 50 పతకాలు పుట్టుకతోనే వెన్నెముక ఎదగకుండా పుట్టాడు. దీనికి తోడు అడుగు కూడా సరిగ్గా వేయరాకుండా దొడ్డికాళ్లు. ఆ ప

కొంతమందికి రాత్రి పన్నెండు దాటినా నిద్ర పట్టదు. రాత్రంతా మేల్కొనే ఉండి,  పొద్దున్నే నిద్ర ముంచుకొచ్చి అవస్థలు పడుతుంటారు. రోజు రోజుకి ఇలా నిద్ర పట్టని

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల… నలుగురిలో ఇద్దరు కచ్చితంగా నడుం లేదా వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఈ నొప్పికి వయసుతో పని లేదు. అయితే నొప్పి

టీమిండియా బ్యాట్స్​మెన్లు క్రీజులో ఉన్నారంటే చాలు.. ప్రత్యర్ధి బౌలర్లు ఆచితూచి బౌలింగ్​ చేస్తారు. పుసుక్కున ఆ బ్యాటుకు బంతి దొరికిందంటే.. చాలు మనోళ్లు