లైఫ్

ఇంటి ముందు బొప్పాయి చెట్టు ఉండొచ్చా.. ఉంటే ఏమౌతుంది..

ఇంట్లో మొక్కలుంటే ఆ వాతారణమే డిఫరెంట్​గా ఉంటుంది.  ప్రకృతి మైమరించే అందానికి అందం.. ఆహ్లాదం అబ్బో ఒకటేమిటి..చెప్పలేని అనుభూతిని పొందుతాం.  అ

Read More

పొద్దున్నే నిద్ర లేవడం మంచిదా ? కాదా ?.. కెరీర్లో సక్సెస్ కావాలంటే.? ఎపుడు లేవాలి.?

ఏ ఇంట్లో చూసినా పొద్దున్నే లేవమని ఒకటే గోల. జీవితంలో సక్సెస్ అయినవాళ్లందరికీ ఉండే గొప్ప అలవాటు ఉదయాన్నే లేవడమే' అంటూ ఇంట్లో నాన్నల నుంచి స్కూల్ టీ

Read More

Good Health: ఇవి తింటే షుగర్​ లెవల్స్​ కంట్రోల్​..క్యాన్సర్​ రాదు

చిరుధాన్యాలు ఆరోగ్యానిస్తాయి.. అంతేకాదు.. బరువు కూడా పెంచుతాయి. పోషకాలు కలిగిన చిరుధాన్యాల్లో శెనగలు ఒకటి. ఫోలేట్, మాంగనీస్, ప్రొటీన్, ఫైబర్లు పుష్కలం

Read More

బిడ్డ తొలి అడుగేసిందంటే.. ఎలాంటి తీపి ఙ్ఞాపకాలో తెలుసా..

ఇంట్లో చిన్నారి పుట్టడంతోనే బుడి .. బుడి అడుగుల కోసం  తాతమ్మలు.. బామ్మలు.. ఎదురు చూస్తారు.  ఇక  తల్లిదండ్రులైతే ఎప్పుడు అడుగేస్తుందా..

Read More

క్యాస్ట్ సర్టిఫికెట్ మీకు తెలిసే ఉంటుంది.. కానీ.. ఇట్లాంటి సర్టిఫికెట్ కూడా ఉంటదని తెలుసా ?

ఫలానా వ్యక్తి ఫలానా కులం. ఫలానా మతం అని వ్యక్తిగత వివరాల నిర్ధారణ ఆధారంగా సర్టిఫికెట్లను అధికారులు జారీ చేస్తారు. కానీ, ఏ కులానికీ, మతానికి చెందిన వా

Read More

Mahasivaratri 2025: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఎందుకు ఉండాలి.. జాగారం ఎందుకు చేస్తారు..

శివరాత్రి.. హిందువులకు అతి పెద్ద పండుగ.. ఆ రోజున శివుడిని ఆరాధిస్తారు.  అంతేకాదు.. అభిషేకాలు.. పూజలు..శివ పార్వతుల కళ్యాణం నిర్వహిస్తుంటారు. &nbs

Read More

సూర్యాపేట జిల్లా: దురాజ్​పల్లి లింగమతుల జాతర విశేషాలివే..

 సూర్యాపేట జిల్లాదురాజ్ పల్లి పెద్దగట్టు లింగామంతుల స్వామి జాతర  ఈనెల 16 వతేదివైభవంగా ప్రారంభమైంది. యాదవుల ఆరాధ్య దైవం శ్రీ లింగమంతుల స్వామి

Read More

ధ్యానం మనోశాంతికి దివ్య ఔషధం

మానవులు ఆధునిక హైటెక్ యుగంలో ఉరుకులు, పరుగుల జీవితంలో‌‌‌‌ చిక్కుకొని ఆందోళనకు, ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఇలాంటి స్థితిలో మనిషికి ప్

Read More

శబరిమల అయ్యప్ప భక్తులకు శుభవార్త.. ఇది కదా ఇన్నాళ్ల నుంచి కోరుకుంది..

పాతనంతిట్ట: శబరిమల అయ్యప్ప స్వామి భక్తులకు ట్రావెన్ కోర్ దేవస్థానం బోర్డ్ శుభవార్త చెప్పింది. శబరిమలలో మార్చి 14, 2025 నుంచి కొత్త దర్శన విధానం అమల్లో

Read More

Health Insurance: ఇలా చేస్తే హెల్త్ ఇన్సురెన్స్ క్లెయిమ్స్ రిజెక్ట్ కావు.. ఈ 5 జాగ్రత్తలు పాటించండి..

ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్ లో ఏ సమయంలో ఏం జరుగుతుందో తెలియని పరిస్థితి. ఆహారపు అలవాట్లు, సెల్ ఫోన్- సోషల్ మీడియా అడిక్షన్, నిద్రలేకపోవడం.. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోత

Read More

Tasty Food: పూల్​ మఖానా (తామరగింజల) రైతా.. ఒక్క సారి తింటే వదలరు..!

పూల్​మఖానాను ఫ్యాక్స్​ నట్స్​ అంటారు. ఫ్యాక్స్​ నట్స్​ అంటే తెలుగులో తామరగింజలు.  వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రోటీన్స్​... ఫైబర్​ కంటెంట్​..విట

Read More

Good Food: భలే రుచి.. తామరగింజల కర్రీ.. పోషకాల కూర..!

ఫూల్ మఖానా.. ఈ పేరు వినే ఉంటారు. వీటినే తామర గింజలు అంటారు. చూడ్డానికి ఒకరకం పాప్​కార్న్​లా కనిపిస్తాయి. తింటే మరమరాలు గుర్తొస్తాయి. అయితే వీటిని చాలా

Read More

క్యాన్సర్​ని జయించి.. పచ్చళ్ల వ్యాపారం​లో సక్సెస్​ !

యూభై పదుల వయస్సులో లవీనా, దీపక్ దంపతులకు క్యాన్సర్​ ఉందని తేలింది.   దంపతులు కుంగిపోయారు. ... అయినా ఆత్మవిశ్వాసం దెబ్బతినలేదు. అప్పటివరకు సంపాదిం

Read More