వాకింగ్​ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం : ఎమ్మెల్యే మాధవరం కృష్ణారావు

వాకింగ్​ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం : ఎమ్మెల్యే మాధవరం కృష్ణారావు

కూకట్​ పల్లిలో   నేటి స్త్రీ స్వచ్చంద సేవా సంస్థ ఆధ్వర్యంలో 3K వాక్​ నిర్వహించారు.  ఈ కార్యక్రమాన్ని ఎమ్మెల్యే మాధవరం కృష్ణారావు  జండా ఊపి ప్రారంభించారు.  ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్​ కు అలవాటు పడి జనాలు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారన్నారు.  ఈ యాంత్రిక జీవితంలో ప్రజలు వారి ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించాలని సూచించారు. 

Also Read :- మోదీ రష్యా టూర్

ఈ యాంత్రిక జీవిత విధానంలో డైలీ కనీసం అరంగంట వాకింగ్​ చేయాలన్నారు. ఇంట్లో తయారు చేసిన ఆహార పదార్దాలు మాత్రమే తినాలని.. వ్యాయామం చేయాలన్నారు.  నిత్యం వాకింగ్​ చేస్తే శారీరకంగా.. మానసికంగా ఆరోగ్యం చేకూరి.. ఎంతో ఉల్లాసంగా... ఉత్సాహంగా ఉంటారని ఎమ్మెల్యే మాధవరం కృష్ణారావు అన్నారు. ఈ కార్యక్రమంలో నేటిస్వచ్ఛంద సేవా సంస్థ సభ్యులు, నిర్వాహకులు దేవిరెడ్డి, స్థానికులు పాల్గొన్నారు.