Health Tips

ఆహారం విషయంలో ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకమైన అభిరుచులు ఉంటాయి. కొందరు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తింటారు, మరికొందరు తక్కువ తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయి

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ వైరాలజీ (NIV) భారతదేశంలో క్లాడ్ 9 అనే పేరుతో వరిసెల్లా అని పిలువబడే చికెన్‌పాక్స్ కొత్త వేరియంట్ ను కనుగొంది. వరిసెల్లా-

సీజనల్ వ్యాధులతో ఇప్పటికే ఊపిరాడనివ్వని పరిస్థితుల్లో ఉంటే.. ఇప్పుడు డెంగ్యూ వైరస్ వేరియంట్ మరింత ఆందోళనకు గురి చేస్తోంది. ఈ మ్యుటేషన్ ను అధికారులు నో

శరీరంలో హార్మోన్లు, విటమిన్లు, కొత్త కణాలు తయారీకి హెచ్.డి.ఎల్ (హై డెన్సిటీ లిపో ప్రొటీన్) కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. అయితే, ఇదే కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే గుండె

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దాదాపు ఏడు గంటల నిద్ర అవసరం. ప్రతి రోజూ సరిపడ నిద్రపోయినా, మధ్యాహ్నం పూట నిద్ర వస్తుంటుంది చాలామందికి. దానికి భుక్తాయాసం, అల

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, పోషకాలతో నిండిన పైనాపిల్ (అనాసపండు) ఆరోగ్యానికి చాలామంది. అయితే... నాలుక చివర, గొంతులో దురద ఉంటుందని కొంతమంది పైనాపిల్ తినడానికి ఆ

మొన్న బాలీవుడ్ నటుడు సిద్దార్ధ శుక్లా.. నిన్న అనంతపురంలో ఇరవై ఏండ్ల కుర్రాడు. ఇద్దరూ చిన్న వయసులో హార్ట్ టాక్ తో చనిపోయారు. వాళ్లే కాదు ఈ మధ్యకాలంలో మ

ఒకప్పుడు ఒంట్లో నలతగా ఉన్నా, ఫీవర్ వచ్చినా, దగ్గు వచ్చినా... 'ఏం కాదులే. రెండు మూడు రోజుల్లో తగ్గిపోతుందిలే' అనుకునేవాళ్లం. కానీ, ఇప్పుడు సిచ్

డయాబెటిస్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే చక్కెర తగ్గించడం ఒక్కటే కాదు రెగ్యులర్ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే టైప్-1, టైప్-2 డయాబెటిస్ బారినపడతారు. అంతేకా

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ కొన్ని సార్లు మితంగా తీసుకునే ఆల్కహాల్ కంటెంట్ కూడా శరీరానికి మే

క్రమరహితమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలి శరీరం అనేక వ్యాధులకు గురయ్యేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా కడుపు సంబంధిత సమస్యలైన ప్రకోప పేగు సిండ్రోమ్, హయాటల్ హెర్నియ

స్కూల్ డేస్ లో తెలుగు పద్యం చెప్పకపోయినా, లెక్కల్లో తక్కువ మార్కులు వచ్చినా టీచర్లు మనతో గుంజీలు తీయించిన జ్ఞాపకాలు అందరికీ గుర్తుండి ఉంటాయి. గుంజీలు

షేప్‌వేర్ అన్ని పరిమాణాలు, ఆకారాల మహిళల్లో ప్రసిద్ధి చెందిందనేది అంత పెద్ద సీక్రెటేం కాదు. స్లిమ్మింగ్ బాడీ సూట్‌ల నుంచి టమ్మీ కంట్రోల్ ప్యా