life

వెజ్‌తో కూడా మస్తు ప్రోటీన్స్

ప్యూర్ వెజిటేరియన్‌‌ అని తెలియగానే ‘అయ్యో నాన్‌‌వెజ్‌‌ తినవా? మరి ప్రొటీన్స్‌‌ ఎట్ల?’ అని అంటారు అందరూ. నాన్‌‌వెజ్‌‌లో ఉండే ప్రొటీన్స్‌‌ వెజిటేరియన్‌‌

Read More

ఈశ్వరీబాయి జీవిత ప్రస్థానం యువతకు స్ఫూర్తి

ఈశ్వరీబాయి జీవితం ఈ తరానికి ఎంతో ఆదర్శమన్నారు ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్యనాయుడు. నాలుగు దశాబ్దాల ఆమె రాజకీయ, ప్రజాజీవితంలో ఎన్నో సామాజిక సమస్యలపై పోరాడారని చ

Read More

రోల్ మోడల్స్ ఎవరూ లేరు.. ప్రజా సేవే నా పని

న్యూఢిల్లీ: అందరికీ ఏదో అవ్వాలి, జీవితంలో ఏదో సాధించాలనే కోరికలు ఉంటాయి. ఇది సహజం కూడా. కానీ కేంద్ర ఆర్థిక శాఖ మంత్రి నిర్మలా సీతారామన్ మాత్రం తనకు లై

Read More

తరచూ కోపం వస్తోందా.. హైబీపీ కావొచ్చు జాగ్రత్త

హై బీపీ ఈ రోజుల్లో చాలా కామన్‌ గా వస్తున్న సమస్య. ముప్పై, నలభై ఏళ్ల వాళ్లకు కూడా హైబీపీ వస్తోంది. దీన్ని ముందుగానే గుర్తిస్తే, త్వరగా తగ్గించుకుని హెల

Read More

ఆకుకూరలు తక్కువ తింటున్నరు.. 50 గ్రాములు తినాల్సింది.. 26 గ్రాములే తింటున్నరు

ఒక్కొక్కరు రోజూ 50 గ్రాముల ఆకుకూరలు తినాలె రాష్ట్రంలో 26 గ్రాములే తింటున్నరు   కూరగాయలు కూడా తినాల్సినంత తింటలేరు  అందుకే పోషకాహార లోపం హార్టికల్చర్ డ

Read More

కేసీఆర్ పాలనలో రాష్ట్రంలోని అన్ని వర్గాల ప్రజలకు తీవ్ర అన్యాయం

పట్టభద్రుల ఎమ్మెల్సీ అభ్యర్థి ప్రేమేందర్ రెడ్డిని గెలిపించాలని కోరారు బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షుడు, ఎంపీ బండి సంజయ్. ప్రేమేందర్ రెడ్డి దగ్గర కోట్లు ఖర్చు

Read More

రోజూ చేసే పనులే వెన్నునొప్పికి కారణాలు.. ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త!

మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన, సున్నితమైన భాగంగా వెన్నెముకును చెప్పొచ్చు. వెన్నెముకకు చిన్నపాటి గాయమైనా ప్రాణం విలవిల్లాడుతుంది. అలాగే రోజువారీ పనులపైన

Read More

ఒక్క కిడ్నీతోనే ఇంత సాధించా

        పెయిన్​ కిల్లర్స్​తో అలర్జీ         ఎన్నో సవాళ్లను అధిగమించా         ఒలింపియన్‌‌ అంజూ జార్జ్‌‌ కొచ్చి: ఇండియా మాజీ అథ్లెట్‌‌, ఒలింపియన్‌‌ అం

Read More

అవయవ దానంతో ఐదుగురికి ప్రాణదానం

హైదరాబాద్: రోడ్డు ప్రమాదంలో బ్రెయిన్ డెడ్ అయిన వ్యక్తి అవయదానాలతో ఐదుగురి ప్రాణాలు దక్కాయి. నల్గొండ జిల్లా, గుర్రంపోడు మండలానికి మాధవరం కమలాకర్ రావు(4

Read More

102 ఏళ్ల వయసులోనూ పిల్లలకి పాఠాలు చెప్తున్నాడు

ఎంత పంచినా తరగని సంపద చదువు. అందుకే 102 ఏళ్ల వయసులోనూ పిల్లలకి పాఠాలు చెప్తున్నాడు. ఒడిశాకి చెందిన నందా పృస్టీ. ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం.. గబగబా ఇంట్లో పను

Read More

కార్మికుల కోసం జీవితాన్ని ధారపోసిన వ్యక్తి నాయిని: మంత్రి ఎర్రబెల్లి

వరంగల్ అర్బన్: కార్మికుల కొరకు తన పూర్తి జీవితాన్ని త్యాగం చేసిన గొప్ప వ్యక్తి మాజీ హోం మంత్రి నాయిని నర్సింహారెడ్డి అని మంత్రి ఎర్రబెల్లి దయాకర్ రావు

Read More

కూర్చొనే ఉంటున్నారా..? అయితే కరోనా కంటే డేంజర్

చెమటోడ్చకుండా సుకుమారంగా ఉంటే.. కోటి కష్టాలు తప్పదు కోవిడ్‌‌ ఎఫెక్ట్‌‌తో లైఫ్‌‌స్టైల్‌‌ పూర్తిగా మారింది. కష్టపడి ఒళ్లొంచే పనిచేయకున్నా ఆపీసు ఉద్యోగం

Read More

మీకు నలబై ఏళ్లు వస్తున్నాయా..?

వయసు నలభైల్లోకి అడుగు పెడుతోందీ అంటే.. మన బాడీ మీద శ్రద్ద పెట్టాల్సిన టైమ్​ వచ్చిందన్న మాటే. నలభై ఏళ్లు దాటితే మెంటల్ స్ట్రెస్, బాడీ మీద పడే ఒత్తిడీ ర

Read More