వర్షాకాలం అంటేనే సీజనల్ వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు లాంటి అనారోగ్యాలతో పరిచయమవుతుంది. ఈ కాలంలో వాతావరణంలో మార్పు తేమను పెంచుతుంది. ఇది దోమలు వృద్ధి చెందడానికి, డెంగ్యూ, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేయడానికి సరైన మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది. ఈ సీజనల్ వ్యాధుల నివారణకు, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే నివారణ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
డెంగ్యూ
డెంగ్యూ అనేది దోమల ద్వారా వ్యాపించే అత్యంత సాధారణ వర్షాకాలపు వ్యాధి. ఇది తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది తేలికపాటితో ప్రారంభమై తీవ్రంగా మారుతుంది. జ్వరం, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, దద్దుర్లు, కీళ్ల నొప్పులు దీని లక్షణాలు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ వ్యాధి తీవ్రమైతే మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. దోమల బెడదను నివారించడమే డెంగ్యూ నివారణకు ఉత్తమ మార్గం. పొడవాటి చేతుల దుస్తులు ధరిస్తూ, ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు దోమల నివారణను ఉపయోగిస్తే మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని పొందడం అంత కష్టమేం కాదు. అదనంగా, ఇంటి చుట్టుపక్కల నీటి నిల్వలు చేసుకోవడం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఇది దోమలకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారుతుంది.
చికున్‌గున్యా
చికున్‌గున్యా అనేది డెంగ్యూని వ్యాప్తి చేసే అదే జాతి దోమల ద్వారా వ్యాపించే మరొక సీజనల్ వ్యాధి. ఇది జ్వరం, తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, దద్దుర్లు వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది. డెంగ్యూను పాటించే నివారణ చిట్కాలే దీనికి కూడా పాటించవచ్చు. దోమ కాటును నివారించడం, ఇంటి చుట్టూ ఉన్న నీటిని తొలగించడంతో పాటు అదనంగా, ఇంట్లోకి దోమలు రాకుండా కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
మలేరియా
మలేరియా అనేది వివిధ రకాల దోమల ద్వారా వ్యాపించే మరొక సాధారణ సీజనల్ డిసీజ్. ఇది జ్వరం, చలి, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులతో ప్రారంభమవుతుంది. మలేరియాను నివారించడానికి, రాత్రిపూట దోమతెరలను ఉపయోగించండి. ఆరుబయటకు వెళ్లినపుడు పొడవాటి చేతుల దుస్తులు ధరించండి. అదనంగా, పగటిపూట కీటక నాశకాలను ఉపయోగించండి.
జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్
జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్ అనేది వర్షాకాలంలో భారతదేశంలోని గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో కనిపించే దోమల ద్వారా వ్యాపించే వైరస్. ఇది మెదడుకు కలిగే ఇన్ఫెక్షన్. దీని లక్షణాలేంటంటే తేలికపాటి జ్వరం నుంచి మెదడు తీవ్రమైన వాపు వరకు ఉంటాయి. వ్యాధి తీవ్రమైతే ఇది మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్‌ను నివారించడానికి, పొడవాటి చేతుల దుస్తులను ఆరుబయట ధరించేలా చూసుకోండి. పగటిపూట క్రిమి నాశకాలను వాడుతూ అదనంగా, రాత్రిపూట దోమతెరలను ఉపయోగించండి. మీ ఇంటి దగ్గర నీరు నిలిచిపోకుండా జాగ్రత్తలు వహించండి.
లెప్టోస్పిరోసిస్
లెప్టోస్పిరోసిస్ అనేది ఎలుకలు లేదా ఆవులు వంటి జంతువుల నుంచి వ్యాపిస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో జ్వరం, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. లెప్టోస్పిరోసిస్‌ను నివారించడానికి, వర్షాకాలంలో కలుషితమైన నీటికి దూరంగా ఉండాలి. అదనంగా, ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో పనిచేసేటప్పుడు బూట్లు, చేతి తొడుగులు వంటి రక్షణ చర్యలను పాటించాలి. జంతువులు లేదా వాటి మూత్రంతో వ్యాపించే ఈ వ్యాధి నివారణకు తరచూ చేతులు కడుక్కోవడం వంటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించండి.
