లైఫ్

వర్క్..పర్సనల్ లైఫ్ బ్యాలెన్స్ అంశం మరోసారి తెరపైకి వచ్చింది. ఇటీవల ప్రముఖ కంపెనీలు వ్యవస్థాపకులు చేసిన 14 గంటల పనివిధానం మరోసారి చర్చనీయాంశమైంది. రోజ

సమ్మర్ కదా, ఏ ఫ్రూట్ మార్కెట్ కి వెళ్లినా పసుపు రంగులో మామిడి పళ్లు నిగనిగలాడుతూ నోరూరిస్తుంటాయి. వాటితోపాటు అరటి, జామ, యాపిల్, బొప్పాయి.. ఇలా రకరకాల

కొంచెం ఎండ అనిపించినా.. లేదా నలుగురు కలిసినా.. వెంటనే కూల్ డ్రింక్స్ ఆర్డర్ చేసి గటగట తాగేస్తారు.. ఇక ఇళ్లల్లో కూడా కూల్ డ్రింక్స్ నిల్వ ఉంచుకుని పిల్

దేవతలకు గురువైన గురుడు  సంపదను, శ్రేయస్సును, వివాహాన్ని, సంతానాన్ని, ఆధ్యాత్మికతను ప్రసాదిస్తాడు. జీవితాన్ని సరైన దారిలో నడిపించి మంచి స్థాయికి చ

ఒక దశాబ్దం క్రితం..  అంటే పదేళ్లకు ముందు.. జనాలు అంతో ఇంతో శారీరక శ్రమ చేసేవాళ్లు.. ఎక్కువగా ఇంటి భోజనం తినేవాళ్లు. అప్పట్లో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య

ఇప్పుడంతా ఫాస్ట్ ఫుడ్ మయం. ఇంట్లో తినటం కంటే బయట తినటమే ప్రస్తుత ట్రెండ్. ఇలా ఆర్డర్ పెడితే అలా వచ్చేస్తుంటుంది. టేస్టీ కోసం ఎన్ని రకాల ఐటమ్స్ తింటున్

‘‘ఆకలి రుచెరుగదు.. నిద్ర సుఖమెరుగదు’’ అనే సామెత వినే ఉంటారు. బాగా అలిసిపోయినప్పుడు కటికనేల మీద పడుకున్నా మంచిగా నిద్ర పడుతుంది

హెల్త్ కాన్షియస్ పెరిగిన ఈ రోజుల్లో అధిక ప్రోటీన్లు ఉన్న ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. బరువు తగ్గడం, కండరాలు నిర్మించడం, ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండి ఉంచ

మీరు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా..? రోజులో 10 గంటలకంటే ఎక్కువగా కూర్చుంటున్నారా?.. అయితే మీకై మీరు ప్రమాదాన్ని కొనితెచ్చుకుంటున్నట్లే..రోజులో ఎక్కువ సమయం

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.. ఆరోగ్యం బాగుంటేనే ఏదైనా సాధించవచ్చు..ఉన్నత స్థాయిలకు వెళ్లవచ్చు.మంచి పేరు, ప్రఖ్యాతులు సంపాదించవచ్చు. అయితే ఆరోగ్

ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో మనకు తెలుసు. అయితే ఎండు ద్రాక్షను ఏవిధంగా తినాలో చాలా మందికి తెలియదు. ఎండు ద్రాక్షను ఎండు ద్రాక్ష

తిరుపతిలో తాతయ్యగుంట గంగమ్మ జాతర ఎంతో వైభవంగా జరుగుతోంది.‌  గంగమ్మ  ఆలయంలో ప్రత్యేక పూజలు ‌నిర్వహించారు అర్చకులు.  ఆదివారం&zw

కలిసొచ్చినవాడు జీవితంలో కాస్త తొందరగా స్థిరపడతాడు.  కష్టపడినవాడు కొంచెం ఆలస్యంగా స్థిరపడతాడు. ఆవుకు గడ్డి దొరికినంత తేలికగా పులికి జింక దొరకదుగా&