లైఫ్

Health Tips: ఉసిరికాయ.. ఔషధాల గని.. ఇలా చేస్తే జుట్టు సమస్యలుండవు..!

చలికాలం ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో ఉసిరి ఒకటి. రుచి కాస్త వగరుగా ఉండడం వల్ల వీటిని చాలా తక్కువగా తింటారు. అయితే ఉసిరిని తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాల్ని పొం

Read More

Health Alert: స్మార్ట్ ఫోన్ ఎక్కువుగా వాడుతున్నారా.. వేళ్లు బిగుసుకుపోతాయి.. తస్మాత్ జాగ్రత్త..!

జనాలకు ఫోన్​ నిత్యావసరం అయింది. పని ఉన్నా.. లేకపోయినా ఫోన్​ చేతిలో ఉండాల్సిందే.. ఇక ఖాళీగా ఉంటామా.. స్మార్ట్​ ఫోన్​ ఆన్​ చేయడం... జీవితం దానితోనే &nbs

Read More

Health Tips : పని ఒత్తిడి .. గుండె కు ప్రమాదం.. ఇలా తప్పించుకోండి..!

ప్రస్తుతం జనాలు  చిన్నపనికి.. పెద్ద పనికి  ఒత్తిడి.. టెన్షన్​ కు గురవుతున్నారు.  దీంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.  ఓ పక్క కోప్ ప

Read More

Health Tips : రోజూ ఎన్ని గ్రాముల బాదం తినాలో తెలుసుకోండి.. అప్పుడే గుండెకు ఆరోగ్యం..!

పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరిగిందని బాధపడుతున్నారా..? అయితే రోజూ 42 గ్రాముల బాదం తినండి. ఎందుకంటే  రోజూ బాదం తినడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుందని అమెరికా శ

Read More

నాగులచవితి ( అక్టోబర్ 25)2025 : పుట్టలో పాలు పోసేటప్పుడు చదవాల్సిన మంత్రాలు ఇవే..!

హిందువులు..  కార్తీక శుద్ధ చవితి నాడు నాగుల చవితిని జరుపుకుంటాము. . నాగులచవితి రోజు సుబ్రమణ్యేశ్వర స్వామిని .. నాగేంధ్రస్వామిని  పూజించడం ద్

Read More

నాగులచవితి ఎప్పుడు.. పుట్టలో పాలు పోసేందుకు శుభ ముహూర్తం ఇదే..!

హిందువుల  పండుగలలో నాగుల చవితికి  ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నాగదేవతను పూజిస్తారు.  ప్రతి సంవత్సరం కార్తీక మాసంలో శుక్లపక్షంలో చవితి రోజున (

Read More

health tips: రోజూ గుప్పెడు గింజలు(నట్స్)తింటే.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్..ముఖ్యంగా మీ గుండె ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.. ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే దానంత నష్టం ఇంకోటి లేదు..అందుకు ఆరోగ్యం శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.రోజూ శారీరక శ్రమ,  మంచి ఆహా

Read More

Telangana Kitchen: పది నిమిషాల్లోనే ఇంట్లోనే లడ్డూలు తయారీ.. టేస్ట్ అదిరిపోద్ది..

లడ్డూలంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. కానీ వాటిని తయారు చేయడం రాక కొందరు... వచ్చినా టైమ్ లేక ఇంకొందరు లడ్డూలు చేయడాన్ని పెద్ద పనిగా భావిస్తారు. అందుక

Read More

Health Alert: సిగరెట్ తాగితే.. సంతాన సమస్య వస్తుందట.!

చాలా మంది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి సిగరెట్లకు అలవాటుపడుతుంటారు. ఈ రకమైన నిరంతర ధూమపానం వ్యసనానికి దారితీస్తుంది.ఇలా సిగరెట్లు కాల్చడం వల్ల న

Read More

Snacks Time : పొటాటో పాన్ కేక్స్.. లొట్టలేస్తూ లాగించేస్తారు.. ఎలా తయారు చేయాలంటే..!

కూరగాయల మార్కెట్​కు వెళితే పొటాటో.. అదేనండి బంగాళదుంప సంచిలో పడకుండా ఇంటికి చేరుకోము.  బంగాళదుంపను మిక్స్​ డ్​ కర్రీగా.. చిప్స్​ గా తయారు చేస్తార

Read More

Good Health: అరటి ఆకు అన్నం .. అద్భుతమైన ఆరోగ్యం..!

దక్షిణ భారతదేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాలు, పెళ్లిళ్ల వంటి ప్రత్యేక సందర్భాల్లో అరటి ఆకుల్లో భోజనం వడ్డించడం ఒక ప్రత్యేకమైన ఆచారం. ఇది కేవలం పూర్వీకుల నుం

Read More

జ్యోతిష్యం: తులారాశిలోకి రెండు పెద్ద గ్రహాలు : శుక్రుడు, సూర్యుడు ప్రభావం రాశులపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది..?

తులారాశిలో సూర్యుడు బలహీనంగా ఉంటాడు (నీచ స్థితి పొందుతాడు). దీని వలన కొన్ని రాశుల వారు  సవాళ్లు ఎదుర్కొనాల్సి వస్తుంది.   జ్యోతిష్య శాస్త్రం

Read More

కార్తీకంలో నదీస్నానం.. ఆధ్యాత్మికమే కాదు... ఆరోగ్యం కూడా

పురాణాల ప్రకారం కార్తీకమాసానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ నెలలో  ఆచరించే నదీస్నానం ..  ప్రతి పూజ.. చేసే దానం.. ఎంతో విశిష్టమైన ఫలితాలు ఇస్తాయన

Read More