లైఫ్

CDSCO: నాణ్యత పరీక్షలో విఫలమైన 112 రకాల మందులు.. మీరు వాడే మందులు ఇందులో ఉన్నాయా చూస్కోండి

సెంట్రల్ డ్రగ్స్ స్టాండర్డ్ కంట్రోల్ ఆర్గనైజేషన్  (CDSCO) సెప్టెంబర్​నెలలో సేకరించిన మందుల శాంపిల్​ టెస్ట్​ ఫలితాలను విడుదల చేసింది. నివేదిక ప్రక

Read More

టైం విలువ తెలిసిన వారు .. జీవితంలో ఏదైనా సాధిస్తారు..!

క్షణం గడిస్తే తిరిగి రాదు. ఎవరి కోసమూ టైం ఆగదు. ఆపితే ఆగేదీ కాదు. ప్రతి ఒక్కరికీ రోజుకు ఇరవై నాలుగు గంటలే ఉంటాయి. సమయానికి విలువ కట్టటం అసాధ్యం. సమయాన

Read More

Health Tips : ఆకలి తగ్గితే.. బరువు తగ్గుతారు.. పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే..!

కొందరికి ఆకలి ఎక్కువగా అవుతుంది. దీంతో ఎప్పుడుపడితే అప్పుడు... ఏది పడితే అది తింటుంటారు. ఫలితంగా బరువు పెరిగిపోతారు. ఆకలి విషయంలో లెప్టిన్, గ్రెలిన్ అ

Read More

Health Tips: ఉసిరికాయ.. ఔషధాల గని.. ఇలా చేస్తే జుట్టు సమస్యలుండవు..!

చలికాలం ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో ఉసిరి ఒకటి. రుచి కాస్త వగరుగా ఉండడం వల్ల వీటిని చాలా తక్కువగా తింటారు. అయితే ఉసిరిని తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాల్ని పొం

Read More

Health Alert: స్మార్ట్ ఫోన్ ఎక్కువుగా వాడుతున్నారా.. వేళ్లు బిగుసుకుపోతాయి.. తస్మాత్ జాగ్రత్త..!

జనాలకు ఫోన్​ నిత్యావసరం అయింది. పని ఉన్నా.. లేకపోయినా ఫోన్​ చేతిలో ఉండాల్సిందే.. ఇక ఖాళీగా ఉంటామా.. స్మార్ట్​ ఫోన్​ ఆన్​ చేయడం... జీవితం దానితోనే &nbs

Read More

Health Tips : పని ఒత్తిడి .. గుండె కు ప్రమాదం.. ఇలా తప్పించుకోండి..!

ప్రస్తుతం జనాలు  చిన్నపనికి.. పెద్ద పనికి  ఒత్తిడి.. టెన్షన్​ కు గురవుతున్నారు.  దీంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.  ఓ పక్క కోప్ ప

Read More

Health Tips : రోజూ ఎన్ని గ్రాముల బాదం తినాలో తెలుసుకోండి.. అప్పుడే గుండెకు ఆరోగ్యం..!

పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరిగిందని బాధపడుతున్నారా..? అయితే రోజూ 42 గ్రాముల బాదం తినండి. ఎందుకంటే  రోజూ బాదం తినడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుందని అమెరికా శ

Read More

నాగులచవితి ( అక్టోబర్ 25)2025 : పుట్టలో పాలు పోసేటప్పుడు చదవాల్సిన మంత్రాలు ఇవే..!

హిందువులు..  కార్తీక శుద్ధ చవితి నాడు నాగుల చవితిని జరుపుకుంటాము. . నాగులచవితి రోజు సుబ్రమణ్యేశ్వర స్వామిని .. నాగేంధ్రస్వామిని  పూజించడం ద్

Read More

నాగులచవితి ఎప్పుడు.. పుట్టలో పాలు పోసేందుకు శుభ ముహూర్తం ఇదే..!

హిందువుల  పండుగలలో నాగుల చవితికి  ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. నాగదేవతను పూజిస్తారు.  ప్రతి సంవత్సరం కార్తీక మాసంలో శుక్లపక్షంలో చవితి రోజున (

Read More

health tips: రోజూ గుప్పెడు గింజలు(నట్స్)తింటే.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్..ముఖ్యంగా మీ గుండె ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.. ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే దానంత నష్టం ఇంకోటి లేదు..అందుకు ఆరోగ్యం శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.రోజూ శారీరక శ్రమ,  మంచి ఆహా

Read More

Telangana Kitchen: పది నిమిషాల్లోనే ఇంట్లోనే లడ్డూలు తయారీ.. టేస్ట్ అదిరిపోద్ది..

లడ్డూలంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. కానీ వాటిని తయారు చేయడం రాక కొందరు... వచ్చినా టైమ్ లేక ఇంకొందరు లడ్డూలు చేయడాన్ని పెద్ద పనిగా భావిస్తారు. అందుక

Read More

Health Alert: సిగరెట్ తాగితే.. సంతాన సమస్య వస్తుందట.!

చాలా మంది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి సిగరెట్లకు అలవాటుపడుతుంటారు. ఈ రకమైన నిరంతర ధూమపానం వ్యసనానికి దారితీస్తుంది.ఇలా సిగరెట్లు కాల్చడం వల్ల న

Read More

Snacks Time : పొటాటో పాన్ కేక్స్.. లొట్టలేస్తూ లాగించేస్తారు.. ఎలా తయారు చేయాలంటే..!

కూరగాయల మార్కెట్​కు వెళితే పొటాటో.. అదేనండి బంగాళదుంప సంచిలో పడకుండా ఇంటికి చేరుకోము.  బంగాళదుంపను మిక్స్​ డ్​ కర్రీగా.. చిప్స్​ గా తయారు చేస్తార

Read More