లైఫ్

Summer Drinks : ఎండాకాలంలో కూల్ డ్రింక్స్​ బదులు వీటిని తాగండి.. ఆరోగ్యమే కాదు.. ఎనర్జీ కూడా..!

కొంచెం ఎండ అనిపించినా.. లేదా నలుగురు కలిసినా.. వెంటనే కూల్ డ్రింక్స్ ఆర్డర్ చేసి గటగట తాగేస్తారు.. ఇక ఇళ్లల్లో కూడా కూల్ డ్రింక్స్ నిల్వ ఉంచుకుని పిల్

Read More

జ్యోతిష్యం : 12 ఏళ్ల తర్వాత మిథునం, కర్కాటక రాశుల్లోకి గురువు.. చాలా చాలా మార్పులు.. 12 రాశులపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందో తెలుసుకోండి..?

దేవతలకు గురువైన గురుడు  సంపదను, శ్రేయస్సును, వివాహాన్ని, సంతానాన్ని, ఆధ్యాత్మికతను ప్రసాదిస్తాడు. జీవితాన్ని సరైన దారిలో నడిపించి మంచి స్థాయికి చ

Read More

యూరిక్ యాసిడ్ ఇంత డ్యామేజ్ చేస్తుందా..? మెడిసిన్ లేకుండా తగ్గించే చిట్కాలు.. ట్రై చేయండి..!

ఒక దశాబ్దం క్రితం..  అంటే పదేళ్లకు ముందు.. జనాలు అంతో ఇంతో శారీరక శ్రమ చేసేవాళ్లు.. ఎక్కువగా ఇంటి భోజనం తినేవాళ్లు. అప్పట్లో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య

Read More

Health Tips: రోజూ టీ స్పూన్ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. మీ బాడీలో జరిగే మార్పులు ఇవే..!

ఇప్పుడంతా ఫాస్ట్ ఫుడ్ మయం. ఇంట్లో తినటం కంటే బయట తినటమే ప్రస్తుత ట్రెండ్. ఇలా ఆర్డర్ పెడితే అలా వచ్చేస్తుంటుంది. టేస్టీ కోసం ఎన్ని రకాల ఐటమ్స్ తింటున్

Read More

అదృష్టవంతులు.. కొందరు జస్ట్ 4 గంటలు నిద్రపోయినా.. యాక్టివ్గా ఎలా ఉంటున్నారంటే..

‘‘ఆకలి రుచెరుగదు.. నిద్ర సుఖమెరుగదు’’ అనే సామెత వినే ఉంటారు. బాగా అలిసిపోయినప్పుడు కటికనేల మీద పడుకున్నా మంచిగా నిద్ర పడుతుంది

Read More

Health alert: అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం హానికరమా? సైన్స్ ఏం చెబుతుందంటే..

హెల్త్ కాన్షియస్ పెరిగిన ఈ రోజుల్లో అధిక ప్రోటీన్లు ఉన్న ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. బరువు తగ్గడం, కండరాలు నిర్మించడం, ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండి ఉంచ

Read More

ఎక్కువసమయం కూర్చుంటున్నారా.. గుండెకు ప్రమాదమే..పరిశోధకులు ఏమంటున్నారంటే..

మీరు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా..? రోజులో 10 గంటలకంటే ఎక్కువగా కూర్చుంటున్నారా?.. అయితే మీకై మీరు ప్రమాదాన్ని కొనితెచ్చుకుంటున్నట్లే..రోజులో ఎక్కువ సమయం

Read More

రాత్రిళ్లు నిద్ర పట్టడం లేదా?..మంచి నిద్రకోసం మూడు చిట్కాలు పాటించండి

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.. ఆరోగ్యం బాగుంటేనే ఏదైనా సాధించవచ్చు..ఉన్నత స్థాయిలకు వెళ్లవచ్చు.మంచి పేరు, ప్రఖ్యాతులు సంపాదించవచ్చు. అయితే ఆరోగ్

Read More

వేసవిలో ఎండుద్రాక్ష తినొచ్చా..? ఎలా తినాలి.. తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఎండుద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో మనకు తెలుసు. అయితే ఎండు ద్రాక్షను ఏవిధంగా తినాలో చాలా మందికి తెలియదు. ఎండు ద్రాక్షను ఎండు ద్రాక్ష

Read More

తిరుపతి: వైభవంగా గంగమ్మ జాతర.. మాతంగి వేషంలో అమ్మవారిని దర్శించుకున్న భక్తులు

తిరుపతిలో తాతయ్యగుంట గంగమ్మ జాతర ఎంతో వైభవంగా జరుగుతోంది.‌  గంగమ్మ  ఆలయంలో ప్రత్యేక పూజలు ‌నిర్వహించారు అర్చకులు.  ఆదివారం&zw

Read More

గెలుపు కోసం ప్రయత్నిస్తూనే ఉండాలి.. భగీరథుడి కథ ఏం చెబుతోంది.?

కలిసొచ్చినవాడు జీవితంలో కాస్త తొందరగా స్థిరపడతాడు.  కష్టపడినవాడు కొంచెం ఆలస్యంగా స్థిరపడతాడు. ఆవుకు గడ్డి దొరికినంత తేలికగా పులికి జింక దొరకదుగా&

Read More

విపత్తులను ఎలా తట్టుకోవాలి.. ఆ సమయంలో ఏం చేయాలి..

బార్డర్‌‌లో పరిస్థితులు రోజురోజుకూ మారిపోతున్నాయి. పాకిస్తాన్​ మన ఆర్మీ క్యాంపులతోపాటు సామాన్య పౌరుల మీద కూడా దాడులు చేసింది. ఈ మధ్య తెలుగు

Read More

ఒక్క సెల్ఫీతో మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెప్పొచ్చు .!

మనిషి చేసే ప్రతి పనిలో ఏదో ఒక విధంగా సాయం చేయడానికి ఏఐ రెడీ అవుతోంది. ముఖ్యంగా కొన్నాళ్ల నుంచి వైద్య రంగంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతోంది. డాక్టర్లు ట్రీట్‌

Read More