లైఫ్

Good Sleep: బ్రీతింగ్​ ఎక్సర్​సైజ్​ చేయండి... హాయిగా నిద్రపోండి.. పదికాలాల పాటు చల్లగా ఉండండి..!

ప్రస్తుతం ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో నిద్రపట్టక పోవడం ఒకటి. రాత్రి నిద్రపోకపోతే తెల్లవారి ఏ పనీ సరిగా చేయలేరు. శరీరం అంతా నిస్పత్తువుగా ఉంటుం

Read More

viral news:ముక్కులో ఏదో కదులుతుందని ఆస్పత్రికి వెళితే..అది చూసి డాక్టర్లు షాక్..

ముక్కులో ఏదో కదులుతున్నట్లు అనిపించింది ఆ బాలుడికి.. భయంతో పేరెంట్స్ తెలిపాడు. పరుగుపరుగున బాలుడిని ఆస్పత్రికి తరలించారు. బాలుడికి పరీక్షిం చిన డాక్టర

Read More

Weight loss: పొద్దున్నే రెండు ఐస్​ క్యూబ్​ లు తినండి.. ఇట్టే బరువు తగ్గుతారు.. కొవ్వు కరుగుతుంది..

కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఇప్పటివరకు అమలు చేస్తున్న  ప్రణాళికలు ఏ మాత్రం పనిచేయడం లేదా? అయితే ఉదయం లేవగానే రెండు ఐస్ క్యూబ్ లు తినేయండి. నమ్మలేన

Read More

కుంభమేళా ముగిసే టైంలో ఆకాశంలో అద్భుతం... ఒకే చోట ఏడు గ్రహాలు కవాతు..

ఆకాశంలో ఎప్పుడూ వింతలు జరుగుతూనే ఉంటుంది. వాటిని మనం నేరుగా చూడలేం. కాని కుంభమేళా ముగిసే టైంలో  ఫిబ్రవరి 26 న భారతదేశంలో ఏడు గ్రహాల అద్భుత విన్యా

Read More

పిల్లల్లో తరుచుగా జ్వరం, దగ్గు, వాంతులు..? తప్పక తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

పిల్లల్లో తరుచుగా మనం జలుబు, జ్వరం, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు చూస్తుంటాం.. ఇలాంటి సమయంలో బిడ్డ చాలా ఇబ్బంది పడుతుంది. వారిని చూసుకోవడం పేరెంట్స్ కు చాల

Read More

ఆధ్యాత్మికం: పూజలో దేవుడికి ఎన్ని అగర్​ బత్తీలు వెలిగించాలి..

హిందువులు దేవుడిని ఆరాధించే విషయంలో ఎలా పూజ చేయాలి.. ఏ పూజకు ఎన్ని అగర్​ బత్తీలు వెలిగించాలి. అవి ఏదిక్కున పెట్టాలి.  ఇలాంటి ప్రశ్నలతో  సతమత

Read More

Health Tips : రాత్రి భోజనం తర్వాత ఎందుకు నడవాలి.. ఎంత సమయం నడిస్తే ఆరోగ్యం..!

రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే మంచం ఎక్కుతున్నరా? అయితే ఈ వార్త మీ కోసమే! న్యూజిలాండ్ లోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఒటాగో పరిశోధ కులు జరిపిన తాజా అధ్యయనంలో డిన్నర్

Read More

శ్రీ కృష్ణుడి ఉపదేశం : ఎంత తెలివి.. శక్తి సామర్థ్యాలు ఉన్నా.. గుండె దైర్యం లేకపోతే వేస్ట్.

క్షుద్రం.. హృదయ  దౌర్బల్యం త్యక్వోత్తిష్ఠ  భారత. భయపడి యుద్ధం చేయనన్న అర్జునుడికొక్కడికే కాదు ఈ మాట వర్తించేది...  వెలుగు.. అంటే జ్ఞానమ

Read More

Health Tips : రోజూ పుషప్స్ చేస్తున్నారా.. అయితే మీ గుండె చాలా గట్టిదే..!

మీరు పుషప్స్​ చేస్తారా.. ?చేస్తే డైలీ ఓ  నలభై పుషప్స్ చెయ్యగలరా? చెయ్య గలిగితే మీ గుండె సేఫ్ అనే లెక్క. రోజుకు 40 పుషప్స్ చేసే వాళ్లకు 96 శాతం గు

Read More

ఫిబ్రవరి 24 విజయ ఏకాదశి పూజ.. సకల కార్యాలకు విజయం..

మాఘ బహుళ ఏకాదశి (ఫిబ్రవరి 24) వస్తోంది. ఆ రోజున విష్ణువును పూజిస్తే సకల శుభాలు చేకూరుతాయి. మాఘ బహుళ ఏకాదశి విజయ ఏకాదశి లేదా సకలకార్య  విజయ ఏకాదశి

Read More

Health tips: కాలేయం సమస్యలున్నాయా..చెరుకు రసంతో మంచి ఫలితాలు

చెరుకు రసంలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఎండాకాలంలో వేడిమినుంచి ఉపశమనం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చడం, బరువు నియంత్రణ, మూత్ర పిండాలు,కాలేయం ఆరోగ్యం ఉంచడ

Read More

Good Health : తెల్ల గుడ్డు మంచిదా.. గోధుమ రంగు గుడ్లు మంచివా.. బర్డ్ ఫ్లూ టైంలో ఏది తింటే బెస్ట్..!

గుడ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గుడ్డులో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గుడ్డు పచ్చసొనలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె, ఒమేగా 3 వంటి విటమ

Read More

కౌన్సెలింగ్ : ప్రోత్సాహమే.. ఉద్యోగికి ఉత్సాహం.. కంపెనీలకు లాభం..!

గూగుల్, మైక్రోసాఫ్ట్... ఈ స్థాయికి ఎదగడానికి కారణం ఆ సంస్థ ఉద్యోగులే. మరి అన్ని కంపెనీల్లో ఉద్యోగులు ఉంటారు. కానీ, కొన్ని మాత్రమే ఎందుకు సక్సెస్ అవుతా

Read More