లైఫ్

పిస్తాలో ఎన్నో విలువైన పోషకాలున్నాయి. వీటిలో క్యాలరీస్ కూడా ఎక్కువే. అందుకే వీటిని పరిమితంగా తీసుకున్నా వాటివల్ల లభించే శక్తి మాత్రం ఎక్కువగానే ఉంటుంద

కొత్త సంవత్సరం రాబోతుంది. ఇయర్ ఎండింగ్ వచ్చిందంటే చాలు.. పబ్ లు.. పార్టీలతో హోటళ్లు.. రెస్టారెంట్లు బిజీ బిజీ అవుతాయి.  తాగడం.. తినడం.. ఆ కాసేపు

త్రేతా యుగంలో  సీతమ్మను అపహరించాడన్న క్రోధముతో పరమాత్ముడైన శ్రీరాముడు ఆ స్వర్ణలంకాధిపతియైన పది తలల రావణుని మట్టుబెట్టిన వాని గుణగణాలను స్తుతిస్తు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు..ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటేనే ఏదైనా చేయగలం.. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే చేసే ప్రతి పనిలో విజయాన్ని సాధించగలం. అటువంటి ఆరోగ్యంపట్

తుపాకి తూటా కన్నా మౌనం చాలా ప్రమాదం. వేదాలు, పురాణాలు కూడా మౌనం గురించి చాలా గొప్పగా చెప్పాయి. స్నానం చేసేటప్పుడు మౌనంగా శరీరం మీద, భోజనం చేస్తున్నప్ప

పొటాషియం లోపిస్తే.. మన శరీరంలో నిత్యం అవసరమయ్యే పోషకాల్లో పొటాషియం ఒకటి.శరీరంలోని అనేక విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించేందుకు పొటాషియం ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది

హిందూ మతంలో చాలా ముఖ్యమైన రోజుల్లో ఒకటి శని త్రయోదశి.... అంటే శనివారం రోజున త్రయోదశి తిధి వస్తే.. ఆ రోజుని శని త్రయోదశి అని అంటారు. శనివారం శనీశ్వరుడి

 ధనుర్మాసంలో  పదకొండవ రోజు. ఆండాళ్లు అమ్మవారు  రంగనాథ స్వామిని  భర్తగా పొందడానికి వ్రతమాచరిస్తూ.. పాశురాలను రచించింది. ఈ పాశురాలను

ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు ఒకతరం నుంచి మరో తరానికి వస్తూ ఉంటాయి. అవి ఎప్పుడు పుట్టాయో, ఎందుకు పుట్టాయో. ఎవరు పుట్టించారో కూడా కచ్చితంగా చెప్పలేరు. కానీ పెద్

మామూలుగా పసి పిల్లలు చేసే పనులేంటి? చక్కగా పాలు తాగుతారు... నిద్ర పోతారు. ఆడుకుంటారు... అయితే ఇంకొందరు ఇవన్నీ చేస్తూనే... తరచూ ఏడుస్తుంటారు. ఎందుకు ఏడ

ఏ తల్లిదండ్రులైనా తమ పిల్లలు నవ్వుతూ ఉండాలనే కోరుకుంటారు. పుట్టినప్పటి నుంచి ప్రతిక్షణం వాళ్లను నవ్వించడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు కూడా. పిల్లలు బోసినోటిత

రన్నింగ్ కానీ, జాగింగ్ కానీ చేస్తున్నారా? అయితే మీరు కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కుతున్నప్పుడు... ఎప్పుడైనా

మార్గశిర మాసం శ్రీమహావిష్ణువుకు ఎంతో ఇష్టం.. సహజంగా ప్రతి ఏకాదశి రోజున విష్ణుమూర్తిని.. లక్ష్మీదేవిని పూజిస్తారు.  ఆరోజు ఉపవాసం ఉంటారు. ఇక మార్గశ