eat

ఫుడ్ టైమింగ్స్ : ఏ ఆహారం ఎన్ని గంటలకు తినాలి.. ఇలా చేస్తే మరింత ఎనర్జీ

రోజంతా కష్టపడతారు.. కానీ సరైన సమయానికి మాత్రం భోజనం చేయని వారు చాలా మందే ఉంటారు. పనిలో పడి తినాలన్న విషయమే మర్చిపోయే వాళ్లు ఇంకొంతమంది. కానీ అలా చేస్త

Read More

వర్షాకాలంలో ఇవి తిన్నరా... రోగాలకు స్వాగతం చెప్పినట్టే...

వర్షాకాలంలో కొన్ని కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్య

Read More

షుగర్​ పేషెంట్లు మామిడి పండ్లు తినొచ్చా..?

ఇండియాలో లక్షల సంఖ్యలో ప్రజలు దీర్ఘకాలిక డయాబెటిస్​తో బాధపడుతున్నారు.  టైప్ 1డయాబెటిస్​ ఆటో ఇమ్యూన్​ రియాక్షన్​ వల్ల, టైప్​ 2 డయాబెటిస్​ జీవనశైలి

Read More

23 ఏండ్లు శాండ్​విచ్​లే తిన్నది..కానీ ఇప్పుడు

ఒక్కొక్కరికీ ఒక్కో ఫేవరెట్​ రెసిపీ ఉంటుంది. అలాగని అదే రోజూ తినమంటే? ఎంతిష్టమున్నా మా వల్ల కాదంటూ చేతులెత్తేస్తారు. కానీ, జో మాత్రం తనకిష్టమైన చిప్స్,

Read More

హడావిడిగా బ్రేక్​ఫాస్ట్​ వద్దు

ఉదయం రాజులా.. మధ్యాహ్నం మంత్రిలా.. రాత్రి బంటులా తినాలంటారు పెద్దలు. కానీ, చాలామంది ఇంటి పనులు, ఆఫీసులకెళ్లే హడావిడిలో బ్రేక్​ఫాస్ట్​ అరకొరగానే తింటున

Read More

ఇది స్ట్రెస్​ తగ్గించే విటమిన్.. ఏం తినాలంటే?

మూడ్స్​ని కంట్రోల్​ చేయడంలో, మానసిక ఒత్తిడికి లోనవ్వకుండా చూడడంలో విటమిన్​ బి6 (పైరిడాక్సిన్​) బాగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు శరీరం ప్రోటీన్లని  గ్ర

Read More

దంతాలు పాడవకుండా ఏం చేయాలంటే..

నోరు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు తరచూ తినాల్సినవి ఫుడ్​ ద్వారా సరిపోను క్యాలరీలు, లిపిడ్స్​, ప్రొటీన్స్​ అందుతున్నాయా? లేదా? అని మాత్రమే ఆలోచిస్తారు

Read More

తినండి, తాగండి.. వ్యాక్సిన్​ వేసుకోండి..

టీకా​పై అపోహలు వీడండి కోల్​బెల్ట్​ ఏరియాల్లో వైరస్​ ప్రభావం ఎక్కువ  ఈ మూడు నెలలు  అలర్ట్​గా ఉండండి 2022 జనవరి నాటికి &nbs

Read More

మూడు కిలోల బర్గర్​ తిన్నాడు

ఎంత ఇష్టమున్నా ఒకటి రెండుకి మించి తినలేం బర్గర్స్. కానీ, ఈ ఫొటోలో కనిపిస్తున్న అమెరికా అబ్బాయి  మ్యాట్​ స్టోనీ మాత్రం 20,000 క్యాలరీలున్న బర్గర్​

Read More

రోగమొచ్చిన కోళ్లను తిని అక్క, తమ్ముడు మృతి

తూప్రాన్(మనోహరాబాద్ ), వెలుగు: ఆరోగ్యంగా లేని కోళ్లను కోసుకుని తిన్న అక్కాతమ్ముడు మృతిచెందగా, తల్లికి సీరియస్​గా ఉంది. మనోహరాబాద్ ఎస్సై రాజు గౌడ్ వివర

Read More

ఖర్జూరతో అసిడిటీకి చెక్

శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది ఖర్జూరం. చినుకులు పడుతున్న ఈ టైంలో ఖర్జూరం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్​ రుజుతా

Read More

చేపలు తింటే ఎంతో మేలు

మృగశిర  కార్తె మొదటి రోజు చేపలకు గిరాకి పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరు ఈ రోజు చేపలు తినాలనుకుంటారు. మృగశిరలో చేపలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటారు. అసలు

Read More

లాక్ డౌన్ తో తిండిలేక ఉరేసుకున్నభార్యాభర్తలు

మెదక్​టౌన్, వెలుగు: లాక్​డౌన్​లో ఎలాంటి పని దొరకకపోవడం.. తినడానికి సైతం తిండి కరువవడంతో మనస్థాపానికి గురైన భార్యాభర్తలు ఆత్మహత్య చేసుకున్నారు. ఈ ఘటన

Read More