Health Tips

* నిగనిగలాడే చర్మం కోసం నిమ్మకాయ రసంతో ముఖంపై పేరుకుపోయిన దుమ్ము, ధూళి వదిలించొచ్చు. అందుకని నిమ్మరసాన్ని ముఖానికి రాసుకుంటుండాలి.  * తులసి ఆక

వింటర్ మెలన్ జ్యూస్.. బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయంటోంది ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మసాబా గుప్తా. ఈమె ఎవరంటారా? బాలీవుడ్ వెటరన్ యా

టూత్ పేస్ట్ నుంచి సబ్బు బిళ్ల దాకా ప్రతి వస్తువుకి ఎక్స్ పైరీ డేట్ ఉంటుంది. ఆ లిస్ట్ లో మనం రోజూ వంటచేసుకునే నాన్ స్టిక్ పాన్ కూడా ఉంది. వీటిని ఎక్స్

డిన్నర్ వీలైనంత తొందరగా తింటే మంచిదని డాక్టర్స్ చెప్తారు. 8 గంటల్లోపే తినేస్తే, డైజెస్ట్ అవ్వడానికి తగిన టైం ఉంటుంది. రాత్రి పూట తేలికగా అరిగే ఫుడ్ తి

స్ట్రాంగ్ గా, అందంగా గోర్లు పెంచుకోవాలి. అనుకుంటున్నారా! అయితే మీ కోసమే ఈ టిప్స్.. * నిమ్మకాయ ముక్కని గోర్లపై ఐదు నిమిషాలు రబ్ చేసి, వేడి నీళ్లతో క

చర్మం అందంగా కనిపించాలని రకరకాల కాస్మొటిక్స్ వాడుతుంటారు. అయితే, వాటిలో కెమికల్స్ ఉండటం వల్ల స్కిన్ పాడవుతుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే... వాటిని వాడటం

శరీరంలోని ఆర్గాన్స్ సరిగా పనిచేయడానికి ఎండోక్రైన్, ఎక్సోక్రైన్ గ్లాండ్స్ సాయం చేస్తాయి. ఇవి విడుదల చే సే హార్మోన్లలో ఏమాత్రం తేడా వచ్చినా ఆ ఎఫెక్ట్ ఆర

చర్మం బాగుండాలని చాలామంది రకరకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయితే వాటిలో ఉన్న కెమికల్స్ వల్ల అవి అందరికీ సరిపడవు. దాంతో మంచిగున్న చర్మానికి ఇబ్బం

బాడీలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గితే లేనిపోని హెల్త్ ఇష్యూస్ వస్తాయి. అలా కాకూడదంటే విటమిన్-సి ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్ తీసుకుంటూనే.. రెగ్యులర్ గా వర్కవుట్స్ చేయాలి. యో

హెల్దీగా ఉండాలన్నా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలన్నా నీళ్లు సరిపోను తాగాలి. నీళ్లు తాగితే ఒంట్లోని వేడి తగ్గడమే కాదు టాక్సిన్లు బయటికి పోతాయి. అంతేకాదు, చర్మం ఫ

టేస్టీ అండ్ హెల్దీ కాంబినేషన్ రెసిపీలు బోలెడు ఉన్నాయి. వాటిల్లో గోధుమ, బాదం - నువ్వుల లడ్డూలు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. మరింకెందుకు ఆలస్యం ఈ వీకెండ్ లో ట్ర

పిల్లలు ఒక్కోసారి మాట వినరు. ఫలానా పని చేయొద్దని ఎంత చెప్పినా వినిపించుకోరు. అలాంటప్పుడు తల్లిదండ్రులు వాళ్లని కోప్పడతారు. దాంతో కొందరు పిల్లలు మూడీగా

ఎంత తింటున్నాం అన్నది కాదు.. ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. అది సరే కానీ, అసలు తినాలంటే పళ్లు సహకరించాలిగా... ..అవి హెల్దీగా లేకపోతే అసలుకే ఎసరొస్తుంది.