Health Tips

ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పాఠా బాయిల్డ్ బియ్యం ఇప్పుడు. మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో ఆరోగ్యం సొంతం అవుతుందని అ

నలుగురు కలిసి ముచ్చట పెట్టేటప్పుడు, స్ట్రెస్ పోగొట్టడానికి, అతిథి మర్యాదగా ఒక కప్పు కాఫీ ఉండాల్సిందే. అలాంటి కాఫీని మరింత స్పెషల్ చేయాలంటే.. అందులోకి

నేచర్ పోర్ట్‌ఫోలియో జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సగటు భారతీయుడు పరిమితికి మించి ఉప్పును వినియోగిస్తున్నారు. సాధారణంగా రోజూ వా

వ్యాయామాలు ఫిట్ గా ఉంచడమే కాకుండా అందాన్ని కూడా పెంచుతాయి. అయితే వర్కవుట్ ముందు, వర్కవుట్ తర్వాత చర్మం, జుట్టు పరంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అవే

మనం రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీలు కరిగిస్తున్నాం. అన్న విషయంపై మన డైజెషన్ (జీర్ణక్రియ) పనితీరు ఆధారపడి ఉంటుంది. డైజెషన్ బాగుంటే షుగర్, కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లి

డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా... ఒకవేళ తినొచ్చంటే రోజుకు ఎన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలి...   డ్రై ఫ్రూట్స్ షుగర్ పేషంట్లకు హాని చేస్తాయా

ముఖం మీద స్కిన్ శుభ్రంగా, అందంగా ఉండాలంటే టోనర్ వాడటం తప్పనిసరి. టోనర్ వాడటం వల్ల చర్మరంధ్రాల్లో పేరుకున్న మురికిని తీసేయొచ్చు. చర్మం మీది జిడ్డు కూడా

ఎంత కేర్ తీసుకున్నా కొన్నిసార్లు జుట్టు పొడిబారి చిట్లిపోతుంది. దానివల్ల గ్రాండ్ గా హెయిర్ స్టయిల్ చేసుకున్నా లుక్ రాదు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే....

ఐదు కోట్ల కార్డియో పేషెంట్స్ ప్రపంచంలోనే మన దేశానికి మొదటి ప్లేస్. ఒబెసిటీలో 15.5 కోట్ల పేషెంట్స్ రెండో స్థానం. 7.7 కోట్ల డయాబెటిక్, పది కోట్ల హైబీపీ

అప్పటిదాకా చూసిన ముఖాలు గుర్తుండవు. రోజూ చేసుకునే  పనులు కూడా మర్చిపోతారు. ఉన్నట్టుండీ అంతా కొత్తగా అనిపిస్తుంది.  ఇవన్నీ అరవైయ్యేళ్లు దాటిన

ఆహారం విషయంలో ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రకమైన అభిరుచులు ఉంటాయి. కొందరు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తింటారు, మరికొందరు తక్కువ తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. అయి

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ వైరాలజీ (NIV) భారతదేశంలో క్లాడ్ 9 అనే పేరుతో వరిసెల్లా అని పిలువబడే చికెన్‌పాక్స్ కొత్త వేరియంట్ ను కనుగొంది. వరిసెల్లా-

సీజనల్ వ్యాధులతో ఇప్పటికే ఊపిరాడనివ్వని పరిస్థితుల్లో ఉంటే.. ఇప్పుడు డెంగ్యూ వైరస్ వేరియంట్ మరింత ఆందోళనకు గురి చేస్తోంది. ఈ మ్యుటేషన్ ను అధికారులు నో